Staňte se pokročilým ošetřovatelem rakoviny prsu: Co potřebujete vědět

Staňte se pokročilým ošetřovatelem rakoviny prsu: Co potřebujete vědět

Jedna věc je říct, že se o někoho postaráte, když se bude cítit pod vlivem počasí. Ale něco jiného je říct, že se stanete někým pečovatelem, když má pokročilou rakovinu prsu. V jejich léčbě a celkové pohodě máte velkou roli. Abyste nebyli zavaleni, vytvořili jsme tento návod právě pro vás. Čtěte dále, abyste se dozvěděli tipy a našli způsoby, jak to všechno zvládnout.

Začněte tím, že z toho uděláte partnerství

Pokud jste hlavním pečovatelem o milovanou osobu, pak jste v tom spolu. Upřímná a otevřená komunikace je jedinou cestou. Zde je několik tipů, jak vykročit vaše partnerství tou správnou nohou:

  • Dotázat se
    než předpokládat, co je potřeba. To vám oběma usnadní věci.
  • Nabídka
    napomoci s určitými praktickými záležitostmi
    jako je lékařské papírování, ale ať si věci dělají sami, když chtějí
    na. Nedělejte z nich větší závislost, než je třeba.
  • Úcta
    rozhodnutí vašeho milovaného o léčbě, péči a o tom, koho chtějí vidět.
  • Podíl pocity.
    Dovolte svému milovanému mluvit o svých emocích, aniž by se cítil odsuzován. Své
    důležité také sdílet své pocity. Nenechte svou roli pečovatele a pacienta předběhnout
    váš vztah.

Přečtěte si o pokročilé rakovině prsu

Při péči o milovanou osobu s pokročilou rakovinou prsu může být užitečné seznámit se s nemocí. Jak postupuje, budete mít určitou představu, co můžete očekávat, abyste nebyli zaskočeni.

Zde jsou některé ze změn, které můžete vidět u někoho s pokročilou rakovinou:

  • nedostatek chuti k jídlu
  • ztráta váhy
  • extrémní únava
  • špatné soustředění
  • rostoucí bolest a nepohodlí

Výkyvy nálad nejsou neobvyklé. Dobrá nálada se může střídat se smutkem, hněvem, strachem a frustrací. Mohou se obávat, že se stanou zátěží pro vás a zbytek rodiny.

To všechno jsou normální reakce na situaci. Ale mohou nastat chvíle, kdy si nebudete jisti, co dělat. To je v pořádku.

Jste pečovatel, ale jste také člověk. Neočekává se od vás, že budete perfektní. Důvěřujte svým instinktům a požádejte o pomoc, když ji potřebujete.

Zavolejte pomocnou jednotku

Můžete být hlavním pečovatelem, ale rozhodně nemusíte být jediným pečovatelem. Řekněte rodině a přátelům, že potřebujete pomoc. Někteří nabídnou, ale obecný požadavek ne vždy projde. Vyslovte přesně, co potřebujete a kdy to potřebujete. Buďte přímí.

Existují pečovatelské nástroje, které vám s tím pomohou s minimem starostí.

Několik organizací poskytuje online kalendáře péče, které umožňují ostatním uplatňovat povinnosti v konkrétní dny a časy, takže si můžete naplánovat něco jiného.

Tyto stránky vám také umožňují vytvořit si vlastní webovou stránku, abyste si ušetřili práci s tím, že budete každého jednotlivě aktualizovat. Poté můžete zveřejňovat aktualizace stavu a fotografie. Vy rozhodujete, kdo má na stránku přístup. Hosté mohou zanechat komentáře a přihlásit se k podání pomocné ruky. Může to být spořič v reálném čase.

Podívejte se na některé z těchto webů:

  • Péče
    Kalendář
  • CarePages
  • CaringBridge
  • Vytvořit
    Komunita péče
  • Vytvořit
    podpůrná komunita

Jak nemoc postupuje, přemýšlejte o domácí zdravotní péči a možnostech hospice, abyste nebyli zavaleni zodpovědností.

Identifikujte své vlastní potřeby – a starejte se o ně

Péče je láskyplný a odměňující akt, který jste však pravděpodobně neměli v plánu. Začíná to poskytnutím malé pomoci, ale může se změnit v práci na plný úvazek, než se nadějete. Když má někdo, koho milujete, pokročilou rakovinu, vybírá si to emocionální daň i na vás.

Zatímco se staráte o jejich fyzické a emocionální potřeby, musíte se také vypořádat se svými vlastními pocity. Možná si někdy říkáte, zda jste na tuto výzvu připraveni. Faktem je, že nikdo to nedokáže udržet celý den, každý den, aniž by cítil stres.

Kdy jsi měl naposled „já čas“? Pokud je vaše odpověď, že si nepamatujete, nebo že to není důležité, možná byste to měli přehodnotit. Pokud nenajdete východisko pro svůj stres, pravděpodobně nebudete tím nejlepším pečovatelem, jakým můžete být. Není to sobecké a není důvod se cítit provinile. Jde o větší obrázek.

Zeptejte se sami sebe, co potřebujete, ať už je to schoulení se s dobrou knihou nebo výlet do města. Může to být každý den krátká přestávka na procházku, jeden večer ven nebo celý den jen pro sebe.

Důležité je, že si vyberete tento časový blok a uskutečníte jej. Označte si to v kalendáři a považujte to za součást svého seznamu úkolů. Pak si najděte někoho, kdo vás bude krýt, zatímco budete omlazovat.

Po přestávce budete mít něco nového, o co se můžete podělit se svým blízkým.

Rozpoznejte příznaky stresu

Pokud jste v dlouhodobém stresu, můžete skončit s některými vlastními zdravotními problémy. Zde jsou některé příznaky stresu:

  • bolest hlavy
  • nevysvětlitelné bolesti
  • únava nebo potíže se spánkem
  • žaludeční nevolnost
  • slábnoucí sexuální touha
  • potíže se zaměřením
  • podrážděnost nebo smutek

Další známky toho, že jste ve stresu, jsou:

  • pod- nebo přejídání
  • sociální vyčlenění
  • nedostatek motivace
  • kouřit nebo pít více než kdy jindy

Pokud máte některé z těchto příznaků, je čas přemýšlet o zvládání stresu. Zvážit:

  • cvičení
  • zlepšení vaší stravy
  • relaxační techniky, jako je meditace popř
    jóga
  • trávit čas s přáteli a užívat si oblíbených
    činnosti
  • poradenské nebo pečovatelské podpůrné skupiny

Pokud fyzické příznaky stresu přetrvávají, navštivte svého lékaře, než se vám to vymkne z rukou.

Obraťte se na podporu pečovatele

Někdy pomůže, když si můžete promluvit s někým jiným, kdo je v podobné situaci. Ostatní primární pečovatelé to dostanou způsobem, který nikdo jiný nedokáže. Pravděpodobně vám mohou nabídnout několik užitečných rad, jak si usnadnit život. Podpůrné skupiny jsou skvělým místem pro získání podpory, ale brzy si uvědomíte, že můžete také nějakou poskytnout.

Vaše místní nemocnice vás může odkázat na osobní podpůrnou skupinu pečovatelů. Pokud ne, možná se budete moci spojit s ostatními prostřednictvím těchto organizací:

  • CancerCare — péče
    poskytuje bezplatné, profesionální podpůrné služby pro pečovatele a blízké,
    včetně poradenských a podpůrných skupin.

  • Pečovatel
    Action Network poskytuje rodině bezplatné vzdělávání, peer podporu a zdroje
    pečovatelé po celé zemi.

Nutí vás vaše pečovatelské povinnosti vzít si v práci volno? Zjistěte, zda máte nárok na neplacené volno podle zákona o rodinné a zdravotní dovolené.

Zjistit více

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

POSLEDNÍ ČLÁNKY