Je to nepříjemné, ale také dobré znamení
Žádná dvě slova nemohou vyvolat mráz po zádech nadšenci krásy jako „čistka“. Ne, ne dystopický horor – i když někteří by mohli říci, že verze čištění pleti je prostě jako srdce-zastavující děsivé.
„Pojem ‚pročištění pokožky‘ se vztahuje k reakci na aktivní složku, která zvyšuje rychlost obratu kožních buněk,“ říká Dr. Deanne Mraz Robinson, certifikovaná dermatologka, Healthline. Jak se obměna kožních buněk zrychluje, pokožka se začne zbavovat odumřelých kožních buněk rychleji než normálně.
Konečný cíl? Pro odhalení čerstvých kožních buněk pod nimi a odhalení jasnější a mladší pleti.
Ach, kdyby to bylo tak snadné.
Než se tyto nové, zdravé buňky dostanou na povrch, některé jiný věci musí nejprve vystoupat nahoru, jako přebytek kožního mazu, šupinky a nahromadění, které ucpávají póry (také znám jako pupínek nebo dva… nebo 10). To je to, co není tak okouzlující známé jako „čištění pleti“.
„Vzhledem k tomu, že se povrchová vrstva kůže odlupuje rychleji, naše kůže urychluje své zotavení a tlačí vše na povrch,“ říká Mraz Robinson. Všimla si, že období očisty může povzbudit všechnydruhy pupínků. „Může to vypadat u každého člověka jinak, ale můžete mít směs bílých teček, černých teček, papulí, pustul, cyst a dokonce i drobných ‚předpupínků‘, které nejsou okem viditelné, nazývané mikrokomedony.“
Častá je také suchá, olupující se kůže.
Vaše pokožka může viscerálně reagovat na retinoidy a obličejové kyseliny
I když očista není ideální, jelze očekávat u určitých složek péče o pleť.
„Nejčastějšími pachateli jsou retinoidy,“ říká Mraz Robinson. Rodina retinoidů zahrnuje vše od retinolu (běžný předpis pro aknózní a stárnoucí pleť, který lze nalézt i ve volně prodejných přípravcích) až po topický tretinoin a perorální lék isotretinoin (oba jsou pouze na předpis).
Můžete také zažít čištění pokožky od exfoliačních kyselin.
„Tuto reakci mohou vyvolat i některé obličejové masky, které zahrnují složku chemického peelingu,“ říká Mraz Robinson, „protože opět jde o reakci v reakci na zrychlenou exfoliaci.“
Co byste měli dělat, když se vaše pleť čistí?
Mraz Robinson navrhuje držet se jemné rutiny péče o pleť, aby se zabránilo dalšímu zánětu. To znamená jen to základní: čistící prostředek bez sulfátů, zklidňující hydratační krém a opalovací krém během dne. A samozřejmě retinoid nebo exfoliátor, který vás provede očistou na prvním místě.
To je pravda: Může být lákavé přestat používat zmíněný retinoid nebo exfoliační kyselinu úplně, ale odolat.
„Pokud je to Rx retinoid od vašeho lékaře, dali vám ho z nějakého důvodu,“ říká Mraz Robinson. „Vydržte tuto fázi „zhorší se, než se to zlepší“.“
Jak zjistit, zda se jedná o čištění nebo únik
Je rozdíl mezi čištěním a špatnou reakcí na nový aktuální produkt. To první je nutné zlo. To druhé je… no, zbytečné.
| Vyčištění z produktu | Únik nebo reakce produktu |
| se stane tam, kde se často vyloupnete | se odehrává v nové oblasti, kde se neprolomíte |
| mizí rychleji než normální pupínek | obvykle trvá 8 až 10 dní, než se objeví, zraje a zmenšuje se |
Za prvé, podráždění z nového produktu, který je ne z retinoidů, kyselin nebo peelingů je pravděpodobně případem alergické reakce nebo citlivosti.
„Jestli vidíš praskliny.“ [or dryness] v oblasti vašeho obličeje, kde se normálně nevylomíte, je to pravděpodobně reakce na nový produkt, který používáte,“ říká Mraz Robinson.
V těchto případech je nejlepší přestat používat nový produkt co nejdříve – protože vaši pokožku to zjevně nebaví.
K čištění „dojde v přesněji vymezené oblasti, kde často unikáte,“ vysvětluje Mraz Robinson. Jinými slovy: Pokud máte sklony k cystám kolem čelisti nebo občasnému odlupování pod nosními dírkami, čištění to vytáhne na maximum.
Na čištění pupínků je však jedna dobrá věc: „Uhry, které vznikají při čištění, se objeví a zmizí rychleji než ‚normální‘ pupínky,“ říká Mraz Robinson.
Buďte trpěliví po dobu jednoho kožního cyklu, tedy asi 28 dní
Přemýšlejte o čištění jako o hrozných dvojkách péče o pleť: Vaše pleť může mít záchvaty vzteku nalevo i napravo, ale je to jen fáze (i když frustrující).
Vzhledem k tomu, že k čištění dochází, když se některá složka pokouší urychlit přirozené tempo ochlupení a obnovy pokožky, měl by trvat pouze jeden celý cyklus pokožky, než se z toho nejhoršího dostane.
Kůže každého je jedinečná, takže časový rámec se může u různých lidí lišit. Obecně řečeno, dermatologové říkají, že čištění by mělo skončit během čtyř až šesti týdnů od zahájení nového režimu péče o pleť.
Pokud vaše očista trvá déle než šest týdnů, poraďte se se svým dermatologem. Může se stát, že budete muset upravit dávkování a/nebo frekvenci aplikace.
Čištění nemůžete urychlit, ale můžete pomoci, aby bylo snesitelné
Čtyři až šest týdnů může znít jako dlouhá doba čekání na kůži vašich snů. Bohužel, není toho moc, co můžete udělat, abyste změnili tuto časovou osu.
Nejlepší rada Mraze Robinsona? „Nesbírejte akné,“ říká. To pouze prodlouží dobu čištění a může dokonce vést k trvalému zjizvení.
„Nepoužívejte ani přípravky, které ji nadměrně vysušují,“ dodává. Protože mnoho bodových ošetření jsou ve skutečnosti exfoliační činidla (jako kyselina salicylová a benzoylperoxid), mějte je dalekopryč od čištění pokožky. Už je to uprostřed buněčného obratu. Jakákoli další stimulace na tomto oddělení pravděpodobně situaci jen zhorší.
„Mít HydraFacial může pomoci urychlit věci,“ říká Mraz Robinson. Tento typ ošetření v podstatě „vysaje“ nečistoty z pórů a poté naplní pokožku cílenými séry k léčbě individuálních problémů.
Ale pozor: Pokud již máte citlivou pokožku, dopřát si obličejovou masku při čištění může být pro váš obličej příliš náročné. Je nejlepší se rozhodnout s vaším dermatologem nebo velmi důvěryhodným estetikem.
Existuje způsob, jak se vyhnout čištění?
Pokud uvažujete o přidání retinolu, kyseliny nebo peelingu do vaší rutiny, ale nechcete řešit vedlejší účinky, můžete čištění minimalizovat. Dermatologové doporučují metodu „ease in“.
„Například během prvního týdne aplikujte retinoid dvakrát týdně,“ říká Mraz Robinson. „Pak týden dva nanášejte třikrát za týden a dopracujte se k dennímu použití.“ To, jak říká, umožní pokožce postupně se přizpůsobit přísadě.
Stejný vzor můžete sledovat i s exfoliačními kyselinami; jen nezapomeňte začít s aplikací jednou týdně a nepřekračujte maximálně dvakrát až třikrát týdně. (Víc než to by mohlo vést k nadměrnému odlupování.)
Tato technika se však nevztahuje na chemický peeling. Ty by se neměly používat více než jednou za měsíc, topy.
Po čištění se vyplatí počkat na vaši ideální pleť
I když to může být nepříjemné, toto otravné období čištění bude všechnostojí to za to, jakmile si vaše pleť zvykne na novou rutinu.
Kdo věděl, že jasná, mladistvá pleť čekala celou tu dobu pod povrchem? (Ach ano… dermatologové.)
Jessica L. Yarbrough je spisovatelka se sídlem v Joshua Tree v Kalifornii, jejíž práce lze nalézt na stránkách The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan a Fashionista.com. Když nepíše, vytváří přírodní lektvary péče o pleť pro svou řadu péče o pleť, ILLUUM.
