Některé poruchy spánku, jako je spánková apnoe, vyžadují noční pozorování ve spánkové laboratoři. Během nočního testování spánku (polysomnogram) jsou umístěny elektrody, které zaznamenávají mozkovou aktivitu, pohyby očí a svalovou aktivitu. Kolem nosu, hrudníku a břicha jsou umístěny další senzory, které zaznamenávají dechové vzorce. V noci studie budete požádáni, abyste se hlásili do spánkové laboratoře mezi 18:30 a 20:30, abyste se připravili na test. Budete moci jít spát v obvyklou dobu spánku v soukromé ložnici. Pokud nejsou naplánovány žádné další testy, budete mít možnost opustit laboratoř ráno mezi 6:00 a 8:00
Lidé s nadměrnou denní ospalostí, u kterých je podezření na narkolepsii, jsou obvykle podrobeni vícenásobnému testu latence spánku (MSLT) den po nočním polysomnogramu. Během MSLT budete mít 5 příležitostí si během dne zdřímnout ve dvouhodinových intervalech, přičemž se zaznamenává elektrická aktivita z mozku, očí a svalů brady. Měří se doba, za kterou během každého zdřímnutí usne. Test poskytuje objektivní míru denní ospalosti.
V závislosti na vaší klinické anamnéze lze během noční studie zaznamenat další parametry. Rozsáhlejší záznam svalové a mozkové aktivity se provádí u pacientů s neobvyklým chováním nebo nadměrnými pohyby ve spánku. Monitorování tlaku v jícnu, zahrnující umístění senzoru přes nos a do jícnu, se provádí za účelem vyhodnocení abnormálních vzorců dýchání, které mohou na rutinním polysomnogramu chybět.
V rámci vyhodnocení spánku v Cleveland Clinic Sleep Disorders Center budete požádáni, abyste vyplnili dotazník o poruchách spánku a vedli si záznam spánku po dobu alespoň jednoho týdne před schůzkou. Tyto položky vám budou zaslány předem poštou. To nám poskytne více informací o vašich problémech se spánkem a obvyklých spánkových vzorcích, abychom vám mohli lépe sloužit.
Testování nočního spánku
Test polysomnogramu (PSG).
Při přípravě si prosím pečlivě přečtěte následující pokyny.
- Vyhněte se zdřímnutí v den studia.
- Vyhněte se alkoholu, kofeinu, sedativům a stimulantům po dobu 24 hodin, pokud váš lékař nenařídí jinak.
- Než dorazíte do Centra pro poruchy spánku, snězte své pravidelné večerní jídlo. Snídaně je poskytována pacientům, kteří musí zůstat na denní testování. Informujte nás předem o jakýchkoli zvláštních dietních potřebách.
- V den studie se ujistěte, že vaše vlasy jsou bez oleje, laku na vlasy a dalších produktů.
- Vezměte si s sebou pravidelně naplánované léky a naplánujte si je tak, jak byste je normálně brali, pokud váš lékař neurčí jinak.
- Přineste si pohodlné oblečení na spaní (vyhněte se hedvábí). K dispozici jsou sprchy.
- Přineste svůj spánkový dotazník a spánkový deník spolu se seznamem svých pravidelných léků, včetně síly dávky a schématu dávkování.
- Pokud používáte přetlakovou terapii dýchacích cest (CPAP/BILEVEL), vezměte si masku a pokrývku hlavy.
- Pokud je vám méně než 18 let, musí s vámi v Centru pro poruchy spánku zůstat po celou dobu testování rodič nebo opatrovník.
- Informujte nás, pokud máte zdravotní postižení, které vyžaduje zvláštní pomoc. Možná budete požádáni, abyste měli během testování přítomného pečovatele.
Testování denního spánku
Vícenásobný test latence spánku (MSLT)/test udržení bdělosti (MWT)
Při přípravě si prosím pečlivě přečtěte následující pokyny.
- Jezte normálně večer před a ráno před studiem.
- Snídaně a oběd budou poskytnuty, pokud zůstanete přes noc kvůli polysomnogramu. Pokud jste naplánováni pouze na denní studium; snězte prosím večer před a ráno před příchodem na schůzku normální jídlo. Pokud máte nějaké speciální dietní potřeby, informujte nás prosím předem.
- Noste pohodlné oblečení.
- V den studie se ujistěte, že vaše vlasy jsou bez oleje, laku na vlasy a dalších produktů.
- Vezměte si s sebou pravidelně naplánované léky a naplánujte si je tak, jak byste je normálně brali, pokud váš lékař neurčí jinak.
- S sebou si vezměte materiály na čtení nebo jiné aktivity pro trávení volného času.
- Vyhněte se spánku, kouření a fyzické námaze v den testu.
- Pokud je vám méně než 18 let, musí s vámi v Centru pro poruchy spánku zůstat po celou dobu testování rodič nebo opatrovník.
- Informujte nás, pokud máte zdravotní postižení, které vyžaduje zvláštní pomoc. Možná budete požádáni, abyste měli během testování přítomného pečovatele.
- Vyhněte se alkoholu, sedativům, stimulantům a kofeinovým nápojům (káva, čaj a cola) po dobu 24 hodin před studií.
- Pokud máte naplánovaný MSLT, poraďte se se svým lékařem o změnách v lécích. Váš lékař vám může doporučit, abyste dva týdny před testem neužívali žádné stimulační léky
- Pokud máte naplánovanou MWT, poraďte se se svým lékařem o změnách v lécích. Váš lékař vám může doporučit, abyste pokračovali v užívání stimulačních léků v den testu.
Domácí testování spánku
Co je domácí testování spánku?
Domácí spánkové testování je diagnostický test, který pomáhá potvrdit, zda máte obstrukční spánkovou apnoe (OSA) – potenciálně závažnou poruchu spánku, ke které dochází, když je dýchání osoby během spánku přerušeno. Testování probíhá v pohodlí vašeho domova, namísto spánkové laboratoře, pomocí přenosného monitoru spánku.
Jak poznám, jestli je to pro mě to pravé?
Máte-li podezření, že máte OSA, promluvte si se svým lékařem primární péče nebo poskytovatelem spánkové medicíny o vyšetření, abyste zjistili, zda máte vysokou pravděpodobnost středně těžké až těžké OSA.
Vaše příznaky a rizikové faktory budou posouzeny pomocí následujících kritérií „STOP-BANG“:
- Chrápete hlasitě (hlasitěji než mluvení nebo dostatečně hlasitě, abyste to slyšeli i přes zavřené dveře)?
- Cítíte se často UNAVENÝ, unavený nebo ospalý během dne?
- Všiml si někdo, že během spánku přestáváte dýchat?
- Máte nebo se léčíte na vysoký krevní TLAK?
- Je váš BODY mass index vyšší než 35 kg/m2? Spočítejte si své BMI.
- Je váš VĚK starší 50 let?
- Je váš obvod KRKU větší než 40 cm (15,75 palce)?
- Jste mužského pohlaví?
Mít alespoň tři kladné odpovědi na tyto otázky naznačuje vysoké riziko OSA. Na základě vašeho skóre může váš poskytovatel nařídit testování domácího spánku, aby zjistil, zda skutečně máte OSA.
Zjistěte více o službách domácího testování spánku
