Možná jste slyšeli o „vdově hrbu“, ale není to lékařský termín, ani přijatelný termín. Vztahuje se na zakřivení páteře, které může vést k tomu, že horní část zad vypadá zaoblená nebo shrbená.
Vhodným lékařským termínem pro tento typ onemocnění je kyfóza.
Pokračujte ve čtení, když prozkoumáme více o kyfóze, co ji způsobuje a jak ji lze léčit.
Na jazyku záleží
Mnoho lidí považuje slovo „vdova“ za urážlivé, protože to byl negativní a urážlivý způsob označení starších žen.
Používání vhodných lékařských termínů pro zdravotní stavy je důležité, protože zastaralé a zraňující termíny zevšeobecňují a stereotypizují jedince se zdravotními problémy. Kyfóza může například skutečně postihnout jedince jakéhokoli pohlaví nebo věku.
Jaké jsou příznaky kyfózy?
Lidská páteř má přirozené zakřivení. Tyto křivky nám pomáhají stát vzpřímeně a přitom zůstat v rovnováze.
Ke kyfóze dochází, když je úhel páteře mimo typický rozsah. Stav se může lišit v závažnosti. Obecně lze říci, že čím větší je zakřivení páteře, tím závažnější jsou příznaky.
Příznaky kyfózy mohou zahrnovat:
-
zaoblená ramena nebo hrb na zádech
- bolest nebo ztuhlost zad
- pocit únavy nebo únavy
- pevné hamstringy
Ačkoli vzácné, mohou se objevit závažnější příznaky, protože páteř se v průběhu času stále zakřivuje a stlačuje jiné části těla, jako jsou plíce, nervy a trávicí trakt.
Závažné komplikace kyfózy mohou zahrnovat:
- přetrvávající bolesti zad
- zvýšené potíže s fyzickými úkoly, jako je chůze, pohled nahoru nebo vstávání ze sedu
- pocity necitlivosti nebo mravenčení v nohou
-
dušnost nebo potíže s dýcháním
- zažívací problémy, jako jsou potíže s polykáním nebo reflux kyseliny
- problémy s kontrolou močového měchýře nebo střev
Co způsobuje kyfózu?
K rozvoji kyfózy může vést celá řada faktorů. Obsahují:
Špatné držení těla
Špatné držení těla může zahrnovat věci jako:
- hrbit se nebo hrbit, například u počítače nebo u televize
- opřený v židlích
- nošení těžkých nákladů na zádech, jako je batoh plný knih
Posturální kyfóza je běžná forma kyfózy, která je obecně mírná. Lidé s posturální kyfózou mohou často napravit stav cvičením správného držení těla.
Poranění páteře
Některá poranění páteře, jako jsou zlomeniny, mohou páteř poškodit a ovlivnit její zakřivení.
Stavy postihující kosti nebo páteř
Základní stavy kostí nebo páteře mohou také vést k kyfóze, zejména u starší populace. Některé příklady těchto stavů zahrnují degenerativní onemocnění disku a osteoporózu.
Stárnutí
S věkem se zakřivení páteře začíná přirozeně zvětšovat. Odhaduje se, že prevalence kyfózy u starších dospělých se pohybuje od
Kromě onemocnění kostí a páteře mohou k rozvoji kyfózy přispívat i další faktory, které se přirozeně vyskytují se stárnutím, včetně:
- Snížená pohyblivost. To může ovlivnit svaly a vazy na zádech, stejně jako držení těla a polohování.
-
Svalová síla. Studie mají
hlášeno že oslabené zádové svaly, konkrétně extenzory páteře, korelují se zvýšeným úhlem kyfózy u žen starších 60 let. -
Smyslové změny. Snížený vstup ze smyslů, který může zahrnovat věci jako zrak, dotek a prostorové uvědomění, může také
postihnout držení těla a polohování hlavy nebo krku.
Vývojové podmínky
Někdy se kyfóza může objevit jako vrozený stav. K tomu dochází, pokud se páteř před narozením nevyvíjí správně.
Kyfóza může také nastat, když se páteř během růstového spurtu nevyvíjí správně. Říká se tomu Scheuermannova kyfóza. Místo obratlů obdélníkového tvaru mají lidé s tímto stavem obratle spíše trojúhelníkového tvaru. To způsobuje zvýšené zakřivení páteře.
Rakovina
Rakovina páteře může vést k oslabení obratlů, případně přispívat k kyfóze. Navíc chemoterapie a radiační léčba rakoviny může mít podobný účinek.
Jak se diagnostikuje kyfóza?
Pro diagnostiku kyfózy váš lékař nejprve provede fyzikální vyšetření. Zaznamenají vaši výšku, prozkoumají vaše záda a mohou také zatlačit na vaši páteř, aby zjistili, zda tam není nějaká bolest nebo citlivost.
Poté vás požádají, abyste se předklonili s rukama volně svěšenými dolů, jako byste se natahovali, abyste se dotkli prstů u nohou. To jim pomáhá lépe vidět křivku vaší páteře.
Můžete být také požádáni, abyste si lehli. To může pomoci vašemu lékaři určit, zda je vaše kyfóza způsobena špatným držením těla nebo strukturálním problémem v páteři. Páteř se může narovnat vleže u lidí s posturální kyfózou.
Rentgen může pomoci určit míru zakřivení páteře. Pokud váš lékař chce podrobnější snímky, může také použít CT sken nebo MRI.
V případech těžké kyfózy může lékař provést další testy, aby zjistil, zda váš stav neovlivňuje jiné části vašeho těla. Ty mohou zahrnovat testy, které hodnotí funkci plic a nervů.
Kdy navštívit svého lékaře
U některých lidí mírná kyfóza nemusí způsobovat příznaky. Ale pokud začnete pozorovat nárůst bolesti, necitlivosti nebo slabosti nebo zakřivení páteře, domluvte si schůzku se svým lékařem.
Jaká je léčba kyfózy?
Existuje několik možností léčby kyfózy v závislosti na vašem celkovém zdravotním stavu a závažnosti vašeho stavu. Váš lékař s vámi bude spolupracovat na vytvoření vhodného léčebného plánu.
Pokud máte obavy o svou kyfózu a ještě nemáte poskytovatele primární péče, můžete si zobrazit lékaře ve vaší oblasti pomocí nástroje Healthline FindCare.
možnosti léčby kyfózy
Některé možné možnosti léčby zahrnují:
- Správné držení těla. U lidí s posturální kyfózou může pozornost na správné držení těla, jako je sezení rovně, pomoci opravit zakřivení páteře. Pomoci může i ergonomie.
- Cvičení. Pravidelné cvičení může pomoci posílit svaly na zádech.
- Jóga. Jóga vám může pomoci zvýšit flexibilitu a posílit svaly na zádech a jádru.
- Úleva od bolesti. Léky proti bolesti bez předpisu (OTC) mohou pomoci zmírnit bolesti zad, které jsou spojeny s kyfózou. Pokud tyto nepomáhají s bolestí, může vám lékař předepsat silnější léky.
- Léčba základních stavů. Pokud máte základní onemocnění, jako je osteoporóza, váš lékař se zaměří na jeho léčbu, aby se zabránilo zhoršení vaší kyfózy.
- Osvěžující. Použití zádové ortézy může pomoci zabránit zhoršení zakřivení páteře, zejména u mladších lidí, kteří stále rostou. Váš lékař vám sdělí, kdy a jak dlouho byste měli ortézu nosit.
- Fyzikální terapie. Váš lékař vám může doporučit, abyste spolupracovali s fyzikálním terapeutem a prováděli cvičení a protahování, které mohou pomoci zlepšit váš stav.
- Chirurgická operace. Lidé s těžkou kyfózou nebo komplikacemi kyfózy mohou potřebovat operaci ke snížení zakřivení páteře. To se často provádí pomocí spinální fúze.
Jaký je výhled pro lidi s kyfózou?
Výhled kyfózy může záviset na několika faktorech. Patří mezi ně váš celkový zdravotní stav, váš věk a závažnost stavu.
Pokud je zjištěna včas, mnoho lidí s kyfózou může pokračovat v aktivním životě a nemusí vyžadovat operaci. Pravidelné návštěvy lékaře mohou být nezbytné ke sledování stavu a ujištění, že se zakřivení páteře nezhoršuje.
Kyfóza se může s věkem zhoršovat, a proto je včasná detekce tak důležitá. Těžká kyfóza může způsobit komplikace, jako jsou problémy s pohybem nebo rovnováhou a dýchací potíže. Tyto případy mohou vyžadovat léčbu chirurgickým zákrokem.
Kyfóza je stav, kdy se páteř zakřivuje pod zvýšeným úhlem, což způsobuje zaoblení nebo hrb kolem horní části zad nebo ramen. Existuje mnoho možných příčin kyfózy, včetně stárnutí, špatného držení těla a stavů páteře.
V minulosti byla kyfóza označována jako „vdovský hrb“. Toto však není lékařský termín a jeho používání již není přijatelné. I když je kyfóza běžná u starších dospělých, může se objevit u lidí všech věkových kategorií.
Pokud je kyfóza rozpoznána včas, lze ji často zvládnout bez chirurgického zákroku. Pokud si všimnete neobvyklé křivky v horní části zad nebo ramen, která se postupem času zvětšila, navštivte svého lékaře a proberte svůj stav.
