Videohry jsou již dlouho zdrojem kontroverzí, pokud jde o vývoj dětství a dospívání.
Vzhledem k tomu, že videohry hraje odhadem 91 procent dětí ve věku 2 až 17 let, není zpochybněna prevalence hraní, ale spíše potenciální nepříznivé účinky nadměrného hraní.
Je důležité si uvědomit, že závislost na videohrách není na všech místech oficiálně uznávána jako diagnóza nebo porucha.
Světová zdravotnická organizace zahrnula „herní poruchu“ do své referenční knihy Mezinárodní klasifikace nemocí od roku 2018.
Své
Manuál Americké psychiatrické asociace, The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), však diagnózu poruchy hraní her neobsahuje. Místo toho se jako oblast, která potřebuje další výzkum, navrhuje porucha hraní.
Zároveň jeden
Jednou z oblastí zájmu některých rodičů je, zda existuje souvislost mezi hraním videoher a poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), a
Některé studie se snažily pochopit, zda u osob s diagnózou ADHD je pravděpodobnější, že budou vykazovat známky závislosti na hraní. Někteří také vyvolali otázky, zda hraní videoher může přispět k rozvoji ADHD nebo symptomů podobných ADHD.
Je však důležité poznamenat, že „na rozdíl od mnoha konspiračních teorií na internetu videohry nezpůsobují ADHD,“ říká Pareen Sehat MC, RCC, klinická ředitelka Well Beings Counselling.
Videohry mohou oslovit jednotlivce s ADHD mnoha způsoby, vysvětluje Dr. Olivia Grace, klinická psycholožka, která se specializuje na akceptační a závazkovou terapii (ACT) a kognitivně behaviorální terapii (CBT) pro závislost na videohrách a poruchu hraní na internetu v The Mindful Gamer. .
„Videohry v dnešní době obvykle bombardují hráče úspěchy, odměnami a cíli, kterých musí dosáhnout během několika prvních okamžiků hraní,“ říká Grace.
„Většina akcí ve videohrách probíhá rychle a vyžaduje intenzivní soustředění a reakční čas, což jim umožňuje vstoupit do hlubokého stavu soustředění, kterého je pro ně obtížné dosáhnout při jakékoli jiné činnosti.“
Všechny tyto aspekty hraní mohou oslovit zejména lidi s ADHD. I když však děti s ADHD mohou mít zvýšené riziko návykového chování vůči videohrám, neexistuje jasná a definitivní souvislost mezi hraním videoher a rozvojem ADHD u dětí.
Je také důležité rozlišovat mezi nadměrným používáním videoher a závislostí na videohrách. A konečně, určité typy hraní videoher mohou mít určité výhody.
Zde rozebereme, co nejnovější výzkum říká o videohrách, pokud jde o ADHD.
Zkoumání souvislostí mezi ADHD a videohrami
V posledních několika letech vědci zkoumali, zda je u dětí s ADHD pravděpodobnější nadměrné používání videoher a možné příznaky hráčské závislosti.
„Protože děti, které zažívají tyto stavy, mají potíže soustředit se na určité věci,“ vysvětluje Sehat, „mohou často najít útočiště v rychle se rozvíjejícím světě rychlého rozhodování a činností, které nevyvíjejí tlak na jejich mysl.“
Podle jedné takové nedávné studie zveřejněné v roce 2021 korelovalo nadměrné hraní videoher se závažnějšími příznaky ADHD. Vědci také zaznamenali vyšší riziko nadměrného užívání videoher přítomných u chlapců.
Ve stejnou dobu. studie také doporučila další výzkum s cílem prozkoumat možné výhody videoher. „Stimulující obrazovky skutečně pomáhají upoutat pozornost osoby a udržet ji tam, na rozdíl od pohledu na bílou tabuli ve vzdělávacím prostředí,“ říká Grace.
Další
Zde vědci sledovali 80 dětí s ADHD a 102 dětí bez ADHD, které hrály videohry. Zjistili významný rozdíl v kompulzivním používání videoher mezi těmito dvěma skupinami: 37,5 oproti 11,8 procenta.
Zatímco výzkumníci zaznamenali vyšší riziko hráčské závislosti u dětí s ADHD, zaznamenali také nadměrné používání videoher v obou skupinách. Tato zjištění naznačují, že nadměrné užívání videoher u dětí může být stále rozšířenější, ale pro určité skupiny dětí může být riziko hráčské závislosti méně znepokojivé.
Studie z roku 2017 se opírala o průzkumy rodičů, aby vyhodnotila používání videoher u dětí. Jejich výsledky naznačovaly, že problémy s hraním videoher naznačovaly, že chlapci hráli videohry častěji a déle než jejich vrstevnice.
V důsledku toho byli chlapci častěji hodnoceni jako ohrožení nebo že budou mít poruchu počítačových her než dívky.
Studie ukázala, že děti, které měly zvýšené skóre ADHD, také vykazovaly zvýšené skóre poruch počítačových her. Výzkumníci také poznamenali, že „klinicky relevantní skóre nepozornosti bylo spojeno s delším a větším počtem počítačových her“.
Recenze z roku 2018, která hodnotila výzkum na dětech s chováním ADHD a celkovým používáním obrazovky, zjistila, že v budoucích studiích zbývá ještě mnoho prozkoumat.
Zatímco výzkumníci uznali, že mezi používáním médií a chováním souvisejícím s ADHD existuje malá souvislost, zdůraznili potřebu dalšího výzkumu, aby bylo možné porozumět možným příčinám nebo vlivným rysům nebo charakteristikám.
Studie z roku 2021 se široce zabývala používáním digitálních médií u dětí s ADHD během pandemie. Jejich zjištění naznačují, že děti s ADHD, které také vykazovaly známky problematického používání digitálních médií (PDMU), zažívaly více problémů a symptomů než děti s ADHD, které nevykazovaly známky PDMU. Mezi problémy patřila nepozornost, nižší motivace, opoziční vzdorovité chování, úzkost a problémy s výkonnou funkcí.
Výzkumníci naznačují, že zvýšený dohled dospělých nad používáním dětských médií a zvýšené fyzické cvičení může mít pozitivní dopad na behaviorální problémy a další stresory, které zažívají děti, které mají problematickou úroveň času u obrazovky.
Mohou videohry pomoci s ADHD?
Zatímco výše uvedené studie naznačují zvýšený výskyt problémů souvisejících s hraním videoher u dětí s ADHD, výzkumníci také hledají způsoby, jakými mohou být terapeutické videohry užitečné při léčbě ADHD.
Jeden takový
Zde byli účastníci instruováni, aby hráli návrhy podobné videohrám 25 minut denně a 5 dní v týdnu po dobu 1 měsíce. Na závěr studie rodiče účastníků zaznamenali zlepšení nepozornosti a nízké riziko nežádoucích účinků.
„Používání určitých videoher ke vzdělávání dětí s ADHD dokáže udržet jejich pozornost mnohem lépe než běžné vyučovací metody,“ říká Grace. „Pokud jde o závislost na videohrách, která přímo zhoršuje pozornost jednotlivců, existuje jen málo na podporu tohoto tvrzení.“
Nárůst popularity ve videohrách a také potenciální nutkavé užívání u dětí s ADHD vedlo některé společnosti k vytvoření léčby založené na videohrách. I když se to může zdát neintuitivní, takové hry jsou navrženy tak, aby zlepšily soustředění a pozornost, a také přicházejí s časovým omezením.
Například v červnu 2020 Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) povolil léčbu videohrou nazvanou EndeavorRx, která je určena k léčbě ADHD u dětí ve věku 8 až 12 let. Hra je navržena tak, aby zaměřovala pozornost na dovednosti a doporučuje se hrát asi 25 minut denně, 5 dní v týdnu. Není navržen jako samostatná léčba nebo náhrada léků.
Zavedení technologie však není bez kontroverzí. Za prvé, někteří výzkumníci vyjádřili obavy z možného upřednostnění videoher před osvědčenými účinnými způsoby léčby ADHD, jako jsou léky a terapie.
Vyvolávají také obavy, že by si rodiče mohli splést povolení FDA s úrovní výzkumu, který má být považován za léčbu založenou na důkazech (zlatý standard léčby), přičemž poslední z nich EndeavorRx dosud nebyla udělena.
Grace souhlasí. „Jako v případě mnoha forem online léčby je výslovně uvedeno, že se nepoužívají jako samostatná terapie a nenahrazují žádné existující léky,“ říká.
„I když vykazují určité výhody, pokud jde o rozsah pozornosti, měly by sloužit hlavně jako doplňková pomůcka k jejich stávající léčbě, protože výzkum je stále velmi omezený.“
Další úvahy s používáním videoher a ADHD
Je důležité poznamenat, že nejnovější výzkum nenaznačuje, že by se děti a dospělí s ADHD měli zcela zdržet používání videoher.
Místo toho může být užitečné zhodnotit současné používání videoher a zda nadměrné hraní může zhoršit příznaky vašeho dítěte. Je také důležité hledat známky poruchy ve vztahu k videohrám.
DSM-5 v současné době uznává poruchu internetového hraní, při které hraní způsobuje „významné poškození nebo úzkost“ v každodenním životě, jako důvod k dalšímu výzkumu, nikoli jako stanovenou diagnózu.
Symptomy navrhované pro poruchu zahrnují:
- nadměrné zaujetí hraním
- nahrazení jiných činností, které jste si kdysi užívali, videohrami
- neschopnost zkrátit herní čas
- zažíváte úzkost, smutek a další abstinenční příznaky, když nehrajete
- pokračovat v hraní her navzdory narušení ve škole, v práci nebo ve vztazích
- tolerance k hraní; potřebují trávit více času hraním, aby uspokojili nutkání hrát
- klamání přátel a rodiny o množství času stráveného hraním her
- používání her ke zmírnění negativní nálady, jako je beznaděj
- riskování nebo ztráta vztahů nebo zaměstnání kvůli hraní her
Podle navrhovaných kritérií by diagnóza poruchy hraní na internetu vyžadovala zažít pět nebo více příznaků během jednoho roku.
Podmínka zahrnuje hraní na internetu nebo na jakémkoli elektronickém zařízení, ačkoli většina lidí, kteří mají takové problémy, používá internet především ke hraní her. Pokud máte obavy z potenciálních herních poruch, požádejte o pomoc dětského lékaře vašeho dítěte.
Dalším aspektem je sociální aspekt videoher, který se může líbit některým lidem s ADHD kvůli základní sociální úzkosti.
„Prostřednictvím videoher,“ vysvětluje Grace, „se mohou setkávat s přáteli s podobnými zájmy a komunikovat s anonymitou a bezpečností internetu, aby je chránili.“
Taková sociální interakce má výhody v tom, že pomáhá dětem rozvíjet a udržovat určitý druh vztahu. Nevýhoda, říká Grace, je, „když interakce mezi přáteli online má přednost před vztahy a interakcemi v reálném životě.“
Chcete-li vytvořit strukturovaný plán vhodného času stráveného u obrazovky a hraní videoher v domácnosti, zvažte:
- stanovení harmonogramu
- pomocí nástrojů ke sledování nebo omezení používání obrazovky
- povzbuzující hru uvnitř i venku
- propagovat čas strávený s ostatními, který není jen virtuální
- spolupracovat se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví při řešení problémů
Jako rodič je důležité si uvědomit, že zvýšená prevalence a popularita chytrých technologií a herních konzolí v konečném důsledku znamená, že vaše dítě může být vystaveno většímu množství videoher.
Pokud si je vaše dítě rádo hraje, může být užitečné sestavit si společný rozvrh, abyste se vyhnuli nadměrnému používání a zároveň podporovali zábavné hry, sociální interakci a čas strávený venku.
Pokud se však obáváte, že používání videoher může zhoršovat příznaky ADHD nebo narušovat každodenní fungování nebo aktivity, může být užitečné obrátit se na lékaře nebo odborníka na duševní zdraví a prodiskutovat vaše obavy.
