Jako někdo, kdo žije s psoriázou více než 15 let, byste si mysleli, že už mám tuto nemoc vyřešenou. Ale když žijete s chronickou nemocí, vždycky tu budou křiváky. I když máte psoriázu pod kontrolou, stále můžete být náchylní k nečekaným vzplanutím.
Z tohoto důvodu je nejlepší být připraven na každou situaci. Proto se s vámi podělím o tři věci, bez kterých nikdy neopustím domov.
1. Pleťová voda
Možná to zní jako klišé, ale já vždy nosit ve všech mých taškách cestovní lahvičku s krémem.
Znáte ty vzorky, které dostáváte poštou, na konferencích nebo v obchodě s potravinami? Popadni ty děti a hoď je do tašky!
Nikdy nevíte, kdy vás vaše vzplanutí obtěžují nebo rozčilují. Mít s sebou krém, ať jste kdekoli, znamená, že budete mít vždy nablízku něco, co vám pomůže zmírnit podráždění.
Také žít ten #momlife znamená, že s sebou stále nosím dětské mléko. Tohle funguje skvěle na moje světlice, když jsem v nouzi! Rád hledám produkty, které slouží více účelům.
2. Balzám na rty
Vím, že ostatní se mohou týkat notoricky suché kůže, kterou máte, když žijete s psoriázou. Pro mě jsou moje rty také super suché.
Bez ohledu na to, kam půjdu, vždy mě uvidíš nosit balzám na rty. Organické balzámy na rty s minimem ingrediencí, které mohu skutečně vyslovit, jsou mé oblíbené. Například jeden z mých oblíbených balzámů na rty je vyroben pouze z organického kakaového másla, včelího vosku, extra panenského kokosového oleje a esenciálních olejů. Ty se staly mým oblíbeným, kdykoli mám rty suché.
V nouzi balzám nanesu i na menší vzplanutí. Občas se mi objeví malé skvrny lupénky podél linie vlasů a ucha. Balzám na rty je určitě záchranou.
3. Kardigan
Zdá se, že někomu jinému vždy nastydne, kdykoli odejdete z domu? I když je venku přes 90 stupňů, stejně mi bude někdy zima.
V těchto situacích mě tolikrát zachránil lehký kardigan. Vždy mám tendenci držet se bavlny nebo viskózy, protože tyto látky jsou nejvíce prodyšné. Díky tomu se nemusím bát, že bych si vzplanutí podráždil, když je trochu chladněji.
Jídlo s sebou
Když hledám produkty péče o pleť, vždy se ráda ujišťuji, že je lze použít na více věcí. Pokud můžete z předmětu získat více než jedno použití, proč byste ho nezískali? Ještě lepší je, když dokážete vyslovit ingredience, protože přesně víte, co v produktech je.
S chronickým onemocněním, jako je psoriáza, nikdy nevíte, co může být dráždivé pro vaše vzplanutí. Když víte, z čeho jsou produkty, které používáte, vyrobeny, bude o to méně, o co se musíte starat. To je důvod, proč jsem se rozhodla nikdy neopustit domov bez mléka, balzámu na rty a lehkého kardiganu, o kterém vím, že nebude dráždit mou pokožku.
Sabrina Skiles je bloggerka o životním stylu a psoriáze. Svůj blog Homegrown Houston vytvořila jako zdroj životního stylu pro ženy tisíciletí a ty, kteří žijí s psoriázou. Sdílí každodenní inspiraci k tématům, jako je zdraví a wellness, mateřství a manželství a zvládání chronické nemoci a zároveň stylový život. Sabrina je také dobrovolnou mentorkou, koučkou a sociální ambasadorkou Národní nadace pro psoriázu. Její sdílení tipů na psoriázu při stylovém životě najdete na Instagramu, Cvrlikánía Facebook.
