Anémie může ovlivnit vaši váhu, ale jakákoli změna hmotnosti, ke které dojde, je obvykle způsobena dopadem stavu na váš životní styl nebo chuť k jídlu nebo její základní příčinou.
“Anémie může v některých případech vést ke změnám hmotnosti,” říká Brian Gans, MD, certifikovaný lékař pro interní a paliativní medicínu v Cheyenne ve Wyomingu.
Pokud vaše tělo nemá dostatek červených krvinek, je pro vaše orgány a tkáně obtížné získat dostatek kyslíku. To může vést k anémii a příznakům, jako je únava, slabost a dušnost.
Pocit únavy může snížit pravděpodobnost, že budete aktivní, což může přispět k nárůstu hmotnosti. Někteří lidé také uvádějí, že léčba anémie z nedostatku železa přispěla k nárůstu hmotnosti, ačkoli některé výzkumy ano
“Navíc,” říká Gans, “některé typy anémie mohou způsobit snížení chuti k jídlu nebo změnu chuti, což může vést ke snížení příjmu potravy a následné ztrátě hmotnosti.”
Co výzkum říká o anémii a změnách hmotnosti?
Více výzkumů se zaměřilo na souvislost mezi určitou váhou a následnou anémií než naopak.
Výzkum naznačuje an
Tohle je
Změny hmotnosti však mohou být důsledkem základních příčin anémie nebo účinků stavu na vaši aktivitu a úroveň chuti k jídlu.
Například anémie související s nedostatkem živin může vést ke ztrátě hmotnosti. Naopak hubnutí může vyústit v tento typ anémie.
Může se také jednat o chronické onemocnění nebo onemocnění, jako je rakovina
Pokud jde o nárůst hmotnosti spojený s anémií, nedostatečnou funkcí štítné žlázy (hypotyreóza) a obecným zadržováním tekutin
Co dalšího může způsobit neočekávané hubnutí nebo přibírání?
„Je důležité si uvědomit, že změny hmotnosti nejsou vždy příznakem anémie,“ vysvětluje Gans.
Spousta dalších faktorů může způsobit nebo přispět k nárůstu nebo ztrátě hmotnosti.
Ztráta váhy
Některé zdravotní stavy a léky mohou vést k neplánované ztrátě hmotnosti. Zde jsou jen některé z faktorů, které je třeba si uvědomit:
- hypertyreóza
- zánětlivé onemocnění střev (IBD)
- celiakie
- rakovina
- Deprese
- úzkost
- chronický stres
- antidepresiva
- chemoterapie
Přibývání na váze
Podobně další zdravotní stavy a léky, stejně jako některé faktory životního stylu, mohou způsobit neočekávané přibírání na váze. Zde je několik:
- hypotyreóza
- syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
- Cushingův syndrom
- steroidy
- antidepresiva
- antikoncepční pilulky
- spotřebu více kalorií, než spálíte
- sedavý způsob života
- nedostatek spánku
- hormonální změny, jako je menopauza
Jak poznáte, že máte anémii?
Mezi běžné příznaky anémie patří:
- únava
- dušnost
- slabost nebo závratě
- pleť bledší než obvykle
- bušení srdce
Někteří lidé také zažívají následující s určitými typy anémie:
- bolesti hlavy
- otevřené vředy nebo praskliny v koutcích úst
- bolest nebo zánět jazyka
- ztráta vlasů
- změny chuti jídla nebo touha po nepotravinových položkách, jako je led
- tinnitus
- zvětšené lymfatické uzliny, slezina nebo játra
Jak se anémie léčí a co můžete udělat pro zvládnutí změn hmotnosti souvisejících s anémií?
K léčbě anémie musí zdravotnický pracovník nejprve určit základní příčinu.
Příčina může být nutriční, například u anémie z nedostatku železa nebo perniciózní anémie, kdy tělo nemůže vstřebat dostatek vitamínu B12. Nebo to může být důsledek autoimunitního onemocnění nebo dědičného stavu, jako je srpkovitá anémie.
Jakmile lékař identifikuje příčinu, může vypracovat plán léčby. To může zahrnovat léčbu, jako je železo nebo B12
V závažných případech mohou
Pokud jste přibrali nebo zhubli v důsledku anémie, existuje několik věcí, na které byste se měli zaměřit spolu s vhodnou léčbou anémie.
K řešení přibírání na váze Gans doporučuje jíst vyváženou stravu, která zahrnuje živočišné bílkoviny, nutriční kvasnice, zdravé tuky a čerstvé ovoce.
Pomoci může i pravidelná fyzická aktivita.
„Promluvte si s poskytovatelem zdravotní péče, kterému důvěřujete, o tom, jaké typy cvičení jsou pro vás bezpečné a vhodné,“ říká Gans. „Pokud zažíváte nechtěné hubnutí s anémií, je důležité konzumovat dostatek kalorií, abyste pokryli energetické potřeby vašeho těla.
“Promluvte si s odborníkem na zdraví a výživu a vytvořte plán jídla, který poskytuje dostatek kalorií a živin pro podporu vašeho zdraví.”
Můžete se také rozhodnout pro potraviny s vysokým obsahem živin a kalorií, jako jsou ořechy, zdravé oleje a avokádo.
Kdy byste měli navštívit lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka?
Váha může mírně kolísat, ale trvalé hubnutí nebo přibírání, když jste nezměnili svůj jídelníček nebo úroveň aktivity, může být důvodem k obavám.
“Pokud vy nebo někdo z vašich blízkých zažívá nevysvětlitelné změny hmotnosti nebo jiné příznaky, je důležité, abyste si promluvili s lékařem o správné diagnóze a léčebném plánu,” říká Gans.
To platí také v případě, že máte nějaké další potenciální příznaky anémie, jako je únava nebo závratě.
Sečteno a podtrženo
Anémie může ovlivnit vaši váhu, často v důsledku jejího dopadu na vaši chuť k jídlu nebo úroveň aktivity. Základní příčina určitého typu anémie může také vést ke ztrátě nebo zvýšení hmotnosti.
Ale mnoho dalších faktorů může způsobit neočekávané změny hmotnosti, včetně stavů duševního zdraví, určitých nemocí a dokonce i některých léků.
Pokud zažíváte nevysvětlitelné změny své hmotnosti, poraďte se se zdravotníkem, abyste zjistili, co se děje, a zjistili nejlepší postup.
Lauren Sharkey je britská novinářka a autorka specializující se na ženská témata. Když se nesnaží objevit způsob, jak zahnat migrény, může být nalezena při odkrývání odpovědí na vaše číhající zdravotní otázky. Napsala také knihu profilující mladé ženské aktivistky po celém světě a v současnosti buduje komunitu takových odpůrců. Chyť ji Cvrlikání.
