Otoky nebo otoky pod očima jsou běžným kosmetickým problémem. Obvykle nepotřebujete léčbu. V některých případech však může být otok pod očima také známkou lehčího nebo vážnějšího zdravotního stavu.
„Vaky“ pod očima se mohou ve vaší rodině jen vyskytovat. Stárnutí a genetika mohou způsobit oslabení tkání kolem očí. To vede k přesunu tuku do spodních víček, takže vypadají oteklá. Kůže kolem očí je velmi tenká a jemná.
Pokud máte zdravotní problém, léčba základního problému může pomoci vyhladit oblast očí. Zde je 10 příčin otoků pod očima a co můžete udělat pro jejich prevenci a léčbu.
1. Jíst příliš mnoho soli
Příliš mnoho soli nebo sodíku ve vaší stravě není dobré pro vaše tělo ani váš vzhled. Extra sodík může způsobit, že vaše tělo zadržuje vodu. Přebytečná voda způsobuje otoky v obličeji a na těle. To je zvláště běžné ráno po slaném jídle.
Tenká kůže kolem očí je vystavena vyššímu riziku otoku. To vede k otokům pod očima nebo k výskytu „vaků“ pod očima. Vaše tělo se přirozeně zbaví nadýmání a odfoukne oční okolí. To může trvat několik hodin nebo déle.
Omezte sůl ve své každodenní stravě, abyste pomohli zmírnit otoky pod očima. Omezte nebo se vyhněte zpracovaným a baleným potravinám, které obsahují sůl. Pijte hodně vody, abyste pomohli vyplavit sodík.
Konzumace potravin s vysokým obsahem draslíku také pomáhá čelit soli. Tyto zahrnují:
- banány
- jogurt
- brambory
- sušené meruňky
American Heart Association doporučuje jíst maximálně
2. Pláč
Pláč způsobuje shromažďování tekutiny kolem očí, což způsobuje krátkodobé otoky. Otok pod očima, ke kterému dochází jednou za čas, pravděpodobně sám odezní.
3. Nedostatek spánku
Výzkum
Nedostatek spánku může oslabit svaly kolem očí. Může také vést ke ztrátě kolagenu – elastické tkáně – pod očima. To způsobí, že se v oblasti shromažďuje tekutina, což způsobí, že oblast pod očima oteče.
Otok pod očima v důsledku malého spánku může trvat několik hodin až 24 hodin. Některé příznaky se mohou stát trvalými, pokud pravidelně špatně spíte. Většina dospělých potřebuje sedm až devět hodin spánku každou noc.
4. Alergie
Alergie může způsobit nahromadění tekutiny ve vašich dutinách a kolem očí. To může vést k otoku pod očima. Alergická reakce může také způsobit zarudnutí, svědění a slzení očí. Mezi běžné oční alergie patří:
- pyl
- prach
- plíseň
- kouř
- znečištění
- srst
- zvířecí srst
- Chemikálie
- parfém
Alergie jsou častou příčinou oteklých očí. To se děje proto, že ochranné buňky ve vašich očích, nazývané žírné buňky, uvolňují imunitní proteiny zvané histamin, aby bojovaly s alergeny. Díky tomu jsou vaše oči citlivé a vodnaté. Také vám budou slzet oči, aby se vyplavil pyl nebo jiný alergen.
Oční alergie se také snadno léčí. Vyhýbejte se alergenům co nejvíce, abyste předešli příznakům. Pomáhá také vypláchnutí nosu a použití očních kapek umělých slz k výplachu očí. Volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit otoky pod očima. Snaž se:
- antihistaminika (Claritin, Benadryl)
- dekongestanty (Sudafed, Afrin)
- oční kapky (Visine, Alaway)
Váš lékař vám také může předepsat steroid nebo injekci proti alergii, abyste byli méně citliví na alergen.
5. Kouření
Kouření cigaret, vodní dýmky nebo doutníků může dráždit vaše oči. Můžete mít také alergickou reakci, pokud kouříte z druhé ruky nebo dokonce z třetí ruky. To může způsobit slzení očí, které způsobí otoky pod očima.
Přestaňte kouřit jakéhokoli druhu a vyhněte se pasivnímu kouření, abyste předešli otokům očí a dalším příznakům. Vyčistěte povrchy a předměty ve svém domě a autě, pokud jste citliví na zbytky kouře. Umyjte si vlasy a oblečení poté, co jste v blízkosti lidí, kteří kouří.
6. Oční infekce
Oční infekce může způsobit otok pod očima v jednom nebo obou očích. Můžete mít infekci v oku nebo očním víčku. Infekce a otok se obvykle objeví nejprve v jednom oku, ale mohou se rychle rozšířit do druhého oka.
Nedotýkejte se nebo netřete oko. Oční infekce obvykle odezní do týdne. Možná budete potřebovat léčbu antibiotiky.
Mezi typy očních infekcí, které mohou způsobit otoky pod očima, patří:
- Růžové oko. Tato infekce, známá také jako konjunktivitida, může být způsobena bakteriemi, viry, chemikáliemi a jinými dráždivými látkami. Růžové oko se může objevit v každém věku.
- Ječné zrno. Stye je infekce ve folikulu řasy nebo slzné žláze. Obvykle to začíná jako malý malý hrbolek podél linie řas. Stye může vést k zarudnutí, otoku a hnisání oka nebo očního víčka.
- Chalazion. Chalazion je podobný stye. Je to způsobeno ucpanou mazovou žlázou ve vašem víčku. Chalazion obvykle vypadá jako malý hrbolek na očním víčku. Pokud se nakazí, může to vést k otoku.
- Periorbitální celulitida. Tato infekce nebo zánět kolem oka se obvykle šíří z dutin. Může se také stát poškrábáním nebo poraněním očního víčka a často vyžaduje lékařskou pomoc.
Otok a citlivost kolem oka můžete zmírnit vlhkým čistým ručníkem. Pokud si myslíte, že máte infekci, okamžitě navštivte svého lékaře. Možná budete potřebovat antibiotika nebo jinou léčbu, abyste zmírnili tlak.
7. Ucpaný slzný kanál
Vaše slzné kanálky odvádějí slzy a přirozenou vodu v oku. Pokud jsou zablokované, tekutina se může shromažďovat kolem oka. To může vést k otoku pod očima.
Ucpaný slzný kanál je častý u kojenců, ale může se to stát i u dětí a dospělých. K zablokování může dojít v důsledku infekce, částic make-upu nebo poranění oka. Ve většině případů se to po několika dnech samo vyčistí.
Za normálních okolností pomůže odstranit ucpání teplý obklad a vymytí oka sterilním fyziologickým roztokem. V závažnějších případech možná budete potřebovat léčbu. U dospělých může někdy dojít k ucpání slzného kanálu kvůli nádoru.
Příznaky a příznaky zablokovaného slzného kanálu zahrnují:
- nadměrné slzení nebo slzení očí
- rozmazané vidění
- zarudnutí
- oční infekce nebo zánět
- bolest
- otok
- krustování
- hnis nebo hlen
8. Zranění
Malé škrábnutí nebo škrábnutí kolem oka se může stát nehtem nebo štětcem na make-up. Zranění může vést k otoku pod očima, protože vaše tělo léčí tenkou, měkkou kůži v oblasti očí.
Zasáhnutí oka nebo jeho okolí může také způsobit otoky. Úder úderem nebo tupým předmětem způsobí, že se oko mírně posune dolů a poté zpět na místo. To přináší proudění krve do oblasti. Krev a tekutina způsobují otoky nebo modřiny pod okem.
9. Gravesova nemoc
Gravesova choroba se také nazývá onemocnění štítné žlázy. Stává se to, když vaše štítná žláza nevyrovnává hormony štítné žlázy. Gravesova choroba se také může někdy objevit, pokud užíváte příliš mnoho léků na štítnou žlázu. Ošetření budete potřebovat okamžitě. Váš lékař může doporučit léky nebo jinou léčbu.
Asi 30 procent lidí s tímto onemocněním bude mít oční příznaky. Patří mezi ně vypoulené oči a otoky pod očima. K tomu dochází, protože Gravesova choroba způsobuje změny v tkáni kolem očí. Mezi další oční příznaky a příznaky patří:
- drsný pocit
- bolest nebo tlak
- zarudnutí
- citlivost na světlo
- dvojité vidění
- rozmazané vidění nebo ztráta zraku
10. Mononukleóza
Změny oka a zraku, včetně otoku pod očima, mohou být známkou mononukleózy. Této infekci se někdy říká „nemoc z líbání“, ale můžete ji také chytit kýcháním a kašlem. Mezi oční příznaky patří:
- zarudnutí
- bolest
- otok
- vidět „plovoucí“
Mononukleóza je způsobena virem. Antibiotika nepomohou léčit. Příznaky a příznaky tohoto stavu zahrnují:
- bolest krku
- únava
- horečka
- bolest hlavy
- oteklé mandle
- otok v krku a podpaží
- vyrážka
Jak snížit otoky
Ve většině případů otok pod očima zmizí sám. Zda potřebujete léčbu nebo ne, závisí na příčině. Váš lékař může předepsat léčbu, jako je:
- lék proti alergii
- antibiotika nebo antivirotika
- antibakteriální mast
- antibakteriální oční kapky
- steroidní oční kapky
Domácí prostředky
Ve většině případů můžete zklidnit oblast pod očima. Vyzkoušejte jeden z těchto domácích prostředků, které pomohou vašim očím vrátit se po pozdní noci, slaném jídle nebo záchvatu pláče:
- Studený obklad. Naneste čistou, vlhkou žínku na oční okolí. Nebo vychlaďte lžíci v lednici a použijte zadní část lžíce k jemné masáži oblasti. Oční krém nebo sérum můžete také uchovávat v lednici a aplikovat jako chladivý gel.
- Čajové sáčky. Čaj obsahuje kofein, který může pomoci vytáhnout vodu z oblasti pod očima a snížit otoky. Zkuste namočit dva čajové sáčky do studené vody. Umístěte je na zavřené oči a lehněte si na 15 až 20 minut.
- Masáž obličeje. K masáži obličeje použijte prsty nebo studený kovový obličejový váleček. Jemně masírujte nebo poklepávejte kolem očí a dutin, abyste pomohli odvést přebytečnou tekutinu.
Kdy navštívit lékaře
Pokud máte otok kolem očí, který po 24 až 48 hodinách nezmizí, navštivte svého lékaře.
Mírná oční infekce může sama odeznít. Je důležité si to nechat zkontrolovat pro případ, že by to bylo vážnější. Infekce může způsobit komplikace ve vašem oku, pokud se neléčí.
Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte příznaky oční infekce nebo jiného zdravotního stavu. Tyto zahrnují:
- zarudnutí
- bolest
- bílá tekutina nebo hnis
- otok pouze jednoho oka
- tlak
- rozmazané vidění
- ztráta zraku
- vypoulené oči
- horečka
- slzící oči
- ztráta váhy
Sečteno a podtrženo
Otok pod očima je normální. Obvykle odezní bez léčby. Pokud máte otok pod očima, který nezmizí, nebo jiné příznaky, navštivte svého lékaře. Včasná léčba je důležitá, aby nedošlo k poškození očí.
