:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Jak snížit úroveň prostaglandinu během menstruace")
Astma je chronické onemocnění plic, které postihuje asi
- dušnost
- sípání
- tlak na hrudi
- kašel
Pokud máte astma, některé faktory mohou vyvolat záchvat a zhoršit vaše příznaky. Tyto spouštěče jsou pro každého jiné. Mezi běžné spouštěče astmatu patří:
- roztoči
- švábi, myši a další škůdci
- zvířecí srst nebo srst
- plísně a plísně
- pyl ze stromů, trav a plevelů
- tabákový kouř
- znečištění ovzduší
- zdravotní stavy, jako jsou respirační infekce
- cvičení
- environmentální dráždivé látky
- intenzivní emoce
- extrémní povětrnostní podmínky
- určité léky
Identifikace vašich spouštěčů astmatu a podniknutí kroků k jejich zvládání nebo vyhnutí se jim může pomoci předcházet astmatickým záchvatům.
Mnoho běžných spouštěčů astmatu, jako jsou roztoči, škůdci, srst domácích mazlíčků a plísně, existuje ve vašem domě a kolem něj. Udržování vašeho domova čistého, dobře větraného a bez potenciálních spouštěčů může pomoci zlepšit kvalitu vzduchu a usnadnit vám dýchání.
Zde je návod, jak proměnit váš domov v bezpečný prostor přátelský k astmatu.
