27 týdnů těhotenství: Příznaky, tipy a další

Nyní jste těhotná déle než šest měsíců. Za tu dobu prošlo vaše tělo mnoha úpravami a bude tak činit i v době před narozením miminka. Jako mnoho žen nastupujících do třetího trimestru můžete být fyzicky i emocionálně vyčerpaná. Jak vaše dítě roste, zvyšuje se pálení žáhy, přibírání na váze, bolesti zad a otoky.

Mezi 24. a 28. týdnem vás lékař otestuje na těhotenskou cukrovku. Gestační diabetes je výsledkem hormonálních změn během těhotenství, které narušují produkci inzulínu a/nebo rezistenci. Pokud je u vás diagnostikována těhotenská cukrovka, lékař určí postup ke sledování a léčbě hladiny cukru v krvi.

Na konci týdne 27 může váš lékař podat injekci Rh imunoglobulinu. Tato injekce zabraňuje tvorbě protilátek, které by mohly být škodlivé pro vaše dítě. Vyžaduje se pouze u žen, jejichž krev neobsahuje antigenní protein nacházející se na červených krvinkách. Vaše krevní skupina určuje, zda tuto injekci potřebujete nebo ne.

Ve třetím trimestru bude vaše dítě dále růst a vyvíjet se. Do 27. týdne vaše miminko vypadá jako tenčí a menší verze toho, jak bude vypadat, až se narodí. Plíce a nervový systém vašeho dítěte pokračují ve zrání ve 27. týdnu, i když existuje velká šance, že by dítě mohlo přežít mimo dělohu.

Možná jste si všimli, že se vaše miminko v posledních týdnech hýbe. Nyní je skvělý čas začít tyto pohyby sledovat. Pokud zaznamenáte pokles pohybu (méně než 6 až 10 pohybů za hodinu), zavolejte svého lékaře.

Oficiálně vstoupíte do třetího trimestru do konce 27. týdne. Už vám nezbývá mnoho času. Více než polovina těhotenství dvojčat se rodí do 37. týdne. Pokud pracujete mimo domov, poraďte se se svým lékařem o jeho doporučeních, kdy byste měli přestat pracovat, a snažte se podle toho naplánovat pracovní volno.

Na konci druhého trimestru vaše dítě dostatečně vyrostlo, abyste zažili fyzické změny související s jeho velikostí. Mezi běžné příznaky, které na vás čekají ve třetím trimestru a které mohou začít během 27. týdne, patří:

• psychické i fyzické vyčerpání
• dušnost
• bolesti zad
• pálení žáhy
• otoky kotníků, prstů nebo obličeje
• hemoroidy
• problémové spaní

Můžete také pociťovat křeče v nohou nebo syndrom neklidných nohou, které postihují více než čtvrtinu těhotných žen, uvádí studie Journal of Midwifery and Women’s Health. Studie uvádí, že poruchy spánku mohou způsobit, že budete během dne nadměrně ospalí, méně produktivní, nebudete se moci soustředit a budete podráždění.

Cvičení vám může pomoci lépe spát a cítit se více nabití energií. Nezapomeňte se vždy poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče před zahájením nového cvičení v těhotenství. Konzumace zdravé a vyvážené stravy (při užívání prenatálních vitamínů) může také zlepšit vaši energetickou hladinu.

Je možné, že vaše energetické hladiny jsou ve 27. týdnu stále vysoké a že se snažíte maximalizovat čas před miminkem. Nebo možná máte potíže s dostatečným odpočinkem, protože se vaše tělo přizpůsobuje rostoucí velikosti vašeho dítěte a příznaky těhotenství si vybírají svou daň. Bez ohledu na to, jak se cítíte, upřednostnění odpočinku pomůže vašemu výhledu, když přejdete do třetího trimestru.

Vyzkoušejte některé techniky ke zlepšení spánku a snížení fyzického a emocionálního napětí. Zde je několik tipů, jak zlepšit spánek:

• udržovat rutinní plán spánku
• jíst zdravá jídla
• vyhněte se nadměrné konzumaci tekutin večer
• cvičit a protahovat se
• používat relaxační techniky před spaním

Návštěvy vašeho lékaře budou ke konci třetího trimestru častěji narůstat, ale ve 27. týdnu jsou vaše schůzky stále rozložené, pravděpodobně mezi 4 až 5 týdny.

Zavolejte svého lékaře, pokud se v týdnu 27 setkáte s následujícími příznaky:

• extrémní otoky kotníků, prstů a obličeje (může to být známka preeklampsie)
• vaginální krvácení nebo náhlá změna vaginálního výtoku
• silná bolest nebo křeče v břiše nebo pánvi
• potíže s dýcháním
• snížený pohyb plodu