Existuje mnoho tabuizovaných témat, stavů a příznaků, o kterých ženy ne vždy mluví se svými lékaři. Jedním z nich může být nízká sexuální touha. Ženám může být nepříjemné mluvit o tom, že nemají chuť na sex nebo si ho užívat stejně jako kdysi.
Sex je často spojen s mnoha komplikovanými faktory, včetně toho, jak se cítíte ve svém vlastním těle, jaká je vaše spokojenost ve vašem vztahu (vztazích) a vaše celkové štěstí. Pokud některý z těchto faktorů není v rovnováze, může být ovlivněna vaše sexuální touha.
Ale nízký sexuální apetit není něco, za co byste se měli stydět. Existuje mnoho způsobů léčby, které mohou pomoci zvýšit vaše libido. Zde jsou známky toho, že je čas probrat svou nízkou sexuální touhu se svým lékařem.
1. Nízká chuť na sex ovlivňuje váš vztah
Sex, intimita a zdravý vztah spolu často souvisí. Když se sníží sexuální touha ženy, může to ovlivnit i její vztah.
Pocit stresu kvůli nedostatku touhy si může vybrat daň ve vašem vztahu. Váš partner může mít potíže s pochopením této změny vašeho libida, protože si myslí, že po něm sexuálně netoužíte nebo nechcete být blízko.
Některé sexuální poruchy a základní příčiny jsou spojeny s nízkou sexuální touhou. Jedním z nich je porucha hypoaktivní sexuální touhy (HSDD), nyní známá jako porucha ženského sexuálního zájmu/vzrušení. Tento chronický stav způsobuje, že ženy pociťují nízkou sexuální touhu, což vede k úzkosti.
Porucha sexuálního zájmu/vzrušení u žen je nejčastějším sexuálním zdravotním stavem, který postihuje ženy. Pokud je váš vztah napjatý kvůli změnám sexuální touhy, promluvte si se svým lékařem, abyste zjistili, zda je příčinou HSDD nebo jiný stav. Tato porucha je vysoce léčitelná.
2. Nízká chuť na sex ovlivňuje kvalitu vašeho života
Nízká chuť na sex neovlivňuje jen váš vztah – může také ovlivnit vaši celkovou kvalitu života. Příznaky tohoto zahrnují:
- starosti o to, proč máte sníženou chuť na sex
- strach, že už nejste žádoucí nebo atraktivní kvůli nízkému libidu
- mít menší požitek z jiných činností než sexu než kdysi
- vyhýbáte se setkání s přáteli, protože se bojíte tématu sexu
- pocit stresu kvůli vaší nízké sexuální touze
Nízká chuť na sex může ovlivnit vaše celkové sebevědomí, pracovní výkon nebo vztahy s partnerem a přáteli. Můžete být natolik zaujatí svou sexuální touhou (nebo jejím nedostatkem), že bude obtížné dokončit jiné úkoly. Někdy to může způsobit nebo přispět k depresi.
Pokud vás ovlivňuje nízká sexuální touha, poraďte se se svým lékařem. Ať už je to váš lékař primární péče, gynekolog nebo terapeut, mohou vám pomoci nastartovat cestu k léčbě a zvýšenému libidu.
3. Domácí léčba nefungovala
S tolika informacemi dostupnými na internetu jste pravděpodobně hledali informace, než se rozhodnete navštívit svého lékaře. Možná jste zkoušeli otevřeněji komunikovat se svým partnerem, zkoušeli různé sexuální polohy, hraní rolí nebo používání sexuálních pomůcek pro různé druhy stimulace. Možná jste také vyzkoušeli techniky na uvolnění stresu. Ale pokud tato léčba účinně nezvýšila vaši sexuální touhu, je čas navštívit svého lékaře.
Podle společnosti Sexual Medicine Society of North America odhadem 1 z 10 žen zažije během svého života HSDD. Není neobvyklé, že ženy občas ztratí zájem o sex kvůli změnám hormonů nebo problémům ve vztahu. Ale když to způsobí osobní úzkost, může to být známka HSDD.
Jídlo s sebou
Bez ohledu na příčinu je k dispozici mnoho způsobů léčby nízkého libida u žen. Pokud jste vyzkoušeli několik možností, které nefungovaly, neznamená to, že se vám nedaří nebo nedaří časem znovu získat chuť na sex.
Nízká sexuální touha může být často jednoduše výsledkem užívání určitých léků nebo doplňků. Jindy mohou být důvodem hormonální změny související se stárnutím. Ale dokud nenavštívíte lékaře, nebudete znát příčinu a potenciální léčbu. Proto je důležité zahájit upřímný a otevřený dialog se svým lékařem.
