Nejlepší vážené deky pro děti
- Nejlepší vážená deka pro batolata: Dětská zatížená deka Harkla
- Nejlepší vážená deka pro děti s autismem: Zatížená deka Southpaw
- Nejlepší cenově dostupná vážená deka pro děti: Dětská zatížená deka YnM
- Nejstylovější vážená deka pro děti: Bearaby Nappling
- Nejlepší vážená deka pro starší děti: Zátěžová deka Mozaic Coolmax
- Nejměkčí vážená deka pro děti: Kouzelná vážená deka Minky Dot
Pokud vaše batole nebo dospívající zápasí s problémy se spánkem, pravděpodobně budete zoufale hledat řešení. (Přiznejme si to: Pokud nespí ono, pravděpodobně nespíte ani vy.) Nedostatek spánku může mít negativní dopady na vaše dítě, což následně ovlivňuje celou rodinu.
I když je třeba provést další výzkum, terapeuti již mnoho let používají vážené přikrývky, aby pomohli uklidnit autistické děti a děti s poruchami smyslového zpracování.
Nyní, s explozí zátěžových přikrývek na trhu – určených pro děti i dospělé – mnozí zjišťují, že mohou zlepšit spánek.
Jak vážené přikrývky fungují?
Vážené přikrývky jsou přesně to, co zní – přikrývky, které jsou záměrně vyrobeny tak, aby byly těžší než vaše průměrná přikrývka. Mohou být vyrobeny z extra těžké, silné tkané látky nebo plněné rýží, skleněnými kuličkami nebo polypelety.
Zátěžové přikrývky se dodávají v různých velikostech a je důležité vybrat správnou váhu pro vaše dítě (více o tom níže).
Při správném použití se předpokládá, že zátěžové přikrývky poskytují pocit podobný hluboké tlakové stimulaci, u které bylo prokázáno, že má pozitivní vliv na snížení úzkosti, nadměrné stimulace, nespavosti a neklidu. Pozitivní účinky jsou podobné jako při držení nebo objímání.
Jsou zátěžové deky bezpečné pro děti?
Než se svým dítětem vyzkoušíte vážené přikrývky nebo jakékoli jiné senzorické intervence, ujistěte se, že je vyhodnotil jejich dětský lékař nebo ergoterapeut.
jestli ty dělat Chcete-li vyzkoušet váženou přikrývku pro své dítě, většina výrobců uvádí, že tyto přikrývky by měly ne používat pro děti do 2 let. Děti do 2 let mohou být stále příliš malé na to, aby se v případě potřeby z přikrývky rozmotaly, a hrozí jim udušení.
Nicméně existují vážené spací vaky, chcete-li se svým pediatrem projednat použití vážené přikrývky jako pomůcky ke spánku pro vaše dítě.
Zatížené přikrývky jsou považovány za obecně bezpečné, pokud je vašemu dítěti starší 2 let, nemá rizikové faktory, jako je astma nebo spánková apnoe, a zvolíte správnou velikost přikrývky (to je klíčové!).
Jak nastavit velikost vážené deky pro děti
Obecně platí, že správná vážená přikrývka bude asi 10 procent tělesné hmotnosti vašeho dítěte plus 1 až 2 libry. Toto „malé extra“ poskytuje určitou flexibilitu, protože přikrývky se často dodávají v pevných velikostech, jako jsou 3 libry, 5 liber atd.
Takže pro vaše 30 kilové batole byste chtěli 3 až 5 kilovou deku. Pro vašeho 110 kilového teenagera byste chtěli deku o váze 11 až 13 kilo. Můžete také posoudit, zda jít o něco těžší nebo lehčí na základě vašeho individuálního dítěte (některé preferují větší vs. menší tlak).
Jak jsme vybrali ty nejlepší vážené deky pro děti
Mluvili jsme s pracovními terapeuty a rodiči a četli jsme rozsáhlé recenze, abychom shromáždili tento seznam nejlépe vážených přikrývek pro děti.
Ze zkušenosti víme, jak vyčerpávající a emocionálně vyčerpávající problémy se spánkem mohou být, takže doufáme, že jedna z těchto možností je pro vaše dítě skvělá. Tady je, aby si všichni členové rodiny lépe odpočinuli!
Cenový průvodce
Cena vážených přikrývek se obvykle zvyšuje s velikostí a hmotností.
- $ = začínající pod 100 $
- $$ = od 100 do 150 USD
- $$$ = od 150 USD
Výběr nejlepších přikrývek pro děti od společnosti Healthline Parenthood
Nejlepší vážená deka pro batolata
Dětská zatížená deka Harkla
Cena: $
Tato vážená deka od Harkla je naše oblíbená pro batolata z mnoha důvodů. Pro začátek to nezruinuje, takže pokud vašemu batoleti neprospívá zátěžová přikrývka nebo z něj za rok nebo dva vyroste, neutratili jste malé jmění.
Má snímatelný, super měkký snímatelný povlak na přikrývku (protože víte, že deka pro batolata bude vyžadovat časté praní!) a celoplošné prošívání, které pomáhá udržovat vážené korálky rovnoměrně rozložené. Navíc jejich zákaznický servis získává nadšené recenze. Tato přikrývka je k dispozici v hmotnostech pouhých 5 liber, takže je vhodná pro batolata starší 2 let.
Nejlepší vážená deka pro autistické děti
Zatížená deka Southpaw
Cena: $
Tato vážená deka od americké společnosti Southpaw je unikátní svým designem. Namísto toho, aby byl nadýchaný nebo hedvábný, nebo aby měl korálky, které se mohou posouvat, má mezi pevnými listy látky vrstvy netoxické oceli. To mu dává velmi hladkou, rovnoměrnou texturu a rovnoměrné rozložení hmotnosti.
Pokud vaše ratolesti trápí posouvání nebo nerovnoměrná váha nebo určitá struktura přikrývky, může být tato možnost pro ně uklidňující. Je vysoce doporučován pracovními terapeuty a používá se v mnoha terapeutických a školních zařízeních. Je k dispozici také již od 3 liber, takže je vhodný pro nejmladší uživatele.
Nejlepší cenově dostupná vážená deka pro děti
Dětská zatížená deka YnM
Cena: $
Tato nejlépe hodnocená (stejně jako v téměř 20 000 pozitivních Amazonských recenzích a doporučeních od OT) vážená přikrývka poskytuje spoustu možností. Kromě toho, že jde o nejlevnější variantu na našem seznamu, je k dispozici v hmotnostech od 5 do 30 liber a je dodáván v řadě zábavných potisků.
Můžete si také zakoupit povlak na přikrývku z bavlny nebo měkké minky látky, abyste zvýšili pratelnost a preference vašeho dítěte. Fanoušci této přikrývky říkají, že design s více přihrádkami udržuje skleněné kuličky rovnoměrně rozmístěné pro uklidňující a rovnoměrnou váhu.
Nejstylovější vážená deka pro děti
Bearaby Nappling
Cena: $$
Tato naprosto nádherná přikrývka vypadá spíše jako řemeslně pletená afghánská než jakýkoli druh terapeutického nástroje. Pokud chcete výhody vážené deky se vzhledem stylového přehozu, je to skvělá volba.
Další oblíbenou vlastností Bearaby je, že síla pochází čistě z hmotnosti bavlny, spíše než z korálků nebo jiných výplní. Pokud se tedy obáváte rozbití nebo jen nerovnoměrného rozložení korálků v průběhu času, Bearaby je skvělou volbou.
Stojí za zmínku, že vzhledem k pletenině s otevřenou vazbou tato deka pravděpodobně není dostatečně teplá, aby mohla být použita jako jediná pokrývka postele v chladném počasí. Je také k dispozici pouze v hmotnosti 8 liber (nebo se můžete podívat na jejich možnosti pro dospělé pro vyšší váhy), takže může být pro nejmenší děti příliš těžký.
Nejlepší vážená deka pro starší děti
Zátěžová deka Mozaic Coolmax
Cena: $$
Jednou z nevýhod vážených přikrývek je, že mohou být příliš teplé pro spáče, kterým je horko. Jak vaše dítě nebo dospívající stárne, mohou zjistit, že typická těžká deka je příliš teplá.
Tato přikrývka od známého výrobce vážených přikrývek Mosaic nabízí prodyšnou tkaninu odvádějící vlhkost podobnou atletickému oblečení. Je k dispozici v několika velikostech a může poskytnout vašemu staršímu dítěti uklidňující výhody zátěžové přikrývky a zároveň je udržet v chladu a pohodlí.
Nejměkčí vážená deka pro děti
Kouzelná vážená deka Minky Dot
Cena: $$$
Magic Weighted Blanket nabízí tuto super měkkou deku s minky tečkami, kterou si určitě zamiluje každé dítě. Elegantní design přikrývek Magic umožňuje jejich snadné praní a dlouhou životnost (což je velké plus, pokud obstojí při používání na úrovni dětí).
I když je o něco dražší než některé možnosti, uživatelé říkají, že tato přikrývka dobře vydrží každodenní použití a praní. Je k dispozici v různých velikostech a barvách, takže si můžete vybrat to pravé pro vaše nejmenší.
Výhody vážených přikrývek pro děti
I když je stále ještě mnoho výzkumů, které lze provést, existují určité důkazy, že hluboký tlak může pomoci snížit úzkost, nespavost, neklid, noční bdění, noční děsy a nadměrnou stimulaci.
Historicky se zátěžové přikrývky nejčastěji používaly pro autistické děti nebo děti s poruchami smyslového zpracování.
Navíc neurotypické děti (a rodiče) hlásili lepší spánek, když používají přikrývku se zátěží. Studie z roku 2014 zjistila, že zatímco objektivní měření spánku se při používání vážené přikrývky nezlepšilo, rodiče i děti preferovali používání vážené přikrývky na spaní.
Když se Johanna Dix, MOT-OTR, zeptali na výhody vážených přikrývek pro děti, uvedla: „Vážené produkty, jako jsou přikrývky, vesty nebo vycpaná zvířata, jsou kreativní možností, jak poskytnout vašemu dítěti smyslový zážitek, který může způsobit uklidňující účinek, který může zlepšit spánek, zvýšit soustředění a snížit úzkost pro různé děti.“
Je však důležité poznamenat, že všechny naše mozky mají velmi specifické smyslové preference, dodává. „Pokud se rozhodnete vyzkoušet přikrývku se zátěží, uvědomte si, že váha může být pro vaše dítě příliš intenzivní z hlediska smyslového zážitku na základě preferencí jeho neurologického systému. Existuje nespočet doporučení ohledně hmotnosti, velikosti a délky používání, ale je to skutečně individuální podle toho, co každé dítě potřebuje.“
Promluva s dětským lékařem nebo terapeuty vašeho dítěte vám může pomoci určit, zda by vážená přikrývka mohla být užitečným nástrojem ke zlepšení spánku vašeho dítěte.
Ať už má vaše dítě poruchu autistického spektra, poruchu smyslového zpracování, úzkost nebo se jen snaží usnout nebo zůstat spát, může vám pomoci vážená přikrývka odpovídající velikosti.
Promluvte si se svým pediatrem o potřebách vašeho dítěte a poté pomocí tohoto praktického průvodce najděte tu správnou přikrývku pro vaše dítě.
