Léto si často žádá více času venku a na slunci. I když jsou dny teplejší a delší, počasí může také vést k nezamýšleným problémům s krásou.
Vzpomeňte si na opuchlé oči, krepaté vlasy, spáleniny od slunce, popraskanou kůži a make-up s potřísněnými pruhy.
Naštěstí můžete podniknout kroky ke snížení snapů souvisejících s krásou spojených s teplem a sluncem.
Oteklé oči z alergií
Zamávejte sbohem oteklým očím pomocí několika jednoduchých oprav.
Příčina
Podle sítě Allergy & Asthma Network se opuchlé oči objevují, když ochranné buňky v našich očích uvolňují histamin v boji proti alergiím.
Histamin může dráždit oči a vyšší teploty je mohou vysušovat, což zhoršuje příznaky.
Rychlá oprava
Allergy & Asthma Network navrhuje působit proti histaminům volně prodejnými antihistaminiky, jako je Benadryl.
Můžete také zkusit zmrazit žínku a použít ji k mytí očí, abyste snížili otoky.
„Druhý způsob, jak mytí pomáhá, je [by reducing] pyl v oku a kolem něj,“ říká Fred Pescatore, lékař a autor knihy „The Allergy & Asthma Cure“.
Vyhněte se pokusům zakrýt make-upem.
„Cokoli cizího může způsobit podráždění,“ říká Pescatore.
Pescatore také doporučuje užívat Pycnogenol, extrakt z borové kůry
Dlouhodobé řešení
Alergie nemůžete vyléčit, ale můžete zmírnit příznaky. Allergy & Asthma Network doporučuje požádat svého lékaře o oční kapky na předpis.
Pescatore doporučuje používat zvlhčovač, aby byly oči vlhké. „Když udržujete oči vlhké, alergeny se také nemohou zachytit.“
Pomoci může i nošení slunečních brýlí. „Blokují alergeny, aby se dostaly do vašich očí,“ říká.
Vlasy krepaté vlhkostí
Slunce, písek, vítr a vlny se často rovnají krepatým vlasům. Několik jednoduchých úprav vaší rutiny vám může pomoci se tomu vyhnout.
Příčina
Když se vlasová kutikula zvedne a propustí vlhkost z okolí, vaše prameny nabobtnají.
“[Then]vlasy se mohou pohybovat do různých vzorů, takže máte pocit, že jsou vlasy nekontrolované,“ říká Michele Green, MD, kosmetická dermatoložka.
Lidé s vlnitými, suchými nebo teplem poškozenými vlasy jsou náchylnější ke krepatění.
Rychlá oprava
Pokud se probudíte s kudrnatými vlasy, může být nejlepší, když je obejmete, říká Andrew Fitzsimons, kadeřník celebrit, který stylizoval Mariah Carey a Martha Stewart.
„Někdy nejde o zkrocení krepatění, ale o využití a vylepšení přirozené struktury vašich vlasů, takže vypadají tak zdravě a živě, jak je to jen možné,“ říká Fitzsimons. „K tomu přidávám suché oleje nebo texturovací spreje do vlasů.“
Vlasy můžete také stáhnout do uhlazeného culíku. Začněte tím, že vlasy vyfoukáte rovně. Poté vyžehlete úzké partie a prohrábněte si vlasy hřebenem.
„Tím docílíte uhlazených ‚skleněných‘ vlasů a pak si je můžete hodit do pevného vysokého culíku,“ říká Fitzsimons. „Aplikovat [hairspray] na hřeben s jemnými zuby a uvolněné odlety jemně sčešte dolů.“
Dlouhodobé řešení
Pro dlouhodobé snížení krepatění vlasů doporučuje Green zvolit šampon s hydratačními složkami, jako je glycerin.
„Uzamkne vlhkost a utěsní vrstvu kutikuly vlasů, čímž zabrání krepatění,“ říká.
Zelená také doporučuje vyhýbat se šamponům, které obsahují sulfáty, které zbavují vlasy jejich přirozených olejů.
Možná budete chtít snížit množství šamponu.
„Příliš časté mytí vlasů může přispět k jejich krepatění tím, že naruší přirozenou rovnováhu mazu ve vlasech,“ říká.
Doporučuje šamponovat 2 až 3krát týdně a naplánovat si dny bez tepelných stylingů.
Při úpravě vlasů vždy používejte tepelnou ochranu. Fitzsimons navrhuje najít produkt, který chrání až do 450 °F nebo 232 °C.
Popraskané nohy
Chcete v těchto sandálech houpat bez tahu suché kůže? Číst dál.
Příčina
Popraskané nohy se objevují, když je kůže suchá, říká Green. V létě vystavujete nohy sychravému počasí, když nosíte boty s otevřenou špičkou nebo chodíte naboso.
Rychlá oprava
Noreen Galaria, MD FAAD, navrhuje odstranit odumřelé vrstvy tak, že nohy namočíte na 20 minut do teplé vody a poté použijete pemzu.
„Doporučuji pacientům, aby si poté nanesli hustý balzám na paty nebo… krém s kyselinou mléčnou,“ říká Galaria. „Naneste navrch trochu vazelíny a natáhněte si ponožky. Po několika nocích budou vaše nohy vypadat jako nové.“
Dlouhodobé řešení
Možná budete chtít přehodnotit svou obuv.
„Špatně padnoucí boty, které způsobují tření, to zhorší a dokonce způsobí popraskané paty,“ říká Green. „Podobně mohou boty s otevřenými zády nechat vaše paty větru a suchému vzduchu, což zase může způsobit praskání paty.“
Někdy mohou být popraskané nohy příznakem většího problému, jako je ekzém nebo lupénka.
„Pokud to nezmizí, je stále podrážděné, vypadá jako infikované nebo bolí, pak byste měli navštívit dermatologa,“ říká Green.
Úžeh
Všichni jsme tam byli. Zde je návod, jak se letos v létě vyhnout zčervenání.
Příčina
Zelená říká, že přílišné vystavení UV záření z přírodních zdrojů, jako je slunce, a umělých zdrojů, jako jsou solária, způsobuje spálení.
Některé odstíny pleti jsou navíc náchylnější ke spálení sluncem.
„Melanin je důvodem, proč se lidé s přirozeně tmavší pletí méně pravděpodobně spálí a lidé se světlejší kůží častěji,“ říká Green.
Přesto Green poukazuje na to, že kdokoli nebo jakýkoli odstín pleti se může spálit.
Rychlá oprava
Pokud se spálíte, budete chtít snížit bolest. Zelená naznačuje gel z aloe vera nebo hydrokortizonový krém. Vyhněte se pokusům skrýt spáleniny od slunce pomocí make-upu.
„Nošení make-upu, zejména těžších přípravků, k zakrytí spáleniny od slunce, může zhoršit zánětlivou reakci vyvolanou spálením,“ říká Green.
Dlouhodobé řešení
Nejlepší způsob, jak se vyhnout spálení od slunce? Opalovací krém, opalovací krém a další opalovací krém.
Galaria doporučuje aplikaci opakovat každé 2 hodiny. Často uvidíte lahvičky s vysokým SPF, jako je 50 nebo 70. Ale Galaria říká, že je to hlavně marketing. SPF 30 to udělá.
„SPF 30 vám může poskytnout 98procentní ochranu a SPF 100 vám může poskytnout 98,5 procenta,“ říká. „Je to malý rozdíl, ale může být dražší.“
Zelená radí aplikovat, i když zrovna někam jedete nebo prší. „Neuvědomíte si, jak silné je slunce, když se schovává za mraky,“ říká.
Galaria říká, že je nejlepší se vyhnout sezení na slunci, když je nejsilnější, mezi 11:00 a 14:00
Tan linie
Snažíte se skrýt zebří pruhy ve svých provazcových bikinách nebo páskových botách? Zkuste tyto tipy.
Příčina
Lidé často považují opálení za opak spáleniny, ale jde o totéž.
Zajímavé je, že Green poukazuje na to, že „opálení je poškození sluncem, i když vypadá pěkně“.
Rychlá oprava
Skryjte opálení, zatímco čekáte, až vyblednou.
„Na místa, která se neopalují, použijte samoopalovací přípravek nebo použijte podkladový krém a zakryjte je,“ říká Green.
Dlouhodobé řešení
Protože opálení poškozuje slunce, Green doporučuje nosit opalovací krém venku nebo u okna, i když jste náchylnější k bronzování než ke spálení.
Doporučuje také nosit různé typy topů, aby se zabránilo opálení pouze v jedné oblasti.
Rozpouštějící se make-up
Většina z nás při aplikaci řasenky nehledá mývalí oči. Zde je několik způsobů, jak udržet make-up na místě i v horku.
Příčina
Technicky se váš make-up neroztéká. Když je horko, často se potíme.
„Pot na pokožce odtlačuje vrstvu make-upu,“ říká Kerry Yates, expertka na krásu a generální ředitelka Color Collective.
Rychlá oprava
Pokud už jste venku, Yates navrhuje osušit si obličej bavlněným hadříkem, abyste odstranili trochu vlhkosti.
„Pak si vezměte lisovaný nebo sypký pudr a naneste lehký poprašek na obličej,“ říká.
Dlouhodobé řešení
Vyhýbání se rozpouštění make-upu obvykle začíná v uličce krásy, když si vybíráte produkty.
„Vyzkoušejte varianty bez oleje a držte se dál od produktů, které obsahují silikon,“ radí Yates. „Silikon dodává pokožce ten měkký pocit, ale někdy se může cítit dusivý, když je venku na slunci… a může přidat k tání.“
Nejlepším řešením je často zvolit minimalistický vzhled.
„Vyberte si tónovaný hydratační krém [with SPF] nebo sypké prášky,“ říká Yates.
Čipovaná pedikúra
Nikdy není zábavné hodit své těžce vydělané peníze na pedikúru, jen abyste dostali čip o hodinu později.
Příčina
Existuje několik důvodů pro štípanou pedikúru, říká Yates, včetně problémů s přilnavostí skloviny, špatné aplikace a tření od bot nebo ponožek.
Při pedikúře může dojít k dalšímu odštípnutí, pokud jsou vaše prsty vystaveny písku.
Rychlá oprava
Pokud nemáte moc času, nevadí.
„Pro rychlou opravu lehce otřete odštípnutou oblast tlumičem na nehty,“ říká Yates. „Očistěte prach z leštění a poté na odštěpený nehet naneste vámi vybraný nehtový smalt. Nezakrývejte celý nehet. Nechte zaschnout a navrstvěte na vrchní lak.“
Dlouhodobé řešení
Pokud se v pátek chystáte na speciální akci, Yates navrhuje, abyste si pedikúru nechali ve středu večer nebo ve čtvrtek odpoledne.
„Toto načasování umožňuje, aby vaše nehty na nohou úplně vyschly, [preventing] jakékoli rozmazání nebo odštípnutí,“ říká.
Také jim to nedává příliš mnoho času na odštípnutí nebo opotřebení.
Aby váš pedi vypadal svěže několik týdnů, Yates doporučuje nechat nehty na nohou odkryté po dobu 12 hodin po pedikúře.
Letní problémy s krásou se mohou pohybovat od nepříjemných až po bolestivé. Naštěstí existují jednoduché opravy a preventivní kroky.
Několik úprav vaší rutiny může pomoci minimalizovat letní strasti s krásou, abyste si mohli užívat slunce stylově.
Beth Ann Mayer je spisovatelka z New Yorku. Ve volném čase ji můžete najít trénovat na maratony a rvát se s jejím synem Petrem a třemi furbaby.
