Zdraví a wellness se dotýká každého života jinak. Toto je příběh jednoho člověka.
Jsem 23letý student z centrálního Illinois. Vyrostl jsem na malém městě a vedl úplně obyčejný život. Ale krátce poté, co mi bylo 17 let, mi bylo diagnostikováno zánětlivé onemocnění střev (IBD).
Navždy mi to změnilo život. Z normálního zdravého teenagera jsem byl v nemocnici 37 dní a nocí v kuse.
Je to sedm let – a 16 operací – od mé diagnózy. A od loňského listopadu žiju s permanentním stomickým sáčkem na břiše. V průběhu let to byla úprava a já se stále učím. Ale nebyl jsem to jen já, kdo se musel přizpůsobit.
Víte, existují jen dva typy nemocí, které nás společnost vybaví zvládnout: ty, které netrvá dlouho, než se z toho dostaneme (jako je nachlazení nebo chřipka) a ty, které jsou smrtelné (jako pokročilé formy rakoviny). . Společnost nás ve skutečnosti nepřipravuje na zvládnutí celoživotních nemocí nebo postižení. Ani se ve skutečnosti nenaučíme, jak podporovat ty, kteří ho mají.
Každý z nás už někdy onemocněl. Všichni víme, jak se postarat o blízkého člověka, když dostane něco jako chřipku. Této schopnosti nabídnout podporu způsobem, který jim dá vědět, že jste cítili jejich bolest a dokážete se ztotožnit, se nazývá empatie. Abyste se do někoho vcítili, musíte mít hluboce zakořeněné pochopení toho, co se s ním děje, protože jste to sami zažili.
Ale jak někoho utěšit a podpořit, když je jeho nemoc dlouhodobě vysilující a vy se nemůžete domluvit?
Úžasný večer s jedním z mých oblíbených lidí na této planetě – feat. moje nerdy brýle.
Mnoho lidí v mém okolí se těžko přizpůsobovalo mému zdravotnímu stavu (často stejně jako já). Každý to snáší jinak a snaží se pomoci po svém. Ale když nikdo ve vašem okolí nemůže pochopit, čím procházíte, i jeho nejlepší úmysly mohou být spíše škodlivé než užitečné. Abychom to napravili, musíme vytvořit otevřený dialog.
Zde je několik tipů, které vám pomohou při podpoře milovaného člověka s celoživotní vysilující nemocí.
1. Mějte otevřenou mysl a věřte jim, když se vám svěřují se svou bolestí.
Mnoho lidí se cítí izolovaně (zejména s nemocemi, které nejsou vidět), když ostatní nevěří, že něco není v pořádku. Jistě, můžeme vypadat dobře. Ale naše nemoci jsou vnitřní. To, že je nevidíte, neznamená, že tam nejsou.
2. Nepředpokládejte, že víte, jak se cítí, nebo jim nenabízejte rady, pokud si nejste absolutně jisti, že jste se podělili o jejich zkušenosti.
Při mé nemoci není neobvyklé, že se někdo zeptá, co se to se mnou děje. Když se jim snažím vysvětlit, že mám IBD, byl jsem několikrát přerušen komentáři jako: „Ach! naprosto chápu. Mám IBS.“ I když chápu, že se se mnou jen snaží navázat kontakt a navázat spojení, je to trochu urážlivé. Tyto podmínky jsou velmi odlišné, a to je třeba uznat.
3. Ptejte se přímo, co pro ně můžete udělat, místo toho, abyste automaticky předpokládali, že víte, jak pomoci.
Jakákoli nabízená pomoc je vždy ocenili. Ale protože existuje tolik různých nemocí a variací těchto nemocí, každý má jedinečnou zkušenost. Namísto hledání nápadů ve vnějších zdrojích se zeptejte svých blízkých, co potřebují. Je pravděpodobné, že to, co potřebují, se liší od toho, co jste četli online.
Minulou noc cheesing s mým tátou v semifinále! Miluju období sklizně.
4. NEPOUŽÍVEJTE banální výrazy jako: ‚Vždy to může být horší‘ nebo ‚Alespoň nemáš ________.‘
Prohlášení, jako jsou tato, jsou obvykle učiněna s dobrými úmysly, ale ve skutečnosti mohou způsobit, že se váš milovaný bude cítit více sám. Jasně, vždycky to může být horší. Ale představovat si bolest někoho jiného nezlepší jejich bolest.
5. Omluvte se, pokud si myslíte, že jste překročili hranici.
Když jsem poprvé onemocněl, můj obličej byl příliš oteklý od steroidů. Můj imunitní systém byl extrémně potlačený, takže jsem nesměl moc ven. Ale přesvědčil jsem matku, aby mě nechala vyzvednout bratra ze školy.
Když jsem na něj čekal, uviděl jsem svého přítele. Porušil jsem pravidla a vystoupil z auta, abych ji objal. Pak jsem si všiml, že se směje. „Podívej se na své veverčí tváře! Takže takhle bys vypadal, kdybys byl tlustý!” ona řekla. Vrátil jsem se do auta a brečel. Myslela si, že je vtipná, ale zlomila mě.
Kdyby se omluvila, jakmile si všimla mých slz, hned bych jí odpustil. Ale odešla se smíchem. Ten okamžik si budu pamatovat do konce života. Naše přátelství nebylo nikdy stejné. Vaše slova mají větší dopad, než tušíte.
6. Udělejte si trochu času na průzkum nemoci.
Jako člověk s chronickou nemocí považuji za katarzní o tom mluvit. Ale to není tak snadné, když to dáváte najevo někomu, kdo nemá ponětí, o čem mluvíte. Když jsem mluvil s přítelem o tom, jak se cítím, a on se zmínil o „biologických přípravcích“, věděl jsem, že mluvím s někým, kdo se mi opravdu snažil porozumět.
Pokud si o tomto stavu uděláte malý průzkum, budete o něm mít nějaké znalosti, až se jich příště zeptáte, jak se mají. Váš milovaný se bude cítit více pochopen. Je to promyšlené gesto, které ukazuje, že vám na něm záleží.
7. A hlavně se nevzdávejte svého milovaného.
Může to být frustrující, když váš přítel musí neustále rušit plány nebo potřebuje odvézt na pohotovost. Psychicky to vyčerpává, když jsou v depresi a sotva je dostanete z postele. Mohou dokonce na chvíli chybět (sám za to můžu). Ale to neznamená, že se o vás nezajímají. Ať se děje cokoliv, nevzdávejte se svého milovaného.
Bez ohledu na to, jak se snažíte pomoci svému chronicky nemocnému milovanému, se cení samotná snaha. Nemohu mluvit za nás všechny s chronickým onemocněním, ale vím, že téměř každý, s kým jsem se setkal, měl dobré úmysly – i když to, co řekli, způsobilo více škody než pomoci. Všichni jsme si občas dali nohu do pusy, ale důležité je, jak situaci zvládneme.
To nejlepší, co můžete pro svého nemocného milovaného udělat, je být tu pro něj a snažit se mu porozumět. Jejich nemoc to nevyléčí, ale bude pro ně mnohem snesitelnější vědět, že mají někoho v koutě.
Autorkou je Liesl Peters Spoonie deníky a od svých 17 let žije s ulcerózní kolitidou. Sledujte její cestu dál Instagram.
