Neustále se měnící studijní data a „pravidla“ toho, co je a není dobré, mohou vytvořit dokonalou smršť stresu a úzkosti.
Když jsem byl malý, koukal jsem na televizi pořád. V kuchyni jsme měli televizi, takže jsme se dívali, když jsme jedli večeři. Byl jsem malé dítě, takže jsem se každý den vracel ze školy domů a zapnul si mimoškolní pořady a hodiny a hodiny se díval. Televize byla trvalou součástí mého života. Vždy byl zapnutý alespoň v jedné místnosti a byla velká šance, že to někdo sledoval.
A o videohrách ani nemluvě. Původní Nintendo bylo základem, dokonce i moje máma pomohla zachránit princeznu čas nebo dva.
Rozhodně jsem nebyla žádná anomálie. Celá moje generace vyrostla s Nickelodeonem, MTV, Super Mario Brothers a Mortal Kombat. O televizi nikdo dvakrát nepřemýšlel. Nebylo to kontroverzní a naši rodiče rozhodně nebyli nikdy souzeni za to, že nám umožnili „čas na obrazovce“.
Za posledních 30 let se rodičovství změnilo natolik, že se z něj stalo sloveso místo podstatného jména. Moji rodiče, ti, kteří nikdy nepřemýšleli o tom, že by nás nechali sledovat televizi a hrát Nintendo, ani neuznávají rodičovství, které děláme dnes. Pro moderní rodiče může neustálé očekávání, že budou perfektní pro Pinterest, množství různých rodičovských „stylů“ a neustále se měnící studijní údaje a „pravidla“ pro to, co je a není dobré pro naše děti, vytvořit dokonalou bouři. stres a úzkost.
„Děti dnes spí méně než jejich předchůdci a je pravděpodobné, že k tomu přispívají digitální média. Více času v noci na obrazovce spolu se stimulující povahou technologie a samotným obsahem programů povede k kratšímu spánku.“
— Raun D. Melmed, MD, FAAP, vývojový pediatr
Tehdy se čas na obrazovce odehrával v podstatě jen v domě. Naše obrazovky byly vyhrazeny pro naše televize a později pro naše počítače. Myšlenka, že za 25 nebo 30 let budeme chodit s malou magickou obrazovkou v kapse, která nám umožní sledovat jakýkoli pořad, na který si vzpomeneme, a zároveň mít přístup ke shromážděným znalostem o celé historii světa. a smát se vtipným kočičím videím, vypadalo by to jako sci-fi.
Ale tyto magické obrazovky – futuristické nebo ne – změnily svět rodičovství, jak ho známe. Obrazovky jsou snadným rozptýlením pro naříkající batole v restauraci, ale také pohodlným způsobem, jak získat mimoškolní doučování pro děti školního věku, a nezbytným nástrojem pro vytváření sítí pro středoškoláky. Děti se při vývoji spoléhají na obrazovky mnohem více než dříve.
Naše děti jsou digitální domorodci
Současná generace dětí, která se narodila do technologické revoluce, se s technologiemi a digitálními médii seznamuje již od raného věku, někdy již od narození. Budou nekonečně známější a pohodlnější s technikou než jejich rodiče.
Tento nevyhnutelný předěl zapadá podle Moorova zákona, kterým je myšlenka, že technologie se do dvou let od svého vývoje zdvojnásobí nebo pokročí. Když jsou naše děti dospělé, mohou o nás smýšlet tak, jak si někteří z nás myslí o svých rodičích, kteří se snaží přijít na to, jak Facebook nebo SMS. Budeme jim připadat jako luddisté.
Technologie postupuje neúprosným tempem a rodiče jsou rozpolceni mezi vědomím, že děti potřebují přístup k technice a prostoru, aby se mohly učit, a strachem, že technologie naruší „normální“ dětství.
Co však toto rané seznámení s technologií znamená pro jejich vývoj? Jak je změní způsob, jakým analyzují informace? Bolí obrazovky způsob, jakým vyrůstají, nebo by jim obrazovky mohly pomoci?
Nelze popřít, že obrazovky mají vliv na vývoj dítěte. Batolecí období je kritickým obdobím pro učení se pohybu a okolí. Rozhodující jsou podněty z prostředí. Pokud se dítě, zejména velmi malé dítě, jako je batole, soustředí na obrazovky a média po delší dobu, bude to mít vývojové důsledky. Čas u obrazovky je také obvykle sedavý čas, takže čím více dítě používá zařízení nebo hraje hry, tím méně času se pohybuje a cvičí.
Další obavou je vliv na spánek a kvalitu spánku. Dr. Raun D. Melmed, vývojový pediatr ze Scottsdale v Arizoně, varuje: „Děti dnes spí méně než jejich předchůdci a je pravděpodobné, že přispívajícím faktorem jsou digitální média. Více času v noci na obrazovce spolu se stimulující povahou technologie a samotným obsahem programů povede k kratšímu spánku.“ A to může mít za následek i celkové zdravotní problémy. „Špatná kvalita a neadekvátní spánek může mít za následek neefektivní kognitivní zpracování, náladovost, podrážděnost a pomalost. Nemluvě o jeho vlivu na dietu a přibírání na váze,“ říká Melmed.
Obrazovky nejsou špatné. Nepromění naše děti v generaci nesocializovaných zombie. Ale také nejsou všechny dobré.
Digitální média naopak pomohla podpořit schopnost dnešních dětí analyzovat informace velmi rychle. Schopnost rozpoznat, co se děje na obrazovce a kategorizovat to ve vašem mozku a vhodně reagovat, je výraznější u mladých lidí než u starších lidí. Reakční časy jsou rychlejší. Schopnost zbavit se toho, co je nepotřebné, a jít rychle a efektivně dál, se v pracovním prostředí stává ceněnou dovedností. A díky digitálním médiím a hrám a procházení zpravodajskými kanály a výsledky vyhledávání mají naše děti neskutečnou schopnost to udělat velmi rychle.
Samozřejmě, pokud necháte batole celý den zírat na obrazovku, nastanou problémy. Pokud vaše sedmileté dítě tráví více času na pohovce hraním videoher než hraním venku s ostatními dětmi, mohou nastat určité problémy. Ale když dáte svému batoleti telefon, aby mohlo sledovat Daniela Tigera, zatímco vy nakupujete potraviny, nesmaže mu mozek ani nezničí jeho životní šance.
Pravidla pro čas strávený u obrazovky se za posledních několik let měnila tak často, že rodiče mají problémy s rozhodováním, co je bezpečné a co ne. To vše se děje, když házejí rukavici soudů ostatních lidí.
Moderování je klíčové: Obrazovky nejsou špatné. Nepromění naše děti v generaci nesocializovaných zombie. Ale také nejsou všechny dobré.
Pravidla času u obrazovky se neustále mění, zaměřte se proto na kvalitu
Po mnoho let Americká akademie pediatrů (AAP) doporučovala dětem mladším dvou let nulové sledování. To zahrnovalo vše od iPadů po Skype sezení s babičkou. Lidé to považovali za trochu nerozumné vzhledem k rozšířenosti obrazovek. Rodiče cítili tlak ze strany ostatních rodičů a dobře míněné arašídové galerie, aby vychovávali batolata bez obrazovky. Na obou stranách to vyvolalo bouřlivou debatu s hromadou viny, kterou každý uvalil.
A konečně v roce 2016 AAP změnilo pravidlo a schválilo některá digitální média pro batolata ve věku 18 měsíců a starší. Videochaty se již nepočítaly jako negativní čas strávený na obrazovce u kojenců a batolat mladších 18 měsíců.
Podobně se rodičům často říká, že čas strávený u obrazovky může způsobit ADHD. Dr. Melmed místo toho navrhuje, že děti, které mají ADHD, jsou s větší pravděpodobností v jedinečné pozici „zranitelné a náchylnější k nadměrnému a problematickému používání času u obrazovky“. Melmed říká: „Děti s ADHD se mohou přehnaně soustředit na vysoce stimulující úkoly, což činí odpoutanost a přechod na všednější úkol mnohem obtížnější.“ Tyto potíže s přechody mohou mít za následek záchvaty vzteku a zhroucení, které jsou často, i když omylem, spojeny s problémy s chováním způsobenými digitálními médii, ale které jsou ve skutečnosti charakteristickým znakem ADHD.
Ukázalo se, že jako u většiny všeho je důležitá kvalita. Hodiny prasátka Peppa nebo videa s hračkami na YouTube jsou pro vývoj tím, čím jsou jídla z rychlého občerstvení pro zdraví: suboptimální. Je důležité, aby rodiče byli aktivními účastníky mediální konzumace svými malými dětmi a vybírali pro své děti kvalitní programy a hry. Ale unavení, zdrcení a přemožení rodiče si mohou být jisti, že 15 až 20 minut Octonauts nebo dokonce klubovny Mickey Mouse nezničí mozek vašeho dítěte.
Moderní rodiče mají dost starostí, aniž by přidávali pocit viny za rozumnou dobu strávenou u obrazovky. Používání zdravého rozumu a kvalitní výběr jsou nejdůležitější faktory. Žádný rodič, který se aktivně zajímá o vliv času stráveného u obrazovky na vývoj svého dítěte, není ten typ rodiče, který nechá své dvouleté dítě na hodiny venku, nebo jeho dospívající dítě upadne do osamělosti a deprese pomocí chytrého telefonu a sociálních sítí. mediální účty. Angažovaný rodič je prvním krokem ke zmírnění nadměrného využívání technologií.
Přestaňte se tedy tolik starat o čas strávený u obrazovky, přátelé, a využijte tento čas navíc k balení obědů, hledání chybějících bot, zodpovězení deseti tisíc otázek a úklidu čůrání z podlahy kolem záchodu.
Kristi je spisovatelka a matka na volné noze, která většinu času tráví péčí o jiné lidi, než je ona sama. Je často vyčerpaná a kompenzuje to intenzivní závislostí na kofeinu. Najděte ji Cvrlikání.
