Co je to průměrná šířka ramen?

Jaká je průměrná šířka ramen?

Pokud vám „biakromiální průměr“ zní jako zastaralý termín, je to proto, že tomu tak je. Pravděpodobně se nepoužívá tolik jako dříve. To může být zčásti proto, že Spojené státy již nezveřejnily oficiální průměr šířky ramen 30 let.

To představuje určité problémy při zjišťování průměrné šířky ramen pro dnešní americké muže a ženy. Většina údajů, které máme o současné průměrné šířce ramen, je neoficiální.

Naproti tomu Centra pro prevenci a kontrolu nemocí (CDC) pokračovat ve zveřejňování podrobné rozpisy průměrné výšky, hmotnosti, BMI a dalších tělesných rozměrů rozdělených podle etnické příslušnosti, věku a výšky.

Neoficiální pozorování nám říká, že průměry šířky ramen se mohou lišit v závislosti na etnickém původu, stravě, cvičení a rodinné anamnéze. Statistiky nám říkají, že muži a ženy jsou celosvětově vyšší a širší. Zde je to, co víme:

Průměrná šířka ramen v USA v 60. letech 20. století

Údaje z průzkumu pořízený na počátku 60. let vypočítal, že 3 581 amerických žen starších 17 let mělo průměrnou šířku ramen 13,9 palce (35,3 cm). Muži měl průměrnou šířku ramen 15,6 palce (39,6 cm), na základě 3 091 účastníků průzkumu. Ale věci se od té doby změnily.

Průměrná šířka ramen v USA 1988 až 1994

CDC údaje z průzkumu od roku 1988 do roku 1994 shrnuje bikromiální měření provedená u 8 411 žen ve věku 20 let a starších. Na základě jejich měření byla průměrná šířka ramen u amerických žen 14,4 palce (36,7 cm). Na základě měření ramen 7 476 mužů ve věku 20 let a starších odebraných během stejného časového období byla průměrná šířka ramen mužů ve Spojených státech 16,1 palce (41,1 cm).

Průměrná šířka od předloktí k předloktí vojenského personálu USA v roce 1988

Trochu jiná než striktně biakromiální šířka, některá měření se rozprostírají od paže k paži. Průzkum vojenského personálu Spojených států z roku 1988 spočítal průměrnou šířku od předloktí k předloktí (triceps-k-triceps) u mužů jako 21,5 palce (54,6 cm).

Tento průzkum změřil šířku ramen u 1774 mužů starších 19 let a všichni účastníci byli vojáci. Stejný průzkum vypočítal, že 2 208 účastnic mělo průměrnou šířku od předloktí k předloktí 18,4 palce (46,8 cm).

Měření šířky předloktí k předloktí bývá širší než standardní měření šířky mezi lopatkou a lopatkou (biakromiální šířka).

Průměrná švédská šířka ramen v roce 2009

Průzkum z roku 2009 provedený ve Švédsku ukázal, že průměrná šířka ramen vypočítaná pro 105 mužů starších 18 let byla 15,5 palce. Z 262 měřených žen byla průměrná šířka ramen 14 palců. Tento průzkum dospěl k závěru, že průměrné lidské rozměry švédské populace za posledních 40 let vzrostly.

Způsoby, jak změřit šířku ramen

Pokud vás zajímá, jak měříte až k historickým průměrům, vezměte kamaráda a metr, abyste nejsnadněji poznali svou šířku ramen.

Oficiální způsob, jak změřit šířku ramen, je změřit kloub od kloubu ke špičce ramene. To lze provést zády k vašemu příteli, který drží měřicí pásku.

Měření ramen s pomocí

Požádejte svého přítele, aby umístil konec měřicí pásky na místo, kde se vaše rameno setkává s horní částí paže nebo s nejkostnatější částí vašeho ramene. Odtud, držte pásku napnutou, by měli pásku natáhnout přímo ke špičce vaší druhé lopatky. Měřítkem je šířka vašich ramen.

Změřte si ramena sami

Pokud jste sami a chcete si změřit ramena, postavte se ke zdi se vztyčenou hlavou. Pomocí tužky si pravou rukou natáhněte přes levé rameno a označte si místo přímo nad ramenním kloubem. Opakujte proces na opačné straně s opačnou rukou. Poté pomocí měřicí pásky změřte vzdálenost mezi dvěma značkami.

Měření ramen triceps-to-triceps

Toto je mnohem snazší měření, pokud máte někoho s sebou!

K měření vašich ramen od paže k paži by antropometrista použil velké posuvné měřítko, aby změřil šířku vašich ramen včetně paží. Chcete-li to zopakovat, postavte se čelem k partnerovi a použijte měřicí pásku k získání tohoto měření.

Nechte své paže viset uvolněně dolů po stranách. Snažte se udržet své držení těla co nejvíce vzpřímené, ale také stále uvolněné. Požádejte druhou osobu, aby se přes vás změřila od horní části vašich paží. V závislosti na konturách vašeho těla může být toto měření snazší nebo přesnější, pokud je měřeno přes záda, nikoli přes přední část.

Měření za účelem

Šířka ramen sama o sobě nemusí říci tolik, jako když se spojí s jinými tělesnými rozměry. Vědci tato měření provádějí z nejrůznějších důvodů. Provádějí měření těla, aby porozuměli vzorcům růstu a zdraví populace a aplikovali měření na design prostor, které používáme – od aut přes židle až po pomocná zařízení. Jde dokonce o to, jak se šířka vaší košile upraví a jak krejčí přizpůsobí oblečení lépe.

Šířka ramen je odhadem vzdálená

Průměrná šířka ramen se v průběhu let mírně změnila a bez novějších měření velkého vzorku různých populací je těžké zjistit, jaká je současná průměrná šířka ramen.

Přesto, na základě bikromiálních měření provedených v uplynulých letech a trendů pozorovaných výzkumníky, je pravděpodobně bezpečné říci, že ve Spojených státech je průměrná šířka ramen alespoň 16 palců (41 cm) u mužů a 14 palců (36 cm) u žen.

V závislosti na tom, k čemu se měření používá, se způsob měření šířky ramen může lišit.