Co je intolerance laktózy?
Pokud trpíte intolerancí laktózy, znamená to, že nejste schopni plně strávit laktózu v mléce. U lidí s intolerancí laktózy může pití mléka nebo konzumace mléčných výrobků způsobit:
- břišní křeče
- nevolnost
- plyn
- nadýmání
- průjem
Intolerance laktózy – také označovaná jako malabsorpce laktózy – je obvykle způsobena tím, že se v tenkém střevě tvoří příliš málo enzymu zvaného laktáza.
Může se u vás rozvinout intolerance laktózy?
Laktózová intolerance se může vyvinout v každém věku. Existují čtyři hlavní typy:
- hlavní
- kongenitální
- vývojový
- sekundární
Primární i vrozená intolerance laktózy jsou dědičné.
Primární intolerance laktózy je nejčastější. Vaše produkce laktázy se s přibývajícím věkem začíná snižovat a stáváte se méně závislými na mléčných výrobcích, obvykle po 2 letech.
Příznaky si však nemusíte všimnout, dokud nejste dospělí. Může se zdát, že se vyvinula intolerance laktózy, ale primární intolerance laktózy je dědičná.
Vrozená intolerance laktózy je vzácný stav vyskytující se u novorozenců. Dědí se místo toho, aby se vyvinulo. Oba rodiče potřebují genovou mutaci, aby ji mohli předat dál.
Vývojová intolerance laktózy je obvykle dočasná. Vyskytuje se u některých dětí narozených předčasně, než se jejich tenké střevo plně vyvinulo.
Sekundární intolerance laktózy není dědičná, ale vzniká, když máte problém v tenkém střevě. Může se objevit v jakémkoli věku.
Sekundární intolerance laktózy
Sekundární intolerance laktózy je způsobena problémem ve vašem tenkém střevě. Pokud tento problém způsobí nedostatek laktázy, může se u vás rozvinout intolerance laktózy.
Mezi možné příčiny sekundární intolerance laktózy patří:
- ulcerózní kolitida
- gastroenteritida
- Crohnova nemoc
- celiakie
- antibiotika
- chemoterapie
Jak stárnete, vaše tělo přirozeně produkuje méně laktázy. To může způsobit, že se u vás vyvine sekundární intolerance laktázy bez spouštěcího stavu.
Intoleranci laktózy si můžete vypěstovat v každém věku. Mohlo by to být vyvoláno stavem, jako je Crohnova choroba nebo gastroenteritida. To může mít za následek, že vaše tenké střevo nebude produkovat dostatečné množství laktázy.
Také, jak stárnete, vaše tělo přirozeně začíná produkovat méně laktázy a to může vést k rozvoji intolerance laktózy.
