Jaký je odkaz?
Předpokládá se, že mléčné výrobky jsou spojeny s astmatem. Pití mléka nebo konzumace mléčných výrobků nezpůsobuje astma. Pokud však máte alergii na mléčné výrobky, může vyvolat příznaky podobné astmatu.
Také, pokud máte astma a alergii na mléčné výrobky, mohou mléčné výrobky zhoršit vaše příznaky astmatu. O
Jak astma, tak potravinové alergie jsou vyvolány stejnými reakcemi. Imunitní systém přejde na maximum, protože za útočníka považuje potravinu nebo jiný alergen. Zde je návod, jak mohou mléčné výrobky vyvolat příznaky astmatu a některé mýty o mléce, které existují.
co je astma?
Astma je stav, při kterém jsou dýchací cesty zúžené a zanícené nebo podrážděné. Vaše dýchací cesty nebo dýchací trubice procházejí z úst, nosu a krku do plic.
Téměř 12 procent lidí má astma. Toto onemocnění plic mohou mít děti i dospělí. Astma může být dlouhodobý a život ohrožující stav.
Astma ztěžuje dýchání, protože způsobuje otoky a záněty dýchacích cest. Mohou se také naplnit hlenem nebo tekutinou. Navíc se mohou napnout kulaté svaly, které krouží vašimi dýchacími cestami. Díky tomu jsou vaše dýchací trubice ještě užší.
Mezi příznaky astmatu patří:
- sípání
- dušnost
- kašel
- tlak na hrudi
- hlenu v plicích
Mléko a astma
Mléko a jiné mléčné výrobky nezpůsobí astma. To platí bez ohledu na to, zda máte alergii na mléčné výrobky nebo ne. Podobně, pokud máte astma, ale ne alergii na mléčné výrobky, můžete klidně jíst mléčné výrobky. Nespustí příznaky astmatu ani je nezhorší.
Lékařský výzkum potvrzuje, že mléčné výrobky nesouvisí se zhoršujícími se příznaky astmatu. Studie na 30 dospělých s astmatem ukázala, že pití kravského mléka nezhoršilo jejich příznaky.
Studie z roku 2015 navíc zjistila, že matky, které během těhotenství jedly velké množství mléčných výrobků, měly děti s nižším rizikem astmatu a dalších alergických poruch, jako je ekzém.
Alergie na mléko
Procento lidí s alergií na mléčné výrobky je nízké. O
Příznaky alergie na mléko
Alergie na mléčné výrobky může způsobit dýchací, žaludeční a kožní reakce. Některé z nich jsou podobné příznakům astmatu a zahrnují:
- sípání
- kašel
- dušnost
- otok rtů, jazyka nebo hrdla
- svědění nebo brnění kolem rtů nebo úst
- rýma
- slzící oči
Pokud se tyto příznaky alergie objeví současně s astmatickým záchvatem, ztíží dýchání. Příznaky alergie na mléko také zahrnují:
- kopřivka
- zvracení
- žaludeční nevolnost
- žaludeční křeče
- volný pohyb střev nebo průjem
- kolika u miminek
- krvavý pohyb střev, obvykle pouze u kojenců
V závažných případech může alergická reakce na mléčné výrobky způsobit anafylaxi. To vede k otoku v krku a zúžení dýchacích trubic. Anafylaxe může vést k nízkému krevnímu tlaku a šoku a vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.
Mléko a hlen
Jedním z důvodů, proč mohou být mléčné výrobky spojeny s astmatem, je to, že se předpokládá, že způsobují více hlenu ve vašem těle. Lidé s astmatem mohou mít v plicích příliš mnoho hlenu.
National Asthma Council of Australia poukazuje na to, že mléko a mléčné výrobky nezpůsobují, že vaše tělo produkuje více hlenu. U některých lidí s alergií nebo citlivostí na mléčné výrobky může mléko zahušťovat sliny v ústech.
Co způsobuje alergii na mléčné výrobky?
K alergii na mléko nebo mléko dochází, když se váš imunitní systém přetíží a myslí si, že mléko a mléčné výrobky jsou škodlivé. Většina lidí s alergií na mléko je alergická na kravské mléko. Někteří lidé mohou také reagovat na mléko od jiných zvířat, jako jsou kozy, ovce a buvoli.
Pokud máte alergii na mléčné výrobky, vaše tělo reaguje proti bílkovinám obsaženým v mléce. Mléčné výrobky obsahují dva druhy bílkovin:
- Kasein tvoří 80 procent mléčné bílkoviny. Nachází se v pevné části mléka.
- Syrovátkový protein tvoří 20 procent mléka. Nachází se v tekuté části.
Můžete být alergičtí na oba typy mléčné bílkoviny nebo jen na jeden.
Potraviny s mléčnými bílkovinami
Vyhněte se veškerému mléku a mléčným výrobkům, pokud máte alergii na mléčné výrobky. Pozorně čtěte etikety potravin. Mléčné bílkoviny se přidávají do překvapivého množství balených a zpracovaných potravin, včetně:
- nápojové směsi
- energetické a proteinové nápoje
- Konzervovaný tuňák
- klobásy
- sendvičové maso
- žvýkačka
Mezi mléčné alternativy patří:
- kokosové mléko
- sójové mléko
- mandlové mléko
- ovesné mléko
Alergie na mléko vs. intolerance laktózy
Alergie na mléko nebo mléčné výrobky není totéž jako intolerance laktózy. Laktózová intolerance je potravinová citlivost nebo intolerance. Na rozdíl od alergií na mléko nebo potraviny není spojena s vaším imunitním systémem.
Dospělí a děti s intolerancí laktózy nemohou laktózu nebo mléčný cukr správně strávit. To se děje proto, že nemají dostatek enzymu zvaného laktáza.
Laktóza může být štěpena pouze laktázou. Intolerance laktózy způsobuje především trávicí účinky, nikoli dýchací. Některé příznaky jsou podobné těm, které se vyskytují u alergie na mléko:
- žaludeční křeče
- bolest břicha
- nadýmání a plynatost
- průjem
Diagnóza alergie na mléčné výrobky
Navštivte svého lékaře, pokud máte nějaké příznaky po pití mléka nebo konzumaci mléčných potravin. Specialista na alergii může provést kožní test a další testy, aby zjistil, zda máte alergii nebo intoleranci na mléčné výrobky. Krevní testy mohou také ukázat, zda máte jiné potravinové alergie.
Váš lékař se také podívá na vaši anamnézu a vaše příznaky. Někdy test nemusí ukázat, že máte potravinovou alergii. Může být užitečné vést si deník jídla.
Další možností je vyzkoušet eliminační dietu. Tato dieta odstraňuje mléčné výrobky na několik týdnů a poté je pomalu přidává zpět. Zaznamenejte všechny příznaky a informujte svého lékaře.
Léčba
Léčba alergie na mléko
Mléčné a jiné potravinové alergie se léčí úplným vyhýbáním se jídlu. Udržujte epinefrinové injekční pero doma, ve škole nebo na pracovišti. To je velmi důležité, pokud vám hrozí anafylaxe.
Léčba astmatu
Astma se léčí léky na předpis. Pravděpodobně budete potřebovat více než jeden druh drogy. Tyto zahrnují:
- Bronchodilatancia. Ty otevírají dýchací cesty k prevenci nebo léčbě astmatického záchvatu.
- Steroidy. Tyto léky pomáhají vyrovnávat imunitní systém a předcházet příznakům astmatu.
Můžete najít chutné alternativy mléčných výrobků. Zde je devět nejlepších nemléčných náhražek mléka.
Sečteno a podtrženo
Astma může být život ohrožující stav. Pokud máte nějaké příznaky astmatu nebo alergie, navštivte svého lékaře. Zúčastněte se všech následných schůzek a informujte svého lékaře, pokud máte nějaké změny ve vašich příznacích.
Nezdá se, že by mléčné výrobky zhoršovaly astma u lidí bez alergie na mléčné výrobky. Pokud si myslíte, že můžete mít alergii na mléčné výrobky nebo jiné potraviny, okamžitě to sdělte svému lékaři. Alergické reakce mohou u některých lidí vyvolat nebo zhoršit příznaky astmatu.
Poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na výživu o nejlepším dietním plánu pro vaše astma a alergie. Vždy s sebou noste další léky na astma a recepty. Bronchodilatační inhalátor nebo injekční pero epinefrinu vám mohou zachránit život, pokud máte vážnou reakci.
