Proč mě bolí hlava, když se skláním?

1. Sinusová bolest hlavy

Zánět dutin (sinusitida) může způsobit bolesti hlavy, které se zhorší, když se ohnete. Mohou zahrnovat pulzující bolest v hlavě a obličeji. Obvykle se zlepší, když zánět odezní.

Mezi další příznaky patří:

• snížená energie nebo únava
• tlak ve tvářích, na čele nebo za očima
• přetížení
• bolavé zuby

Chcete-li léčit sinusovou bolest hlavy, zkuste:

• užívání volně prodejných (OTC) léků proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil)
• užívání volně prodejného dekongestantu, jako je pseudoefedrin (Sudafed)
• pít hodně vody a jiných tekutin
• přiložením horkého obkladu na obličej nebo hlavu
• vdechováním vlhkého vzduchu pomocí zvlhčovače nebo sezením v horké lázni

Dekongestanty používejte opatrně

Dekongestanty by se také měly používat pouze několik dní, protože mohou zvýšit váš krevní tlak nebo mít jiné nežádoucí účinky.

Pokud po několika dnech nezaznamenáte žádné zlepšení, navštivte svého poskytovatele zdravotní péče. Možná budete potřebovat antibiotika, abyste odstranili základní příčinu zánětu.

2. Bolest hlavy při kašli

Tento druh bolesti hlavy se může objevit při kašli, ale může se také objevit, když se ohýbáte, kýcháte, smějete se, pláčete, smrkáte nebo se jinak namáháte.

Obvykle pocítíte bolest během nebo krátce po zátěži. Tyto bolesti hlavy často odezní během několika minut, ale mohou přetrvávat hodinu nebo dvě.

Příznaky bolesti hlavy při kašli zahrnují:

• štípání nebo ostrá bolest
• bolest, která se vyskytuje v zadní části hlavy a na obou stranách, přičemž bolest v zádech je často závažnější

Bolesti hlavy při kašli obvykle nevyžadují léčbu. Ale pití vody a odpočinek mohou pomoci, zvláště pokud jste byli nemocní nebo jste nedávno plakali.

Pokud trpíte bolestmi hlavy z kašle často nebo pokud ovlivňují váš každodenní život, zvažte možnost zeptat se svého poskytovatele zdravotní péče na preventivní léky. Některé léky mohou pomoci snížit zánět a uvolnit vaše krevní cévy.

Měli byste také navštívit svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte déletrvající bolesti hlavy při kašli, které způsobují problémy se zrakem nebo se cítíte závratě, mdloby nebo nestabilní. Tyto bolesti hlavy, nazývané sekundární bolesti hlavy s kašlem, mohou vyplývat ze základních problémů ve vašem mozku.

3. Dehydratační bolest hlavy

Je běžné pociťovat bolesti hlavy jako příznak dehydratace. Dehydratace může také vyvolat migrénu nebo zhoršit již existující.

Při dehydratační bolesti hlavy se bolest často zvyšuje, když se ohýbáte, chodíte nebo pohybujete hlavou.

Mezi další příznaky dehydratace patří:

• únava
• extrémní žízeň
• závratě, zejména při vstávání
• tmavá moč
• vzácné močení
• podrážděnost
• suchá ústa

Pokud jste mírně dehydratovaní, pití vody obvykle pomůže odstranit vaše příznaky během několika hodin. Zaměřte se na jeden až čtyři šálky.

Pokud máte příznaky těžké dehydratace, jako je horečka a průjem, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

4. Migréna

Migréna často zahrnuje specifické spouštěče, včetně určitých potravin, stresu nebo nedostatku spánku. Pro někoho je předklonění spouštěčem. Pokud se vám ale ohýbání zdá být novým spouštěčem, je nejlepší se obrátit na svého poskytovatele zdravotní péče.

Ve srovnání s bolestí hlavy může migréna s větší pravděpodobností způsobit bolest na jedné straně hlavy, i když je možné cítit bolest na obou stranách. Bolest související s migrénou bývá také pulzující nebo pulzující.

Mezi další příznaky migrény patří:

• nevolnost
• zvracení
• rozmazané vidění nebo světlé skvrny (aura)
• točení hlavy nebo závratě
• mdloba
• zvýšená citlivost na světlo, hluk nebo pachy

Bez léčby může migréna trvat až tři dny.

Léčba migrény může být komplikovaná, protože ne všechny způsoby léčby fungují dobře pro každého. Může to trvat několik pokusů a omylů, než najdete nejlepší léčbu pro své záchvaty migrény.

Mezi několik možností patří:

• léky, včetně léků na předpis, jako jsou triptany nebo betablokátory, nebo volně prodejné léky

• akupunktura
• relaxační a relaxační techniky

Kdy navštívit lékaře

Bolesti hlavy jsou velmi časté. Podle Světové zdravotnické organizace asi polovina ze všech dospělých na světě trpí alespoň jednou bolestí hlavy ročně.

Pokud jsou vaše bolesti hlavy časté, závažné a stále se zhoršují, mohou mít základní příčinu, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Bolesti hlavy mohou být někdy příznakem jednoho z těchto vážných zdravotních stavů:

• krevní sraženiny v mozku

• úraz hlavy
• vystavení toxinům, jako jsou chemikálie, léky a další
• meningitida
• encefalitida
• krvácení do mozku

I když jsou tyto stavy obvykle vzácné, je nejlepší postupovat opatrně, pokud jde o nové nebo neobvyklé bolesti hlavy.

Domluvte si schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče, pokud potřebujete na bolesti hlavy užívat léky proti bolesti déle než dva dny v týdnu.

Zde jsou některé další příznaky, které byste měli navštívit lékaře:

• nová, odlišná nebo dlouhotrvající bolest hlavy
• problémy se zrakem
• přetrvávající bolest hlavy se zvracením nebo průjmem
• přetrvávající bolest hlavy s horečkou
• neurologické příznaky, jako jsou zhoršené kognitivní schopnosti, slabost svalů, záchvaty nebo nevysvětlitelné změny duševního stavu
• jiné nové nebo obtěžující příznaky bez jasné příčiny