Vaše tělo vás nutí kýchat, když ve vašem nose cítí něco, co by tam nemělo být. To může zahrnovat bakterie, nečistoty, prach, plísně, pyl nebo kouř. Váš nos může být lechtivý nebo nepohodlný a krátce poté budete kýchat.
Kýchání pomáhá zabránit tomu, abyste onemocněli nebo se zranili různými druhy věcí, které by se vám mohly dostat do nosu. Vědci tvrdí, že kýchání pomáhá „resetovat“ nastavení vašeho nosu do normálu.
Můžete být v pokušení zadržet kýchání na přeplněném místě, když mluvíte s jinou osobou nebo v jiných situacích, kdy se kýchání zdá být špatně načasované. Výzkum však naznačuje, že potlačení kýchání může být nebezpečné pro vaše zdraví a někdy způsobit vážné komplikace.
Kromě toho všichni kýchají. Je to zcela normální a přijatelné – pokud si zakryjete ústa!
Nebezpečí zadržování při kýchání
Kýchání je mocná činnost: Kýchání může vypudit kapičky hlenu z nosu rychlostí až 100 mil za hodinu!
Proč jsou kýchání tak silné? Všechno je to o tlaku. Když kýcháte, vaše tělo vytváří tlak v dýchacím systému. To zahrnuje vaše dutiny, nosní dutinu a dolů do krku do plic.
V
Zadržování kýchání výrazně zvyšuje tlak v dýchacím systému na úroveň asi 5 až 24krát, než je způsobeno kýcháním samotným. Odborníci tvrdí, že udržení tohoto dodatečného tlaku uvnitř těla může způsobit potenciální zranění, která mohou být vážná. Některá z těchto zranění zahrnují:
Protržený ušní bubínek
Když před kýchnutím zadržíte vysoký tlak, který se vytváří ve vašem dýchacím systému, posíláte vzduch do uší. Tento stlačený vzduch proudí do trubice v každém z vašich uší, která se připojuje ke střednímu uchu a bubínku, nazývané eustachovská trubice.
Odborníci tvrdí, že je možné, že tlak způsobí prasknutí bubínku (nebo dokonce obou bubínků) a ztrátu sluchu. Většina prasklých ušních bubínků se zahojí bez léčby během několika týdnů, i když v některých případech je nutná operace.
Infekce středního ucha
Kýchání pomáhá vyčistit nos od všech věcí, které by tam neměly být. To zahrnuje bakterie. Hypoteticky by přesměrování vzduchu z nosních průchodů zpět do vašich uší mohlo přenést bakterie nebo infikovaný hlen do vašeho středního ucha a způsobit infekci.
Tyto infekce jsou často velmi bolestivé. Někdy záněty středního ucha vymizí bez léčby, ale v jiných případech jsou potřeba antibiotika.
Poškozené krevní cévy v očích, nosu nebo ušních bubíncích
Odborníci tvrdí, že i když je to vzácné, je možné při kýchání poškodit krevní cévy v očích, nosu nebo ušních bubíncích. Zvýšený tlak způsobený zadržovaným kýcháním může způsobit stlačení a prasknutí krevních cév v nosních průchodech.
Takové zranění obvykle způsobí povrchové poškození vašeho vzhledu, jako je zarudnutí očí nebo nosu.
Poranění bránice
Vaše bránice je svalová část hrudníku nad břichem. I když jsou tato zranění vzácná, lékaři pozorovali případy zachycení stlačeného vzduchu v bránici,
Jedná se o život ohrožující poranění vyžadující okamžitou hospitalizaci. Častěji můžete cítit bolest na hrudi poté, co zadržíte kýchání kvůli extra stlačenému vzduchu.
Aneuryzma
Podle
Poškození krku
Lékaři zjistili nejméně jeden případ, kdy si člověk protrhl zadní část krku tím, že kýchl. Čtyřiatřicetiletý muž, který způsobil toto zranění, měl podle zpráv extrémní bolesti a byl sotva schopen mluvit nebo polykat.
Řekl, že cítil praskání v krku, který začal otékat poté, co se pokusil udržet kýchání tím, že zavřel ústa a zároveň si skřípl nos. Jedná se o vážné zranění vyžadující okamžitou lékařskou pomoc.
Zlomená žebra
Někteří lidé, často starší dospělí, hlásili zlomeniny žeber v důsledku kýchání. Ale kýchání může také způsobit zlomení žebra, protože to způsobí, že se vám do plic vtlačí vysokotlaký vzduch velkou silou.
Může kýchání způsobit infarkt?
Ani kýchání, ani zadržování kýchání nezpůsobí zástavu srdce. Může dočasně ovlivnit vaši srdeční frekvenci, ale neměla by způsobit zástavu srdce.
Můžete zemřít tím, že budete kýchat?
I když jsme se nesetkali s hlášenými úmrtími lidí, kteří by zadrželi kýchání, technicky není nemožné zemřít na kýchání.
Některá zranění způsobená kýcháním mohou být velmi vážná, jako je prasklá mozková aneuryzma, prasklé hrdlo a zhroucené plíce. Prasklá mozková aneuryzma jsou smrtelná asi ve 40 procentech případů.
Dokážete zabránit kýchání, aniž byste ho zadrželi?
Pokud cítíte, že kýchání přichází, je možné jej zastavit dříve, než se změní v kýchání. Několik způsobů, jak zabránit kýchání, zahrnuje:
- léčbě vašich alergií
- chránit se před vystavením vzdušným dráždivým látkám
- vyhnout se přímému pohledu do světel
- vyhýbání se přejídání
- pomocí homeopatického nosního spreje
- vyslovením slova „okurky“ (které podle některých lidí může odvrátit vaši pozornost od kýchání!)
- smrkání
- lechtání po střeše úst jazykem po dobu 5 až 10 sekund
Jak léčit kýchání
Kýchání je způsobeno věcmi, které se vám dostanou do nosu a dráždí ho. Někteří lidé kýchají více než jiní, protože jsou citlivější na vzduchem přenášené dráždivé látky.
Kýchání můžete nejlépe léčit, aniž byste ho zadržovali, když se vyhnete věcem, které vás spouštějí ke kýchání. Tyto spouštěče obvykle zahrnují věci, jako je prach, pyl, plísně a srst domácích zvířat. Někteří lidé kýchají, když vidí jasná světla.
Odnést
Zadržování kýchání většinou neudělá víc, než že vás bolí hlava nebo vám praskají ušní bubínky. Ale v některých případech může vážně poškodit vaše tělo. Sečteno a podtrženo: Vyhněte se věcem, které vás nutí kýchat, a nechte své tělo kýchnout, když to potřebuje.
