Terapie polarity, neboli vyrovnávání polarity, je forma energetické terapie založená na přesvědčení, že změnou elektromagnetického pole vašeho těla lze léčit různé tělesné problémy.
Dr. Randolph Stone, osteopat, chiropraktik a naturopat, vyvinul tuto formu alternativní medicíny v r.
Stejně jako jiné typy energetických terapií, jako je reiki a biopole energetické léčení, neexistuje mnoho vědeckých důkazů, které by prokázaly, že vyvážení polarity může léčit jakoukoli konkrétní nemoc nebo nemoc.
Mnoho studií, které zjistily potenciální přínosy energetických terapií, bylo ve vědecké komunitě kritizováno za špatnou metodologii a střety zájmů.
V tomto článku se hlouběji podíváme na to, jak se předpokládá, že vyvážení polarity funguje a zda má nějaké potenciální zdravotní výhody.
Co je to vyvážení polarity?
Praktici vyvažování polarity používají kombinaci meditace, praktických technik, výživy, jógy a cvičení, aby celostně pomohli upravit energetickou rovnováhu vašeho těla.
Stejně jako jiné energetické terapie se koncept polarity opírá o
- Nemoc vzniká v důsledku zablokovaného toku energie.
- Mysl a tělo mají sílu se samy léčit.
- Léčení může být podpořeno manipulací s vnitřním energetickým polem těla.
Předpokladem, který je pro vyvažování polarity jedinečný, je myšlenka, že tok energie v těle je řízen kladnými a zápornými náboji v elektromagnetickém poli těla.
Během sezení terapie polarity začne váš praktik hledáním vašeho těla po zdroji energetické blokády tím, že zkontroluje příznaky, jako je bolest a svalové napětí.
Jakmile je zdroj identifikován, praktikující použijí různé techniky, včetně specializované masáže, aby uvolnili tok energie.
Existuje však nedostatek vědeckých důkazů o tom, že blokády energie jsou zodpovědné za jakékoli známé zdravotní problémy. Techniky energetické terapie tedy nejsou v tradiční lékařské komunitě široce přijímány.
K čemu se používá vyvážení polarity?
Vyrovnávání polarity neléčí žádnou konkrétní nemoc nebo nemoc. Mohlo by to být schopno podpořit celkovou pohodu tím, že povzbudí zdravou stravu, cvičení a další zahrnutí dalších potenciálně prospěšných aktivit, jako je jóga a meditace.
Zastánci polarity balancují, že pokud
- bolest
- únava
- nevolnost
- nemoc
- vedlejší účinky lékařské léčby
Ačkoli neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly použití terapie polaritou k léčbě konkrétních onemocnění, terapie polaritou se používá k léčbě příznaků:
- artritida
- poruchy příjmu potravy
- porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- rakovina
- dětská mozková obrna
- chronický únavový syndrom
- poruchy trávení
- atleticky vyvolané astma
- Deprese
- nespavost
- neplodnost
- menopauza
- plantární fasciitida
Terapie polarity pro únavu související s rakovinou
Energetické terapie se někdy používají jako doplňková léčba k léčbě rakoviny. Neexistuje žádný důkaz, že mohou léčit rakovinu, ale mohou pomoci zvládnout některé příznaky.
Starší
Ženy dostaly buď standardní klinickou péči, tři upravené masáže nebo tři terapie polarity.
Vědci zjistili mírné zlepšení únavy ve skupině s terapií polarity ve srovnání se skupinou se standardní léčbou. Mezi skupinou s modifikovanou masáží a skupinou s terapií polarity byl malý rozdíl.
Terapie polarity na stres
A
Výzkumníci zjistili, že účastníci, kteří podstoupili terapii polaritou, měli ve srovnání s ostatními účastníky významné snížení úrovně stresu a deprese.
Jak je vyvážení polarity ve srovnání s reiki?
Vyrovnávání polarity a reiki jsou energetické terapie, které údajně fungují tak, že uvolňují zablokované energetické kanály ve vašem těle. Obě techniky používají podobné praktické techniky a mají málo vědeckých důkazů na podporu jejich použití.
Myšlenka, že elektromagnetický náboj vašeho těla hraje roli v blokování vašeho energetického toku, je jedinečná pro vyvážení polarity.
Níže je uveden rozpis jejich rozdílů.
Reiki
- Reiki pochází z Japonska a obvykle se uznává, že bylo vytvořeno
Dr. Mikao Usui . Předpokládá se, že zahrnuje přenos energie z dlaní praktikujícího k pacientovi. - Předpokládá se, že energie v těle stagnuje, když dojde ke zranění nebo emoční bolesti.
- Praktikující může přenášet energii rukama v kontaktu s klientem nebo mírně nad klientovým tělem.
- Relace jsou obecně kratší než vyvažování polarity.
Vyrovnání polarity
- Vyrovnávání polarity je ovlivněno ajurvédou a tradiční čínskou medicínou.
- Zastánci věří, že změny v elektromagnetických polích vašeho těla blokují energetický tok vašeho těla.
- Praktikující používají ruce v kontaktu s vaším tělem k uvolnění energie.
- Sezení obecně trvají déle než reiki sezení.
Jak můžete najít kvalifikovaného praktika?
Kvalifikovaný odborník na vyvažování polarity vám může pomoci vytvořit holistický program terapie polarity k léčbě vašeho konkrétního zdravotního problému. Mohou vám také poradit, jak zapojit terapii polarity společně s konvenční medicínou.
Kvalifikovaného lékaře můžete najít pomocí adresáře American Polarity Therapy Association. Praktici uvedení v tomto adresáři splnili vzdělávací a klinické požadavky, aby získali certifikaci správní rady.
Existují cvičení, která můžete dělat sami, abyste vyvážili polaritu?
Vyrovnávání polarity často zahrnuje cvičení a jógu do terapie. Kvalifikovaný praktik vám může vysvětlit nejlepší způsob, jak přidat tato cvičení do vaší každodenní rutiny.
Zde jsou dvě jednoduchá cvičení, která můžete dělat doma.
Squat
- Postavte se s nohama na šířku ramen a mírně vytočenými ven.
- Dřepněte si co nejdále s rukama před sebou a koleny v jedné linii s chodidly.
- Nechte své tělo relaxovat v póze a klesnout dále, jak se vaše svaly uvolní.
- Vydržte alespoň 1 minutu.
Dřevoštípek
- Postavte se s nohama mírně širšími než na šířku ramen.
- Nadechněte se a zvedněte obě ruce společně nad hlavu, jako byste zvedali sekeru na řezání dřeva.
- Při výdechu dejte ruce rychle dolů mezi nohy.
- Opakujte alespoň 10x.
Vyrovnávání polarity je technika, která údajně pomáhá uvolnit zablokované energetické kanály ve vašem těle. Zastánci této alternativní medicíny věří, že tyto kanály se zablokují nerovnováhou v elektromagnetickém poli vašeho těla.
Neexistuje žádný důkaz, že terapie polarity může léčit nějakou konkrétní nemoc. Mnoho lidí však považuje terapii za relaxační a je nepravděpodobné, že by měla nějaké vedlejší účinky. K plnému prozkoumání jeho potenciálních přínosů je zapotřebí další výzkum.
