Prořezávání zoubků je nevyhnutelnou součástí vývoje vašeho miminka – a pro rodiče to může být nervy drásající čas, když se jejich ratolesti snaží prořezat prvních pár zoubků.
Bez ohledu na denní dobu může být obtížné uklidnit vybíravé dítě, kterému rostou zoubky. Ale alespoň během dne očekáváte, že budete vzhůru. Co tedy můžete udělat, abyste uklidnili své maličké a vrátili je v noci zpět do říše snů, abyste si oba mohli užít trochu zavřených očí? Zde je několik tipů.
Když začínají prořezávání zoubků
Obecně řečeno, většině dětí začínají prořezávat zuby někde mezi 4. a 7. měsícem věku. Některým dětem však mohou začít prořezávat zoubky dříve nebo později než v tomto okně.
Jak zjistit, zda je to bolest při prořezávání zoubků, která způsobuje noční potíže
Obvykle budete vědět, zda je noční neklid vašeho dítěte způsoben prořezáváním zoubků, protože bude vykazovat další běžné příznaky prořezávání zoubků. Spolu s potížemi se spánkem tyto příznaky obvykle zahrnují:
- podrážděnost / nervozita
- nadměrné slintání
- žvýkání
Ale pokud vaše dítě pociťuje vyrážku (jinou než slintající vyrážku), horečku nebo průjem, může být příčinou jeho nepohodlí něco jiného než prořezávání zoubků. V takovém případě byste měli mluvit s pediatrem svého dítěte.
1. Proveďte masáž dásní
Dásně vašeho dítěte jsou podrážděné a bolavé, což může vysvětlit noční neklid. Když se tedy probudí s pláčem, zkuste jim nabídnout chladivou masáž dásní pomocí odolného kroužku na kousání. (Podívejte se na tyto nejlepší tipy!)
U hraček na kousání se ujistěte, že jsou spíše z pevného plastu než naplněné gelem, a uložte je do lednice nebo mrazáku. Po každém použití zkontrolujte kousací kroužek, abyste se ujistili, že v něm nejsou žádné zlomené kousky, které by mohly představovat nebezpečí udušení.
Vyhněte se také šperkům na prořezávání zoubků, jako jsou náhrdelníky a náramky vyrobené z jantaru, mramoru, silikonu nebo dokonce dřeva. Food and Drug Administration (FDA) před nimi varuje, protože představují riziko udušení.
2. Nabídněte chladivý pamlsek
Bolestivé dásně mohou skutečně těžit z chladivého pocitu. Tento trik se snadno používá a nevyžaduje žádné speciální vybavení – stačí prozíravost udržet v mrazáku připraveno několik žínek, abyste se neškrábali ve 2 hodiny ráno
Vezměte čistou žínku, namočte ji do vody a poté ji dejte do mrazáku alespoň na 30 až 60 minut. I když byste se měli ujistit, že tam nejsou žádné trhliny nebo provázky, tyto žínky mohou sloužit dvojímu účelu. Spolu s okamžitým ochlazením bolavých dásní vašeho miminka je může vaše ratolest také hlodat, jak dlouho bude chtít.
3. Staňte se žvýkací hračkou svého miminka
V závislosti na tom, zda je to jejich první zub, nebo ne, můžete svému dítěti nechat žvýkačku na prstech. Než je necháte bavit, ujistěte se, že jsou vaše prsty čisté. Pro větší pohodlí ponořte prsty do studené vody, abyste jim pomohli zklidnit dásně.
4. Vyviňte určitý tlak
Je to podobné, ale vyžaduje to z vaší strany trochu více úsilí – a tedy i bdělosti.
Ujistěte se, že máte ruce čisté, než je vložíte do úst svého dítěte, ale použijte prsty k jemnému tlaku na dásně vašeho dítěte. Někdy bude stačit pouhé tření dásní, které vašemu dítěti poskytne sladkou úlevu od bolesti při prořezávání zoubků.
5. Otřete a opakujte
Zatímco většina lidí si slintání nespojuje s nepříjemným pocitem, když necháte své dítě celý den sedět s mokrým obličejem, může to přispět k vyrážkám, které v noci nepohodlí zvyšují.
I když nemůžete zachytit každý krůček, ujistěte se, že vaše malé kousátko je přes den co nejsušší, aby šel do noci pohodlněji. To by byl skvělý čas investovat do odolných bryndáků, které neprosáknou sliny do oblečení pod nimi.
6. Zkuste trochu bílého šumu
Někdy vše, co potřebujete, je trochu rozptýlení, které pomůže přesměrovat pozornost vašeho dítěte jinam. I když to nemusí fungovat pro každé dítě, přidání zařízení s bílým šumem do dětského pokoje vašeho dítěte mu může pomoci unést se do země la-la navzdory nepohodlí.
Některé stroje s bílým šumem také slouží jako noční osvětlení nebo je lze ovládat na dálku.
7. Zvažte medicínu
Tento tip by měl být spíše poslední možností, než vaše první uklidňující technika. Ale někdy, pokud má vaše dítě problémy se spánkem, může být trik, který potřebujete, nějaký volně prodejný lék.
Nejprve si promluvte s dětským lékařem svého dítěte, než jej dáte svému dítěti, abyste mohli potvrdit správné dávkování. Ale dětský acetaminofen (Tylenol) podávaný zhruba 30 minut před spaním může pomoci zablokovat bolest v ústech a pomoci vašemu dítěti usnout.
Vyhněte se však tabletám na prořezávání zoubků a lokálním znecitlivujícím lékům určeným k použití na dásně dítěte.
Znecitlivující gely často neposkytují trvalou úlevu, protože vaše dítě slintá natolik, že se léky vyplaví. Tablety na prořezávání zubů obsahují
8. Dodržujte pravidelný režim před spaním dítěte
Může to znít jako náročný úkol, ale prořezávání zoubků – stejně jako mnoho jiných období v životě vašeho dítěte – je dočasná situace. Bez ohledu na to, jak lákavé může být nechat prořezávání zoubků narušit pravidelný režim před spaním vašeho dítěte, nedělejte to.
Co nejvíce se držte zavedené rutiny a snažte se, aby vaše ratolest byla co nejpohodlnější, aby mohla usnout.
9. Zůstaňte v klidu a pokračujte
Buďte ujištěni, že nejste první rodič, který to řeší. A bez ohledu na to, jak stresující to může vypadat, zvládnete to! Snažte se zachovat nadhled, udržujte své ratolesti v pohodlí a dopřejte jim další mazlení.
Prořezávání zoubků je jedním z milníků, ke kterým má většina rodičů vztah lásky a nenávisti. Na jednu stranu je vzrušující vidět, jak vaše děťátko roste a vyvíjí se. Ale na druhou stranu, těch prvních pár zubů je obvykle, když jsou příznaky prořezávání zoubků nejhorší a noční spánek je nejvíce narušen.
Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste zmírnili nepohodlí a umožnili spát vám i miminku. A pokud zaznamenáte horečku nebo vyrážku, zavolejte svému pediatrovi – může se stát něco jiného.
