37 Domácí léky na virus Herpes Simplex 1 a virus 2

Věci ke zvážení

Herpes simplex je virus. To znamená, že neexistuje žádný známý „lék“, který by zabránil návratu příznaků. Existují však věci, které můžete udělat, abyste našli úlevu během vypuknutí HSV-1 nebo HSV-2.

Možná budete schopni snížit zánět, podráždění a další příznaky pomocí kombinace změn životního stylu a doplňků stravy. Tyto léky však nenahrazují plán klinické léčby.

Než vyzkoušíte jakoukoli alternativní léčbu, měli byste si vždy promluvit s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Mohou diskutovat o možných dávkách, vedlejších účincích a interakcích.

Skutečné domácí léky na herpes

Tyto osvědčené domácí prostředky mohou pomoci zmírnit otoky, svědění a píchání související s ohniskem. Pravděpodobně již máte to, co potřebujete pro tyto prostředky, ve vaší kuchyňské skříňce nebo lékárničce.

Teplý obklad

Předběžný výzkum naznačuje, že může být užitečné použít teplo, jakmile pocítíte, že se tvoří bolák. Pokud se vřed již vytvořil, teplo může pomoci minimalizovat bolest a otok.

Suchý teplý obklad si můžete připravit tak, že ponožku naplníte do poloviny rýží a dáte ji do mikrovlnky na necelou minutu.

Chladný obklad

Ke snížení otoků můžete použít i studený obklad. Na postižené místo přiložte ledový obklad nebo čistou měkkou žínku naplněnou ledem. Opakujte podle potřeby každé 4 hodiny. Nikdy nedávejte led přímo na pokožku.

Pasta z jedlé sody

Použití pasty z jedlé sody může pomoci vysušit léze a zmírnit svědění. Chcete-li to provést, ponořte mokrou vatu nebo Q-tip do malého množství čisté jedlé sody a natřete ji na bolák.

Pasta z kukuřičného škrobu

Pasta z kukuřičného škrobu může také vysušit léze a zmírnit svědění. Namočte mokrý vatový tampon nebo Q-tip do malého množství kukuřičného škrobu a naneste na postiženou oblast.

Aktuální česnek

Starší výzkumy naznačují, že česnek může mít antivirové vlastnosti proti oběma kmenům herpesu. Rozdrťte čerstvý stroužek česneku a smíchejte ho s olivovým olejem, aby se zředil. Tuto směs můžete aplikovat na bolák až třikrát denně.

Místní jablečný ocet (ACV)

ACV je známý pro své protizánětlivé a antivirové vlastnosti. Chcete-li využít některé z těchto výhod, smíchejte jeden díl ACV se třemi díly teplé vody a aplikujte na postiženou oblast.

Změny stravy

Jíst správné potraviny a vyhýbat se určitým ingrediencím může posílit váš imunitní systém a následně pomoci vašemu tělu reagovat na herpes virus.

Neoficiální důkazy silně naznačují, že změna vaší stravy může pomoci předejít propuknutí.

Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, klinické důkazy podporují některá z těchto tvrzení.

Zelenina bohatá na antioxidanty

Jíst zeleninu bohatou na antioxidanty může posílit váš imunitní systém a může minimalizovat zánět. Květák, špenát, kapusta a rajčata jsou bohaté na antioxidanty vázající volné radikály. Obsahují také více lysinu než argininu, což je poměr aminokyselin, který je důležitý pro potlačení herpesu.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega 3-řetězcové mastné kyseliny mohou být použity k tomu, aby pomohly vašemu imunitnímu systému zvládnout chronické onemocnění zánětlivé stavy. Losos, makrela, lněné semínko a chia semínka jsou bohaté na tyto mastné kyseliny.

Protein

Konzumace zdravé hladiny bílkovin je životně důležitá pro imunitní odpověď těla na herpes virus a další patogeny. Jíst stravu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem nasycených tuků tím, že jíme hodně mandlí, vajec a ovsa.

Vitamín C

Vědci prokázali, že vitamín C může účinně urychlit hojení propuknutí herpesu. Může také pomoci prodloužit dobu mezi ohnisky.

Barevné ovoce a zelenina, jako jsou papriky, pomeranče a jahody, jsou bohaté na vitamín C. Ovoce manga a papáje tento vitamín také obsahuje, aniž by do vaší stravy přidávalo vysoké množství lyzinu.

Zinek

Zinková terapie může snížit počet propuknutí herpesu, které máte, a zároveň vám poskytne delší dobu mezi propuknutími. Zinek ve vaší stravě můžete zvýšit konzumací pšeničných klíčků, cizrny, jehněčího a vepřového masa.

Vitamín B komplex

Vitamíny B mohou posílit váš imunitní systém a pomoci vašemu tělu reagovat na herpes virus. Vitamín B můžete získat ze zelených fazolí, vajec, špenátu a brokolice.

Vyhněte se kyselinám

Kyselé jídlo může rozbít opary dříve, než se zahojí. Ovocné šťávy, pivo, limonády a zpracované potraviny mají tendenci být kyselejší. Omezte tyto potraviny a zvažte raději vodu nebo perlivou sůl.

Vyhněte se L-argininu

Vyhněte se potravinám, které obsahují vysoké hladiny argininu, kdykoli můžete. Čokoláda je obzvláště bohatá na tuto aminokyselinu, o které někteří lidé tvrdí, že může vyvolat příznaky herpesu. Uspokojte svou chuť na sladké místo toho s možností nabitou vitamíny, jako je sušené mango nebo meruňky.

Vyhněte se přidanému cukru

Vaše tělo přemění přidané cukry na kyseliny. Vyhněte se potravinám s vysokým obsahem přidaného cukru a zvažte jako dezerty přirozeně sladké dobroty, jako jsou banány a pomeranče.

Vyhněte se zpracovaným potravinám nebo potravinám s vysokým obsahem konzervačních látek

Zpracované potraviny obsahují syntetické konzervační látky, které mohou přispívat k oxidativnímu stresu. Udržování nízké hladiny oxidačního stresu může pomoci podpořit hojení během propuknutí.

Zkuste ze svého jídelníčku vynechat vysoce zpracované potraviny, jako jsou mrazená jídla, rafinované obilné produkty a bonbóny.

Vyhýbejte se alkoholu

Alkohol se ve vašem těle rozkládá na ekvivalent cukru. Vysoká spotřeba cukru je spojena s potlačením bílých krvinek – což může zvýšit pravděpodobnost propuknutí. Pokud se chystáte konzumovat alkohol, udělejte to s mírou a zvolte méně kyselý nápoj, jako je víno.

Doplňky

Doplňky mohou pomoci tím, že podpoří váš imunitní systém a pomohou vašemu tělu potlačit ohniska.

Je však důležité si uvědomit, že Food and Drug Administration nereguluje doplňky, jako jsou léky. Před užitím jakéhokoli doplňku byste si měli vždy promluvit se zdravotníkem. Některé doplňky mohou interagovat s volně prodejnými léky a léky na předpis.

Zinek

Užívání zinku může snížit kolik propuknutí herpesu zažijete každý rok. Užívání 30 miligramů (mg) denně by mohlo stačit k pomoci s propuknutím herpesu.

Vitamín B komplex

Doplňky vitaminu B komplex obsahují všechny vitaminy třídy B. Tyto vitamíny zvyšují vaši energii, pomáhají metabolismu a podporují zdravý růst buněk. Tyto funkce jsou nezbytné, když virus napadá tělo během aktivního propuknutí.

Různé doplňky na trhu se budou lišit v tom, kolik každého vitaminu B produkt B-komplex obsahuje.

Lysin

Lysin je aminokyselina, kterou vaše tělo využívá pro trávení a zdravý růst buněk. Výzkum potenciálu lysinu k prevenci propuknutí herpes simplex pokračuje. Některé zprávy naznačují, že denní dávka 500 mg až 3 000 mg lysinu může být prospěšná.

Probiotika

Některé kmeny probiotik bylo ukázáno pomáhá tělu vytvářet imunitní odpověď proti herpetickým infekcím. Užívání probiotik může také posílit váš imunitní systém jinými způsoby. Jíst jogurt je první místo, kde začít.

Probiotické doplňky obsahující kmeny Lactobacillus rhamnosus je známo, že zlepšují imunitní funkce.

Lokální byliny, oleje a další roztoky

Při správném použití mohou některé topické přípravky pomoci urychlit hojení, zmírnit svědění a znecitlivění.

Mnoho lokálních přísad, jako jsou esenciální oleje, může propálit kožní bariéru, pokud nejsou zředěné. Nosné oleje, jako je jojobový a kokosový olej, jsou důležité pro bezpečné používání topických přísad. Všechny níže uvedené topické přípravky by měly být používány s nosným olejem, pokud není uvedeno jinak.

Před provedením úplné aplikace byste také měli provést test záplaty. Jedině tak zajistíte, že neaplikujete dráždivou látku na již tak citlivou oblast.

Jednoduchý opravný test můžete provést podle následujících kroků:

1. Naneste topickou látku na předloktí.
2. Počkejte 24 hodin.
3. Pokud zaznamenáte svědění, zánět nebo jiné podráždění, důkladně si místo omyjte a přestaňte používat.
4. Pokud do 24 hodin nezaznamenáte žádné nepříznivé příznaky, mělo by být bezpečné aplikovat jinam.

Nakupujte topické přípravky, které není nutné ředit nosným olejem, jako jsou:

• aloe vera
• manukový med
• extrakt z lékořice
• extrakt z echinacey

Kupte si nosný olej pro následující témata:

• esenciální oleje (čajovník, heřmánek, Zrzavý, tymián, eukalyptus)
• vilín
• extrakt z meduňky
• extrakt z neemu

Aloe vera

Aloe vera má prokázané vlastnosti urychlující rány. Tyto vlastnosti může uklidnit a hojí herpetické léze. Čistý gel z aloe vera lze aplikovat přímo na téměř každou oblast těla, aniž by se ředil.