Courtney O. vyzkoušela více než tucet způsobů léčby svého ekzému začínajícího v dospělosti, všechny s různým stupněm úspěchu.
Zhruba před 5 lety zažila Courtney O. poprvé ekzém na obličeji. Byl to alarmující a zvláště viditelný vývoj stavu, který po léta zažívala poněkud mírně, s ojedinělými skvrnami na loktech, rukou, nohou a nad jedním uchem.
„Naprosto nejhorší jsou záblesky na mé tváři – někdy obrovské červené skvrny, zejména kolem očí a brady,“ říká. „Nepřeháním, že mi to může dát pozitivně klaunský vzhled.“
Atopická dermatitida neboli ekzém je někdy považován za dětské onemocnění.
Ale ekzém začínající v dospělosti je častější, než byste si mysleli, a případů přibývá. Díky tomu je Courtney (41) jednou z 16,5 milionů dospělých v USA, kteří procházejí chronickým onemocněním, které je synonymem pro nadměrně suchou a citlivou pokožku, která se může rychle stát svědící, šupinatou, bolestivou a červenou.
Ekzém a jeho příznaky jsou u každého jiné, takže zvládání tohoto stavu je velmi individuální zkušenost a do značné míry proces pokus-omyl.
V případě Courtney to znamenalo konzultovat různé lékaře a specialisty a zkoumat směs volně prodejných léků a léků na předpis, alternativních terapií, doplňků, změn životního stylu a dalších potenciálních léků – tolik, že si je prý ani nepamatuje. Všechno.
Nyní se Courtney dělí o to, co fungovalo, co ne a proč je více než kdy jindy motivována identifikovat „proč“ za jejím ekzémem.
Řízení symptomů
U tak běžného stavu je ekzém stále překvapivě záhadný. Výzkumníci ještě nezjistili přesnou příčinu, ale mohou poukázat na genetickou predispozici spojenou s environmentálními spouštěči.
Může to být začarovaný kruh – svědivá, zanícená kůže, kterou si lidé škrábou ve snaze o úlevu, což bohužel jen zhoršuje citlivost a zarudnutí a vytváří zvýšené riziko infekce.
Nalezení způsobu, jak kontrolovat příznaky, může být stejně záhadné a mnoho lidí začíná tím, že vyhledá lékařskou pomoc.
Courtney navštívila několik dermatologů, alergologa, naturopata a akupunkturistu, všichni ve snaze najít odpověď na skutečnou příčinu jejího ekzému.
„Chci to zjistit.“ proč to se stává, nejen že symptomy zmizí,“ říká.
A byla to cesta. Zatímco jeden dermatolog podstrčil recepty s vedlejšími účinky, Courtney nebyla ochotna tolerovat, jiný doporučil volně prodejné (OTC) produkty, které používá dodnes.
Zvládání symptomů, zatímco ona hledá odpovědi, je součástí procesu, zvláště když Courtney zažije záblesk na její tváři.
„Kromě toho, že je nevzhledný, může být pěkně nepříjemný a svědit. A upřímně řečeno, když jsou moje světlice opravdu špatné, je to pro lidi alarmující,“ říká. „Náplasti mohou být červené a syrové a pak se odlupují – není to nejlepší vzhled pro noc ve městě nebo dokonce pro běžný pracovní den.“
Lokální léčba
Courtney prošla řadou léčebných postupů, včetně léků na předpis i volně prodejných léků a mastí, alternativních terapií a holistických léků, vše s různou mírou úspěchu.
Zde je jen několik věcí, které vyzkoušela:
- OTC hydrokortizonové krémy
- termální pramenitá voda
- Gladskin, OTC krém na ekzém
- Diprolene, kortikosteroid na předpis
- Zyrtec, volně prodejné antihistaminikum
- Amazonské hliněné masky
- Manuka med
- kokosový olej
- směsi esenciálních olejů
- Čínské bylinné směsi a tinktury
- akupunktura
- pampeliškový čaj
- eliminační diety
- kolagenový prášek
„Na co si vzpomenete, pravděpodobně jsem to zkusila,“ říká a také poznamenává, že jí byla předepsána mast s názvem Desonate. Ale za 700 dolarů za tubu se rozhodla, že předpis nevyplní.
Změny životního stylu
Změny životního stylu jsou další cestou, kterou prozkoumala, i když poněkud omezeným způsobem.
„Myslím, že stres to zhoršuje. Spánek, cvičení, voda, dobrá výživa (včetně spousty ovoce a zeleniny): Tyto klasické základní potraviny nebolí. Ale mám čtyři děti a vzrušující, ale rušnou kariéru, takže eliminace veškerého stresu není možností, kterou uvažuji příliš vážně.“
Navzdory všem těmto lékům, terapiím a úpravám životního stylu se Courtneyův ekzém skutečně zbavil pouze jednou, a to není to, co nazývá strategií řízení.
„Můj ekzém úplně zmizel, když jsem byla těhotná se svým posledním dítětem,“ říká. „Bylo to nádherné! Ale asi rok poté, co se narodil, začaly světlice znovu.“
Holistický přístup
Léčba jejího ekzému je do značné míry proces učení.
„Naposledy jsem spolupracovala s přírodním lékařem, abych zúžila, co se děje a proč,“ říká. „Myslím, že tyto problémy vyžadují holistický přístup. Nemůžete jen léčit symptom, musíte přijít na hlavní příčinu a vypořádat se s tím.“
To je také důvod, proč se snaží poslouchat podcasty a sledovat instagramové účty, které pojednávají o holistické léčbě ekzému.
Tento holistický přístup je Courtneyho preferovaný způsob, jak se vypořádat s jejími příznaky.
Co se týče produktů, říká: „Moje oblíbené produkty jsou opravdu jednoduché: Vanicream tyčinka na mytí obličeje a Vanicream lotion jako můj hydratační krém. Také používám [Vanicream moisturizing] mast na světlice.“
Popisuje tyto produkty jako levné a šetrné.
Přestože má světlice na obličeji a částech těla, má tendenci používat všude stejné produkty.
„Upřímně řečeno, OTC hydrokortizonový krém opravdu funguje, aby to vyčistil.“ Nevýhodou je, jak říká, to, že ho nechce používat příliš mnoho nebo dlouhodobě, zejména na obličeji, protože může ztenčit pokožku a způsobit další problémy.
Zajímavé je, že Courtney přestala používat produkty na ekzém vyrobené z koloidních ovesných vloček.
„Mám podezření, že to ve skutečnosti můj ekzém zhoršuje,“ říká.
Courtneyho rada
Courtneyina nejlepší rada pochází z její vlastní touhy určit příčinu jejího ekzému.
„Najděte naturopatického nebo alopatického lékaře, který je ochoten vám pomoci být detektivem vašich hlavních příčin, abyste to mohli řešit,“ říká.
Jinak jsou její rady rozumné: „Buďte trpěliví. Buďte ke své pleti šetrní. Noste rukávy, abyste se vyhnuli svědění. Pokud máte ekzém kolem očí, noste velké sluneční brýle. A mějte smysl pro humor, pokud lidé komentují váš stav!“
Koupit tento příběh
Vanicream čistící tyčinka
- Cena: kolem 10 dolarů za dva bary
Courtney používá tuto čistící tyčinku k mytí obličeje.
Vanicream Lotion
- Cena: kolem 12–15 dolarů
Courtney používá tento hydratační krém, který má pečeť přijetí od National Eczema Association.
Vanicream hydratační mast
- Cena: kolem 10–15 USD
Další produkt s pečetí přijetí Národní asociace pro ekzémy, tuto mast lze použít na celé tělo.
Jessica Timmons pracuje jako spisovatelka na volné noze od roku 2007 a pokrývá vše od těhotenství a rodičovství po konopí, chiropraxi, pádlování vestoje, fitness, bojová umění, domácí dekorace a mnoho dalšího. Její práce se objevily v mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids a Coffee + Crumbs. Podívejte se, co teď dělá jessicatimmons.com.
