Přehled
Co je trochanterická burzitida?
Trochanterická burzitida je zánět (otok) burzy (vak naplněný tekutinou v blízkosti kloubu) na vnějším (laterálním) bodě kyčle známý jako velký trochanter. Když je tato burza podrážděná nebo zanícená, způsobuje bolest v kyčli. To je běžná příčina bolesti kyčle.
Příznaky a příčiny
Co způsobuje trochanterickou burzitidu?
Trochanterická burzitida může být důsledkem jedné nebo více z následujících příhod:
- Poranění do kyčle. To může zahrnovat pád na bok, náraz bokem do předmětu nebo ležení na jedné straně těla po delší dobu.
- Herní nebo pracovní činnosti, které způsobují nadměrné zatížení nebo poranění kloubních oblastí. Takové aktivity mohou zahrnovat běh do schodů, lezení nebo dlouhé stání.
- Nesprávné držení těla. Tento stav může být způsoben skoliózou, artritidou bederní (dolní) páteře a dalšími problémy s páteří.
- Stres na měkké tkáně v důsledku abnormálního nebo špatně umístěného kloubu nebo kosti (jako jsou rozdíly v délce nohou nebo artritida v kloubu).
- Jiné nemoci nebo stavy. Ty mohou zahrnovat revmatoidní artritidu, dnu, psoriázu, onemocnění štítné žlázy nebo neobvyklou lékovou reakci. Ve vzácných případech může být burzitida způsobena infekcí.
- Předchozí operace kolem kyčle nebo protetických implantátů v kyčli.
- Boky kostní ostruhy nebo vápenaté usazeniny ve šlachách, které se upínají k trochanteru.
Bursitida je častější u žen a u lidí středního nebo staršího věku. Kromě výše uvedených situací je v mnoha případech příčina trochanterické burzitidy neznámá.
Jaké jsou příznaky trochanterické burzitidy?
Trochanterická burzitida obvykle způsobuje následující příznaky:
- Bolest na vnější straně kyčle a stehna nebo v hýždi.
- Bolest při ležení na postižené straně.
- Bolest při tlaku dovnitř nebo na vnější stranu kyčle.
- Bolest, která se zhoršuje při činnostech, jako je vstávání z hluboké židle nebo vystupování z auta.
- Bolest při chůzi do schodů.
Management a léčba
Jak se trochanterická burzitida léčí?
Cíle léčby zahrnují snížení bolesti a zánětu (otoku), zachování mobility a prevenci invalidity a recidivy.
Doporučení léčby mohou zahrnovat kombinaci klidu, dlah, aplikace tepla a chladu. Pokročilejší možnosti léčby zahrnují:
-
Nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo naproxen.
-
Kortikosteroidní injekce podávané vaším poskytovatelem zdravotní péče. Injekce účinkují rychle ke snížení zánětu a bolesti.
- Fyzikální terapie, která zahrnuje rozsah pohybových cvičení a dlahování. To může být velmi prospěšné.
- Chirurgie, když jiná léčba není účinná.
Prevence
Jak předcházíte trochanterické burzitidě?
Protože většina případů burzitidy je způsobena nadužíváním, nejlepší léčbou je prevence. Je důležité vyhnout se nebo upravit činnosti, které způsobují problém. Základní podmínky, jako jsou rozdíly v délce nohou, nesprávné držení těla nebo špatná technika při sportu nebo práci, musí být opraveny.
Při provádění činností dodržujte tato základní pravidla:
- Zpočátku pomalu a postupně zvyšujte úroveň své aktivity.
- Použijte omezenou sílu a omezený počet opakování.
- Zastavte, pokud se objeví neobvyklá bolest.
Některé tipy:
- Vyhněte se opakovaným činnostem, které zatěžují boky.
- Zhubněte, pokud potřebujete.
- Pořiďte si správně padnoucí vložku do bot pro rozdíly v délce nohou.
- Udržujte sílu a pružnost kyčelních svalů.
- Používejte hůl nebo berle po dobu jednoho týdne nebo déle, pokud je to potřeba.
Žít s
Kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc?
Většina případů burzitidy se během několika týdnů zlepší bez jakékoli léčby. Navštivte svého poskytovatele zdravotní péče, pokud máte některý z následujících příznaků nebo příznaků:
- Pociťujete bolest, která narušuje vaše běžné každodenní činnosti, nebo trpíte bolestí, která se nezlepšuje navzdory opatřením péče o sebe.
- Máte opakující se burzitidu.
- Máte horečku nebo je postižená oblast červená, oteklá nebo teplá.
Kromě toho navštivte svého lékaře, pokud máte jiné zdravotní potíže, které mohou zvýšit riziko infekce, nebo pokud užíváte léky, které zvyšují riziko infekce, jako jsou kortikosteroidy nebo imunosupresiva.
Zdroje
Zdroje
Stáhněte si zdarma průvodce léčbou bolesti kyčle
