Arnika na modřiny: Funguje to?

Dostupné výzkumy naznačují, že arnika může pomoci snížit tvorbu modřin. Arnika může být aplikována na pokožku ve formě gelů nebo pleťových vod. Často se užívá v homeopatické dávce ústy.

Ačkoli se má za to, že orální homeopatická arnika pomáhá s modřinami, je uváděna jako jedovatá rostlina Food & Drug Administration (FDA) a je považována za nebezpečnou pro orální požití.

Homeopatické léky jsou tak zředěné, že je nepravděpodobné, že dojde k otravě. V homeopatii existuje názor, že ředění činí lék účinnějším, protože funguje na atomární úrovni. FDA neschválila žádné homeopatické léky, jako je arnika, a nehodnotila žádný lék z hlediska účinnosti nebo bezpečnosti.

Co je arnika?

Vědecký název pro arniku je Arnica montana. Je také známý jako:

• Horský tabák
• Leopardova zkáza
• Vlčí prokletí
• Arnika horská

Květ rostliny arniky se pro své zjevné výhody používá již stovky let. Tradičně se používá ke snížení bolesti, otoků a modřin.

Arnika se často používá ve formě gelu nebo pleťové vody. To lze aplikovat lokálně na postiženou oblast.

Navzdory označení FDA jedovatá rostlina je arnika dostupná jako bezpečnější, zředěný homeopatický lék. Homeopatická arnika často přichází ve formě pilulek.

A studie z roku 2006 se podíval na účinek homeopatické arniky na podlitiny obličeje. Bylo zjištěno, že homeopatická arnika může snížit závažnost modřin. A 2010 dvojitě zaslepená studie podíval se na arniku a zjistil, že snižuje tvorbu modřin.

V poslední době a 2016 recenze zkoumali účinky homeopatické arniky na bolest a zánět po operaci a zjistili, že je to bezpečný a účinný způsob, jak snížit podlitiny, otoky a bolest.

Recenze z roku 2014 se zabývala lotionem obsahujícím méně než 10 procent arniky a autoři dospěli k závěru, že neexistuje dostatek důkazů, které by naznačovaly, že tyto nízké dávky arniky mohou pomoci s modřinami. Je zapotřebí více výzkumu o účinnosti dávek vyšších než 10 procent.

Jak používat arniku

Současný výzkum ukazuje, že jak topická, tak požitá arnika může snížit tvorbu modřin. Arnica se vyskytuje v následujících formách:

• gel
• pleťová voda
• náplasti proti bolesti
• tkáňové soli
• pilulky
• čaje

Nakupujte arniku.

Je důležité si uvědomit, že homeopatické léky nejsou regulovány FDA, stejně jako arnikový čaj. Většina studií homeopatické arniky však zjistila, že je bezpečná.

Interaguje arnika s léky?

A studie z roku 2000 potvrdili, že při požití může arnika interagovat s léky na ředění krve, jako je warfarin. Je to proto, že arnika by mohla zvýšit účinnost antikoagulancií.

Existují další výhody užívání arniky?

Arnika se často používá k léčbě bolesti, ale výzkumy o její účinnosti jsou smíšené. Jedna dvojitě zaslepená studie z roku 2010 sledovala účinky arniky na bolest svalů u 53 subjektů. Zjistilo se, že ve srovnání s placebem arnikové mléko ve skutečnosti zvýšilo bolest nohou 24 hodin po atypickém použití svalů.

Nicméně, a 2016 přehled studií zjistili, že arnika je bezpečná a účinná při zmírňování bolesti po operaci. Dospěl k závěru, že homeopatická arnika by mohla být životaschopnou alternativou k NSAID v závislosti na léčeném stavu.

A 2017 recenze se podíval na více možných výhod arniky. Kromě snížení bolesti a modřin může mít arnika antibakteriální, protiplísňové a protinádorové vlastnosti. Tyto vlastnosti je však třeba dále studovat.

Existují nějaké vedlejší účinky užívání arniky?

Jak již bylo zmíněno, arnika je FDA považována za nebezpečnou pro požití. Konzumace arniky může vést k průjmu, zvracení, nevolnosti a vnitřnímu krvácení. Je možné se předávkovat, dokonce i homeopatickou arnikou.

A studie 2013 dokumentuje případ jedince, který se předávkoval homeopatickou arnikou a zažil zvracení a dočasnou ztrátu zraku.

Podle Memorial Sloane Kettering Cancer Center byste se měli vyhnout požívání arniky, pokud jste těhotná nebo kojíte, protože může poškodit plod nebo dítě. V jednom případě matka pila arnikový čaj a její 9měsíční kojící dítě začalo být letargické o 48 hodin později. Dítě bylo ošetřeno a jeho příznaky nakonec zmizely.

Také byste neměli požívat arniku, pokud užíváte warfarin (Coumadin) nebo jakýkoli lék na ředění krve.

Je možné být alergický na arniku, proto před aplikací arnikového mléka na velkou plochu kůže proveďte náplastový test. Pokud jste alergičtí na slunečnici nebo měsíček, je pravděpodobné, že jste alergičtí i na arniku.

Lokální použití arniky může u některých lidí vést ke kontaktní dermatitidě. Neaplikujte arniku na citlivou pokožku nebo otevřené rány.

Sečteno a podtrženo

Podle výzkumu by arnika mohla být schopna snížit podlitiny a otoky, když se aplikuje lokálně nebo se užívá jako homeopatická léčba ve formě pilulek.

Arnika má také řadu dalších užitečných léčebných výhod. Před použitím jakéhokoli typu arniky se poraďte se svým lékařem, pokud máte nějaké obavy.