Přehled
Co je chondromalacia patella?
Chondromalacia patella (bolest kolena) je měknutí a rozpad tkáně (chrupavky) na spodní straně čéšky (čéšky). Bolest vzniká, když se koleno a stehenní kost (femur) třou o sebe.
Kdo je ohrožen chondromalacií čéšky?
Lidé, kteří jsou ohroženi rozvojem chondromalacie čéšky, zahrnují:
- Ti, kteří mají nadváhu
- Lidé, kteří měli zranění, zlomeninu nebo dislokaci související s čéškou
- Běžci, fotbalisté, cyklisté a další lidé, kteří často cvičí
- Teenageři a zdraví mladí dospělí, častěji ženy
Příznaky a příčiny
Co způsobuje chondromalacie čéšky?
Chondromalacie čéška se často vyskytuje, když se spodní povrch čéšky dostane do kontaktu se stehenní kostí a způsobí otok a bolest. Abnormální poloha kolenní čepice, napjatost nebo slabost svalů souvisejících s kolenem, příliš mnoho aktivity zahrnující koleno a ploché nohy mohou zvýšit pravděpodobnost chondromalacie čéšky.
Jaké jsou příznaky chondromalacie čéšky?
Tupá, bolestivá bolest, která je cítit:
- Za čéškou
- Pod kolenní čéškou
- Po stranách čéšky
Při flexi kolene se může objevit pocit skřípání. To se může stát:
- Dělání kolena
- Jít po schodech dolů
- Běh z kopce
- Po chvíli sezení vstát
Diagnostika a testy
Jak se diagnostikuje chondromalacie patella?
Lékař provede fyzické vyšetření kolena, aby určil příčinu bolesti. Pokud diagnóza není jasná nebo se příznaky nezlepšují, lékař může nařídit jedno z následujících:
- Krevní testy a/nebo standardní rentgen kolena – To může pomoci vyloučit některé typy artritidy nebo zánětu.
- MRI scan- Test, který ukazuje detaily kolenního kloubu a může odhalit mnoho případů chondromalacie čéšky.
- Artroskopie – Do kolena se vloží drobná, flexibilní kamera, aby bylo možné přesně vidět, jak chrupavka vypadá.
Management a léčba
Jak se léčí chondromalacie čéška?
Nejběžnějším způsobem léčby příznaků chondromalacie čéšky je odpočinek kolene. Mezi další způsoby léčby příznaků patří:
- Umístění ledového nebo studeného obkladu na 15-20 minut, čtyřikrát denně, po dobu několika dní. Neaplikujte led přímo na pokožku. Ledový nebo studený obklad zabalte do ručníku.
- Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pro úlevu od bolesti – Patří mezi ně ibuprofen, naproxen a aspirin.
- Lokální léky proti bolesti – Patří sem krémy nebo náplasti, které se aplikují na kůži, aby pomohly s bolestí měkkých tkání.
- Léky proti bolesti na předpis.
Mezi další ošetření nebo sebepéče patří:
- Změna způsobu cvičení
- Cvičení na protažení a posílení kvadricepsů a hamstringů
- Hubnutí (pokud potřebujete)
- Použití speciálních vložek do bot a podpůrných zařízení
- Tejpováním znovu vyrovnejte čéšku
- Nošení správného druhu sportovní nebo běžecké obuvi
Výhled / Prognóza
Jaká je prognóza (výhled) chondromalacie čéšky?
Jedinci trpící bolestí kolene způsobenou chondromalacií čéšky se často plně uzdraví. Zotavení může být rychlé jako měsíc nebo může trvat roky, v závislosti na případu. U dospívajících dochází k mnoha dlouhodobým uzdravením, protože jejich kosti stále rostou. Příznaky mají tendenci vymizet po dosažení dospělosti.
