Megan Rapinoe. Lamar Odom. Rob Gronkowski. Současní i bývalí profesionální sportovci v mnoha sportech schvalují používání kanabidiolu, běžně známého jako CBD.
CBD je jedním z více než 100 různých kanabinoidů, které se přirozeně vyskytují v rostlině konopí. Ačkoli je výzkum CBD omezený, ukazuje se slibný při léčbě řady stavů spojených s atletickou soutěží, jako je bolest kloubů, zánět a bolest svalů.
CBD má mnoho stejných potenciálních výhod jako tetrahydrokanabinol (THC), ale bez psychoaktivních účinků. Na základě toho, co právě víme, zde je důvod, proč se sportovci z celého sportovního světa dostávají do CBD a co byste o něm měli vědět.
CBD je nepsychoaktivní léčba bolesti
Výzkum naznačuje, že CBD slibuje, že pomáhá zmírnit bolest a snížit zánět, což by mohlo být užitečné pro sportovce účastnící se intenzivního cvičení. Zatímco THC lze také použít k léčbě bolesti, může způsobit nežádoucí vedlejší účinky a ovlivnit sportovní výkon.
Studie z roku 2004 na laboratorních krysách naznačuje, že THC může zhoršit krátkodobou paměť, zatímco CBD se nezdá.
A
Některé výzkumy ve skutečnosti naznačují, že CBD by mohlo být použito jako způsob léčby závislosti na opioidech a dalších látkách s rizikem závislosti.
Mezi některými lékařskými kruhy existuje spor o označení CBD „nepsychoaktivní“, protože technicky působí na stejné kanabinoidní receptory typu 1 (CB1) v mozku jako THC.
Ale protože CBD na tyto receptory funguje jinak, účinky jsou různé a nedostanou vás vysoko.
Vedlejší efekty
Někteří lidé mají vedlejší účinky CBD, ale ty jsou relativně omezené. Podle výzkumu z roku 2017 jsou nejčastějšími vedlejšími účinky užívání CBD:
- únava
- průjem
- změny hmotnosti
- změny chuti k jídlu
Zákonnost sportovních akcí
V roce 2018 Světová antidopingová agentura odstranila CBD ze svého seznamu zakázaných látek. Nicméně, většina hlavních sportovních lig a atletických organizací, s nedávnou výjimkou Major League Baseball, stále zakazuje používání THC.
Užívání CBD by vám nemělo způsobit pozitivní test na THC, zvláště pokud zvolíte izolát CBD místo celospektrálních produktů.
Existují však zprávy o pozitivních testech lidí na THC po užití CBD, v závislosti na typu použitého testu. Riziko se zvyšuje, pokud užíváte CBD z nespolehlivého zdroje, protože může být kontaminováno nebo špatně označeno.
Pokud jste sportovec, který musí být testován na drogy, možná se budete chtít vyhnout užívání CBD. Pokud se ho rozhodnete vzít, přečtěte si štítky produktů a proveďte průzkum, abyste se ujistili, že získáváte vysoce kvalitní produkt.
Co dalšího bych měl vědět, než vyzkouším CBD?
Navzdory relativně mírným vedlejším účinkům CBD a přirozeným kořenům byste měli stále vyhledat lékařskou pomoc, než ji vyzkoušíte. To platí zejména v případě, že máte zdravotní potíže nebo užíváte jiné léky.
CBD může interagovat s některými léky a měnit způsob, jakým tělo tyto léky rozkládá. To platí zejména pro léky, které jsou zpracovávány játry.
Pokud s CBD začínáte, začněte s nízkou dávkou a nepoužívejte ji před atletickou soutěží nebo tréninkem. Až se s jeho účinky spokojíte, můžete začít užívat vyšší dávky a zvážit jeho užívání před nebo dokonce během fyzické aktivity.
Můžete také experimentovat s různými způsoby konzumace a aplikace CBD. Kromě běžných tinktur a kapslí existují také CBD kávy, předtréninkové nápoje a svalové balzámy.
Předpokládá se, že lokální CBD poskytuje stejné výhody jako jiné způsoby požití. Nedávná studie zveřejněná v italském lékařském časopise naznačuje, že balzámy CBD mohou také léčit jizvy a lupénku.
O CBD a jeho dopadu na sportovce je stále mnoho neznámých, ale počáteční výzkumy naznačují, že to přinejmenším stojí za další prozkoumání. Sportovcům se může hodit při bolestech.
Pokud chcete CBD vyzkoušet, poraďte se před tím se svým lékařem, zvláště pokud užíváte nějaké léky. Začněte s nízkou dávkou a zjistěte, jak vaše tělo reaguje, než si vezmete další.
Je CBD legální?Farmářský zákon z roku 2018 odstranil konopí z právní definice marihuany v zákoně o kontrolovaných látkách. Díky tomu byly některé produkty CBD získané z konopí s méně než 0,3 procenta THC federálně legální. Produkty CBD obsahující více než 0,3 procenta THC však stále spadají pod právní definici marihuany, což je činí federálně nezákonnými, ale legálními podle některých státních zákonů. Nezapomeňte zkontrolovat státní zákony, zejména při cestování. Také mějte na paměti, že FDA neschválila produkty CBD bez předpisu a některé produkty mohou být označeny nepřesně.
Raj Chander je konzultant a spisovatel na volné noze, který se specializuje na digitální marketing, fitness a sport. Pomáhá firmám plánovat, vytvářet a distribuovat obsah, který generuje potenciální zákazníky. Raj žije ve Washingtonu, DC, kde se ve volném čase věnuje basketbalu a posilování. Následujte ho Cvrlikání.
