Celebrity, které přestaly kouřit
Kouření je jedním z největších zabijáků na světě
Čtěte dále a dozvíte se, které hvězdy vyměnily svou závislost na nikotinu za zdravější životní styl.
Gwyneth Paltrow
Gwyneth Paltrow, která je nyní nadšencem pro zdraví, byla v dospívání vášnivou kuřačkou. Kouřila dvě krabičky denně a ani otcova smrt na rakovinu v roce 2002 ji od kouření neodradila. Paltrow konečně skoncovala se zlozvykem, když zjistila, že je těhotná se svou první dcerou.
Barack Obama
Náš současný prezident začal kouřit jako teenager a o své závislosti hovořil jako o celoživotním boji. ABC News uvedla, že Obama slíbil, že skončí v roce 2007. Žvýkal Nicorette, aby nepodlehl touhám způsobeným stresem z prezidentského úřadu. Přiznává, že jeho boj s odvykáním pokračuje, a přestože občas uklouzne, před rodinou kouřit nebude. V roce 2009 schválil protikuřácký zákon ve snaze ochránit budoucí generace před tímto zlozvykem.
Jon Stewart
Když Jon Stewart mluvil o své závislosti na cigaretách, přiznal, že kouřením zaplnil emocionální prázdnotu. Řekl, že kouření mu pomohlo cítit se lépe a dalo mu rozptýlení od tlaku života. Stewart si nakonec uvědomil, že i když se díky kouření cítil v tuto chvíli lépe, z dlouhodobého hlediska to škodilo jeho zdraví.
Gisele Bundchen
Jako mnoho modelek i Gisele používala kouření jako taktiku, aby si udržela štíhlou postavu. V roce 2003 opustila svůj zvyk, aby vytvořila zdravější život pro sebe a svou rodinu, a stala se velkým vzorem pro mladé ženy. Bundchen tvrdí, že přibrala 15 kilo, když přestala, ale byla mnohem šťastnější se svým novým, zdravějším tělem.
Catherine Zeta-Jonesová
Catherine Zeta-Jones byla vyfotografována, jak kouří během posledních fází svého těhotenství v roce 2003. Kouření cigaret během těhotenství je extrémně nebezpečné a může způsobit předčasný porod, abrupci placenty, porod mrtvého plodu a mnoho dalších problémů u vyvíjejícího se plodu. desetníky. Zeta-Jonesová v roce 2005 slíbila, že kvůli svým dětem skončí, ale měla potíže s přestávkou a utrpěla mnoho recidiv.
Michael Douglas
Herec a manžel Catherine Zeta-Jonesové, Michael Douglas dlouho bojoval se závislostí na kouření. V roce 2011 byl v Douglasově krku nalezen rakovinový nádor, který byl s největší pravděpodobností způsoben jeho častou konzumací alkoholu a kouřením. Během radiační léčby se důrazně nedoporučuje kouřit, jak bylo uvedeno v The New England Journal of Medicine, a tak se Douglas pokusil přestat kouřit.
Jennifer Aniston
Tato filmová a televizní hvězda byla léta kuřačkou na řetězu, než v roce 2007 prošla extrémní očistou. Aniston připisuje svůj úspěch v tom, že přestala, svému zapojení do jógy. Pravidelně cvičí a zdravě jí, aby se zbavila kofeinu a nikotinu.
Anthony Bourdain
Světově uznávaný necenzurovaný kuchař, cestovatel a spisovatel o jídle kouřil 38 let, než přestal. Když Bourdain a jeho žena přivítali dceru, nemohl už ve svém bytě kouřit. Pokaždé, když si chtěl zapálit, musel sejít 11 schodů, aby kouřil venku. Nakonec si uvědomil, že je těžší kouřit, než přestat, a v roce 2007 se tohoto zlozvyku konečně zbavil.
Tipy, jak přestat kouřit
Kouření je těžký návyk, ale jak tyto celebrity dokazují, není to nemožné. Zjistěte, proč je odvykání důležité a jak si vybudovat podpůrný systém, abyste se udrželi na správné cestě.
Pokud jste se rozhodli skončit, přečtěte si několik důležitých tipů, abyste se ujistili, že to bude úspěch. Odvykání je nezbytné nejen pro vaše vlastní zdraví, ale i pro blaho lidí kolem vás.
