Co může způsobovat olupování vašich nohou?

Nejčastější příčiny loupání nohou

Kůže na nohou pravděpodobně zatěžuje více, než si uvědomujete. Od podráždění těsných nebo ucpaných bot přes přímý kontakt s kontaminovanými povrchy až po nadměrné vystavování se živlům, existuje mnoho důvodů, proč se kůže na vašich chodidlech může začít loupat.

Níže se zaměřujeme na nejčastější příčiny loupání nohou a na to, co můžete udělat pro léčbu těchto stavů.

Atletova noha

Atletická noha je plísňová infekce, která postihuje především nohy. Obvykle začíná mezi prsty a může postihnout obě nohy nebo jen jednu.

Mezi hlavní příznaky atletické nohy patří:

• červená, šupinatá, svědivá vyrážka
• hořící
• štípání
• odlupování
• puchýře

• suchost a šupinatost

Atletickou nohu můžete dostat do kontaktu s houbou, která ji způsobuje. Můžete ji získat přímým kontaktem s někým, kdo má atletickou nohu, nebo dotykem povrchů, které jsou kontaminovány houbou.

Protože se houbě daří na vlhkých a teplých místech, často se vyskytuje na podlahách v šatnách, sprchách a kolem bazénů.

Atletická noha je nakažlivá. Houba může být snadno sebrána z podlahy, pokud chodíte naboso. Můžete ho získat i ze sdílených ponožek nebo ručníků.

Může se také vyvinout na vašich nohou, pokud se příliš zahřejí nebo se potí. To se pravděpodobně stane, pokud vaše boty nejsou dobře větrané nebo vaše ponožky špatně absorbují vlhkost.

Léčba

Pokud si myslíte, že máte atletickou nohu, můžete zkusit volně prodejný (OTC) antimykotický lék. Pokud to nepomůže, navštivte svého lékaře. Mohou předepsat antifungální lék, který je silnější.

Prevence

Atletické noze můžete pomoci předejít:

• udržet nohy v suchu
• pravidelně měnit ponožky
• nošení bot nebo žabek na veřejných místech, jako jsou šatny a bazény
• nenosit každý den stejné boty
• nosit boty, které zajišťují ventilaci
• nesdílet boty, ponožky nebo ručníky s ostatními
• použití mastku na nohy, pokud se potí

Suchá kůže

Suchá kůže je obvykle drsná, šupinatá a svědivá. Je také snadno podrážděný, což může vést k loupání.

V některých případech může mít suchá kůže základní zdravotní příčinu, ale někteří lidé mají prostě přirozeně suchou pokožku. Bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte základní onemocnění, suchá kůže na nohou může být způsobena nebo zhoršena:

• nízká vlhkost
• horké sprchy nebo koupele
• dehydratace
• přílišné vystavení slunci
• stres
• kouření

Léčba

Možnosti léčby suché, olupující se kůže na nohou zahrnují:

• časté používání hydratačního krému, zvláště hned po koupání, kdy je vaše pokožka vlhká; hledejte zvlhčovače, které jsou bez vůně a barviv
• aplikace OTC hydrokortizonového krému na postiženou kůži
• zvýšení vlhkosti vzduchu pomocí zvlhčovače
• používání jemných mýdel, která nedráždí vaši pokožku
• koupání ve vlažné, ne horké vodě

Ekzém

Ekzém je typ kožního onemocnění. Existuje několik typů, ale atopická dermatitida je nejčastější.

Ekzém se může objevit kdekoli na těle. Přestože je častější na pažích, loktech, zadní straně kolen a pokožce hlavy, může se vyvinout i na vašich chodidlech.

Mezi hlavní příznaky ekzému obvykle patří:

• červená, svědivá vyrážka, která je nejčastějším příznakem
• suchá, svědivá kůže
• odlupování
• popraskaná kůže
• kožní infekce

Ekzém může procházet obdobími vzplanutí, kdy se symptomy po určitou dobu zhoršují, ale pak se mezi vzplanutím zlepší. Není to nakažlivé a v některých případech může být s věkem méně závažné.

Příčina ekzému není známa. S největší pravděpodobností jde o kombinaci genetiky a dalších faktorů. Lidé s alergií a astmatem mají větší pravděpodobnost, že budou mít ekzém.

Léčba

Léčba ekzému zahrnuje:

• antihistaminika
• topické léky, které mohou zahrnovat steroidní krémy
• zvlhčovače
• fototerapie (léčba světlem)
• léky, které se zaměřují na imunitní systém

• perorální steroidy, ale pouze v závažných případech

Psoriáza

Psoriáza je chronické onemocnění, které způsobuje vyvýšené červené skvrny se stříbřitými šupinami. Tyto náplasti mohou bolet nebo svědit, ale obvykle neexistují žádné jiné fyzické příznaky. Mohou se stát kdekoli na vašem těle. Obvykle jsou postiženy plosky nohou.

Náplasti způsobené psoriázou jsou přemnožením kožních buněk. Příčina není známa, ale psoriáza je s největší pravděpodobností imunitní stav. Svou roli pravděpodobně hraje i genetika.

Náplasti obvykle přicházejí a odcházejí, ale psoriáza je celoživotní onemocnění. Častější jsou vzplanutí:

• v zimě
• po infekci, jako je streptokoka v krku
• když jsi ve stresu
• po požití alkoholu
• když je vaše pokožka podrážděná

Léčba

Léčba psoriázy obvykle zahrnuje:

• topické kortikosteroidy ke snížení šupinatých skvrn
• zvlhčovače
• kyselina salicylová

• fototerapie, zvláště pokud jsou postiženy velké plochy kůže

• imunosupresiva nebo biologické léky, pokud je stav vážný nebo jiná léčba nezabírá

Hyperhidróza

Hyperhidróza je stav, který způsobuje nadměrné pocení. Může to ovlivnit celé vaše tělo nebo jen jednu oblast. Obvykle jsou postiženy plosky nohou.

Pokud se vaše nohy často potí, může to způsobit podráždění, zarudnutí a olupování kůže.

Léčba

Léčba hyperhidrózy na nohou zahrnuje:

• roztok chloridu hlinitého na předpis, který působí jako silný antiperspirant, který lze aplikovat na zpocená místa

• ubrousky s glykopyrroniem, které pomáhají zastavit pocení

• anticholinergní perorální léky, které blokují některé neurotransmitery a mohou pomoci snížit pocení

Kdy navštívit lékaře

Většina běžných příčin peelingu nohou nejsou vážné stavy a peeling lze léčit. Může se dokonce vyjasnit samo. Ale měli byste navštívit lékaře, pokud máte:

• vyrážka nebo olupování, které se nezlepšuje pomocí OTC nebo jiných opatření péče o sebe

• cukrovka a olupování kůže na chodidle, zvláště pokud máte svědění nebo příznaky infekce

• otoky nohou

• zápach nohou, který nezmizí
• silný peeling, zejména bez známé příčiny
• známky dehydratace, jako je zvýšená žízeň, sucho v ústech, zmatenost a závratě
• horečka
• puchýř s výrazným zarudnutím a mokváním

Sečteno a podtrženo

Existuje mnoho důvodů, proč se vaše nohy mohou loupat. Mezi nejčastější příčiny patří atletická noha, suchá kůže, ekzém, psoriáza a hyperhidróza.

Ve většině případů může použití OTC léků pomoci léčit peeling na nohou. Pokud se však peeling nezlepší nebo máte jiné nepříjemné příznaky, určitě navštivte svého lékaře.

Váš lékař bude schopen diagnostikovat příčinu a předepsat správný druh léčby pro vaše nohy.