Vaše koleno je největší kloub ve vašem těle, který se tvoří v místě, kde se setkává vaše stehenní a holenní kost. Zranění nebo nepohodlí v koleni a kolem něj může být důsledkem opotřebení nebo traumatických nehod.
Můžete pociťovat bolest přímo v koleni v důsledku zranění, jako je zlomenina nebo natržený meniskus. Ale bolest nad kolenem – ať už v přední nebo zadní části nohy – může mít jinou příčinu.
Příčiny bolesti nad kolenem
Mezi běžné příčiny bolesti nad kolenem patří tendinitida kvadricepsu nebo hamstringu, artritida a burzitida kolena.
Zánět šlach kvadricepsu nebo hamstringu
Vaše šlachy připevňují svaly ke kostem. Tendonitida znamená, že vaše šlachy jsou podrážděné nebo zanícené.
Zánět šlach můžete zažít v kterékoli z vašich šlach, včetně kvadricepsu. Kvadricepsy se nacházejí v přední části stehna a rozšiřují se směrem ke kolenu nebo k hamstringům, které se nacházejí v zadní části stehna.
Zánět šlach kvadricepsu nebo hamstringů může být způsoben nadužíváním nebo nesprávnou formou při fyzických aktivitách, jako je sport nebo námaha v práci.
Příznaky zahrnují:
- něha
- otok
- bolest nebo bolest při pohybu nebo ohýbání nohy
Léčba tendonitidy se zaměřuje na zmírnění bolesti a zánětu. Mezi běžné možnosti léčby patří:
- odpočívat nebo zvednout nohu
- použití tepla nebo ledu na krátkou dobu několikrát denně
- provádění lehkých strečinků a cvičení pro zlepšení mobility a síly
V závažnějších případech může lékař doporučit poskytnutí dočasné podpory pomocí dlah nebo rovnátek. Mohou dokonce doporučit odstranění zanícené tkáně chirurgicky.
Artritida
Artritida v koleni nastává, když se chrupavka podporující kolenní kloub opotřebovává.
Běžné typy artritidy, jako je osteoartritida, revmatoidní artritida a lupus, mohou způsobit bolest kolem kolena a okolních kloubů.
Artritida se obecně léčí cvičením předepsaným lékařem nebo léky proti bolesti a injekcemi. Některé formy artritidy, jako je revmatoidní artritida, lze léčit léky, které snižují zánět.
Bursitida kolena
Bursae jsou vaky tekutiny v blízkosti kolena, které změkčují kontakt mezi kostmi, šlachami, svaly a kůží. Když se bursa zanítí, mohou způsobit bolest nad kolenem, zejména při chůzi nebo ohýbání nohy.
Léčba se obecně zaměřuje na zvládnutí příznaků, zatímco se stav zlepšuje. Prospěšné mohou být léky a fyzioterapeutická cvičení.
Chirurgie je často nezbytná k odstranění burz, ale lékaři obvykle zvažují operaci pouze v případě, že je stav vážný nebo nereaguje na běžnou léčbu.
Prevence bolesti nad kolenem
Mnoha příčinám bolesti nad kolenem lze předejít správným protažením před cvičením a předcházením přepětí nebo špatné formě během fyzické aktivity.
Jiným příčinám, jako je artritida nebo burzitida kolena, nelze tak snadno předejít. Váš lékař nebo jiný poskytovatel zdravotní péče však může mít doporučení pro zmírnění příznaků a prevenci dalšího zranění.
Kdy okamžitě vyhledat lékařskou pomoc
Existují příčiny bolesti nad kolenem – zvláště pokud se tato bolest vyskytuje také ve zbytku nohy – které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.
Pocit necitlivosti nebo bolesti v jedné z nohou je jedním z příznaků mrtvice. Kromě toho může bolest nebo citlivost v noze naznačovat krevní sraženinu, zvláště pokud se otok nesníží zvednutím nohy.
Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Bolest nad kolenem a v okolních oblastech nohy může být příznakem řady možných stavů. Mnohé souvisí s opotřebením nebo nadměrnou námahou.
Pokud příznaky přetrvávají nebo se časem zhoršují, navštivte svého lékaře, aby vám určil správnou diagnózu.
