Co způsobuje náhodné modřiny?

1. Intenzivní cvičení

Intenzivní cvičení vám může způsobit víc než jen bolavé svaly. Pokud jste to nedávno přehnali v posilovně, mohou se vám kolem postižených svalů vytvořit modřiny.

Když namáháte sval, poraníte svalovou tkáň hluboko pod kůží. To může způsobit prasknutí krevních cév a únik krve do okolí. Pokud z nějakého důvodu krvácíte více než normálně, krev se vám shromáždí pod kůží a způsobí modřinu.

2. Léky

Některé léky způsobují, že jste náchylnější k tvorbě modřin.

Antikoagulancia (ředidla krve) a volně prodejné (OTC) léky proti bolesti, jako je aspirin, ibuprofen (Advil) a naproxen (Aleve), ovlivňují schopnost vaší krve srážet se.

Když se vaše krev sráží déle, více jí uniká z krevních cév a hromadí se pod kůží.

Pokud jsou vaše modřiny spojeny s nadužíváním léků, můžete také zaznamenat:

• plyn
• nadýmání
• bolest břicha
• pálení žáhy
• nevolnost
• zvracení
• průjem
• zácpa

Pokud máte podezření, že vaše modřiny jsou důsledkem užívání volně prodejných léků nebo léků na předpis, navštivte lékaře. Mohou vám poradit s případnými dalšími kroky.

3. Nedostatek živin

Vitamíny plní ve vaší krvi mnoho důležitých funkcí. Pomáhají při tvorbě červených krvinek, pomáhají udržovat hladinu minerálních látek a snižují hladinu cholesterolu.

Vitamin C například podporuje váš imunitní systém a pomáhá při hojení ran. Pokud nedostáváte dostatek vitaminu C, vaše kůže se může snadno začít tvořit modřiny, což má za následek „náhodné“ modřiny.

Mezi další příznaky nedostatku vitaminu C patří:

• únava
• slabost
• podrážděnost
• oteklé nebo krvácející dásně

Pokud nemáte dostatek železa, můžete si snadno začít dělat modřiny. Je to proto, že vaše tělo potřebuje železo, aby udrželo vaše krevní buňky zdravé.

Pokud vaše krvinky nejsou zdravé, vaše tělo nebude schopno získat kyslík, který potřebuje ke svému fungování. Vaše kůže tak může být náchylnější k tvorbě modřin.

Mezi další příznaky nedostatku železa patří:

• únava
• slabost
• bolesti hlavy
• závrať
• dušnost
• oteklý nebo bolavý jazyk
• pocit plazení nebo mravenčení v nohách
• studené ruce nebo nohy
• touha jíst věci, které nejsou jídlem, jako je led, špína nebo hlína
• oteklý nebo bolavý jazyk

Ačkoli je u zdravých dospělých vzácný, nedostatek vitamínu K může zpomalit rychlost srážení krve. Když se krev nesráží rychle, více se jí hromadí pod kůží a tvoří modřinu.

Mezi další příznaky nedostatku vitaminu K patří:

• krvácení v ústech nebo dásních
• krev ve stolici
• těžké menstruace
• nadměrné krvácení z vpichů nebo ran

Pokud máte podezření, že vaše modřiny jsou důsledkem nedostatku, navštivte poskytovatele zdravotní péče. Mohou vám předepsat tablety železa nebo jiné léky – stejně jako vám pomohou upravit vaši stravu – tak, aby vyhovovaly vašim nutričním potřebám.

4. Cukrovka

Diabetes je metabolický stav, který ovlivňuje schopnost vašeho těla produkovat nebo využívat inzulín.

Ačkoli cukrovka sama o sobě nezpůsobuje modřiny, může zpomalit dobu hojení a umožnit, aby modřiny přetrvávaly déle než normálně.

Pokud jste ještě nedostali diagnózu diabetu, podívejte se na další příznaky, jako jsou:

• zvýšená žízeň
• zvýšené močení
• zvýšený hlad
• neúmyslné hubnutí
• rozmazané vidění
• mravenčení, bolest nebo necitlivost v rukou nebo nohou

Navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče, pokud zaznamenáte jeden nebo více z těchto příznaků spolu s modřinami. V případě potřeby mohou provést diagnózu a poradit vám s dalšími kroky.

Pokud již byl diabetes diagnostikován, vaše modřiny mohou být jednoduše výsledkem pomalého hojení ran. Může to být také způsobeno píchnutím do kůže za účelem testování hladiny cukru v krvi nebo injekčním podáním inzulínu.

5. Von Willebrandova nemoc

Von Willebrandova choroba je genetická porucha, která ovlivňuje schopnost srážení krve.

Lidé s von Willebrandovou chorobou se s tímto onemocněním rodí, ale příznaky se u nich mohou objevit až později v životě. Tato krvácivá porucha je celoživotní stav.

Když se krev nesráží, jak by měla, krvácení může být silnější nebo delší než normálně. Kdykoli se tato krev zachytí pod povrchem kůže, vytvoří modřinu.

Někdo s von Willebrandovou chorobou si může všimnout velkých nebo hrudkovitých modřin z drobných, dokonce nepostřehnutelných zranění.

Mezi další příznaky patří:

• těžké krvácení po úrazech, stomatologické práci nebo operacích
• krvácení z nosu, které trvá déle než 10 minut
• krev v moči nebo stolici

• těžká nebo dlouhá období

• velké krevní sraženiny (více než jeden palec) ve vašem menstruačním toku

Pokud máte podezření, že vaše příznaky jsou důsledkem von Willebrandovy choroby, navštivte lékaře.

6. Trombofilie

Trombofilie znamená, že vaše krev má zvýšený sklon ke srážení. K tomuto stavu dochází, když vaše tělo vytváří příliš mnoho nebo příliš málo srážecích chemikálií.

Trombofilie obvykle nemá žádné příznaky, dokud se nevyvine krevní sraženina.

Pokud se u vás objeví krevní sraženina, lékař vás pravděpodobně otestuje na trombofilii a může vám nasadit léky na ředění krve (antikoagulancia). Lidem, kteří užívají léky na ředění krve, se snadněji tvoří modřiny.

Méně časté příčiny

V některých případech může být náhodná tvorba modřin spojena s jednou z následujících méně častých příčin.

7. Chemoterapie

Lidé s rakovinou často zažívají nadměrné krvácení a modřiny.

Pokud podstupujete chemoterapii nebo radiační léčbu, můžete mít nízký počet krevních destiček (trombocytopenii).

Bez dostatečného množství krevních destiček se vaše krev sráží pomaleji než normálně. To znamená, že menší náraz nebo zranění může způsobit velké nebo hrudkovité modřiny.

Lidé, kteří mají rakovinu a mají problémy s jídlem, mohou také pociťovat nedostatek vitamínů, který ovlivňuje schopnost srážení krve.

Lidé, kteří mají rakovinu v částech těla odpovědných za produkci krve, jako jsou játra, mohou také zaznamenat neobvyklé srážení

8. Non-Hodgkinův lymfom

Non-Hodgkinův lymfom je rakovina, která začíná v lymfocytových buňkách, které jsou součástí imunitního systému.

Nejčastějším příznakem nehodgkinského lymfomu je nebolestivý otok lymfatických uzlin, které se nacházejí na krku, v tříslech a podpaží.

Pokud se NHL rozšíří do kostní dřeně, může snížit počet krvinek ve vašem těle. To může způsobit pokles počtu krevních destiček, což ovlivní schopnost srážení krve a povede ke snadné tvorbě modřin a krvácení.

Mezi další příznaky patří:

• noční pocení
• únava
• horečka
• kašel, potíže s polykáním nebo dušnost (pokud je lymfom v oblasti hrudníku)
• poruchy trávení, bolest žaludku nebo ztráta hmotnosti (pokud je lymfom v žaludku nebo střevě)

Pokud se NHL rozšíří do kostní dřeně, může snížit počet krvinek ve vašem těle. To může způsobit pokles počtu krevních destiček, což ovlivní schopnost srážení krve a povede ke snadné tvorbě modřin a krvácení.

Vzácné příčiny

Ve vzácných případech může jeden z následujících stavů způsobit náhodné modřiny.

9. Imunitní trombocytopenie (ITP)

Tato porucha krvácení je způsobena nízkým počtem krevních destiček. Bez dostatku krevních destiček má krev problémy se srážením.

U lidí s ITP se mohou objevit modřiny bez zjevného důvodu. Krvácení pod kůží se může také projevovat jako červené nebo fialové tečky o velikosti vpichu, které připomínají vyrážku.

Mezi další příznaky patří:

• krvácení z dásní
• krvácení z nosu
• silné menstruace
• krev v moči nebo stolici

10. Hemofilie A

Hemofilie A je genetický stav, který ovlivňuje srážlivost krve.

Lidem s hemofilií A chybí důležitý faktor srážení krve, faktor VIII, což má za následek nadměrné krvácení a tvorbu modřin.

Mezi další příznaky patří:

• bolesti a otoky kloubů
• spontánní krvácení
• nadměrné krvácení po úrazu, operaci nebo porodu

11. Hemofilie B

Lidem, kteří mají hemofilii B, chybí srážecí faktor nazývaný faktor IX.

Ačkoli se specifický protein účastnící se této poruchy liší od proteinu spojeného s hemofilií A, stavy sdílejí stejné příznaky.

To zahrnuje:

• nadměrné krvácení a modřiny
• bolesti a otoky kloubů
• spontánní krvácení
• nadměrné krvácení po úrazu, operaci nebo porodu

12. Ehlers-Danlosův syndrom

Ehlers-Danlosův syndrom je skupina dědičných stavů, které postihují pojivové tkáně. To zahrnuje klouby, kůži a stěny krevních cév.

Lidé, kteří mají tento stav, mají klouby, které se pohybují daleko za typickým rozsahem pohybu, a natahují kůži. Kůže je také tenká, křehká a snadno se poškodí. Modřiny jsou běžné.

13. Cushingův syndrom

Cushingův syndrom se vyvíjí, když máte v krvi příliš mnoho kortizolu. To může být důsledkem zvýšení přirozené produkce kortizolu ve vašem těle nebo nadměrného užívání kortikosteroidů.

Cushingův syndrom způsobuje ztenčení kůže, což má za následek snadnou tvorbu modřin.

Mezi další příznaky patří:

• fialové strie na prsou, pažích, břiše a stehnech
• nevysvětlitelný přírůstek hmotnosti
• usazeniny tukové tkáně v obličeji a horní části zad
• akné
• únava
• zvýšená žízeň
• zvýšené močení

Kdy navštívit lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče

Většina případů náhodných modřin není důvod se obávat.

Pokud však i po změně stravy nebo omezení užívání volně prodejných léků proti bolesti stále nacházíte neobvyklé modřiny, možná je čas poradit se s lékařem.

Okamžitě navštivte lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče, pokud zaznamenáte některý z následujících stavů:

• modřina, která se postupem času zvětšuje
• modřina, která se do dvou týdnů nezmění
• krvácení, které nelze snadno zastavit
• silná bolest nebo citlivost
• těžké nebo dlouhotrvající krvácení z nosu
• silné noční pocení (které prosakuje oblečením)
• neobvykle silná menstruace nebo velké krevní sraženiny při menstruaci