Deprese a stárnutí

Jaké jsou příznaky?

Deprese je obzvláště běžná u lidí s jinými zdravotními problémy. Starší dospělí mohou mít více zdravotních problémů, což může zvýšit riziko deprese. Přestože je deprese u seniorů běžná, není to běžná součást stárnutí. Někteří starší dospělí si nemusí myslet, že jsou v depresi, protože smutek není jejich hlavním příznakem.

Příznaky deprese se liší od člověka k člověku. U seniorů patří mezi nejběžnější příznaky:

• pocit smutku nebo „prázdnoty“
• cítit se beznadějně, výstřední, nervózní nebo provinile
• náhlý nedostatek radosti z oblíbených zábav
• únava
• ztráta koncentrace nebo paměti
• nespavost nebo příliš mnoho spánku
• jíst příliš mnoho nebo jíst příliš málo
• sebevražedné myšlenky nebo pokusy
• bolesti
• bolesti hlavy
• břišní křeče
• zažívací problémy

Jaké jsou příčiny?

Odborníci přesně nevědí, co deprese způsobuje. Může být zapojeno několik faktorů, jako je genetika, stres a chemie mozku.

Genetika

Mít člena rodiny, který zažil depresi, vás vystavuje vyššímu riziku vzniku deprese.

Stres

Stresové události, jako je smrt v rodině, náročný vztah nebo problémy v práci, mohou vyvolat depresi.

Chemie mozku

Koncentrace určitých chemikálií v mozku může u některých lidí přispět k rozvoji depresivní poruchy.

Deprese se často vyskytuje spolu s dalšími zdravotními stavy u starších dospělých. Deprese může tyto stavy dokonce zhoršit. Některé léky na tyto zdravotní problémy mohou způsobit vedlejší účinky, které mohou ovlivnit vaši depresi.

Jak je deprese diagnostikována?

Zkoušky a zkoušky

Váš lékař může provést několik typů testů a vyšetření, pokud má podezření, že trpíte depresí.

Fyzikální zkouška

Váš lékař provede fyzické vyšetření a položí vám otázky týkající se vašeho zdraví. U některých lidí může být deprese spojena se stávajícím zdravotním stavem.

Krevní testy

Váš lékař může nařídit krevní testy k měření různých hodnot ve vaší krvi, aby zkontroloval existující zdravotní stavy, které mohou být příčinou vaší deprese.

Psychologické vyšetření

Váš lékař se vás zeptá na vaše příznaky, myšlenky, emoce a každodenní návyky. Mohou vás požádat o vyplnění dotazníku, který na tyto otázky odpoví.

Druhy deprese

Existuje několik typů depresivních poruch. Každý typ má svá vlastní diagnostická kritéria.

Vážná depresivní porucha

Velká depresivní porucha je charakterizována těžkou depresivní náladou nebo ztrátou zájmu o každodenní činnosti, které zasahují do každodenního života po dobu nejméně dvou týdnů.

Trvalá depresivní porucha

Trvalá depresivní porucha je depresivní nálada trvající nejméně dva roky.

Bipolární porucha

Bipolární porucha je charakterizována změnami nálady na kole z extrémních maxim na extrémní minima.

Jak se léčí deprese?

Existují různé způsoby léčby deprese. Lidé jsou nejčastěji léčeni kombinací léků a psychoterapie.

Antidepresivní léky

Na depresi je běžně předepisována řada léků.

Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI)

• fluoxetin (Prozac)
• sertralin (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• paroxetin (Paxil)
• citalopram (Celexa)
• venlafaxin (Effexor)

• duloxetin (Cymbalta)

• bupropion (Wellbutrin)
• imimpramin
• nortiptylin
• isokarboxazid (Marplan)
• fenelzin (Nardil)
• selegilin (Emsam)
• tranylcypromin (Parnate)

Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI)

Tricyklické (TCA)

Inhibitory monoaminooxidázy (IMAO)

Antidepresivům může trvat několik týdnů, než začnou účinkovat, takže je důležité je užívat podle pokynů, i když hned nemůžete cítit žádné zlepšení. Tyto léky mohou způsobit nežádoucí účinky, včetně:

• bolest hlavy
• žaludeční nevolnost
• nespavost
• úzkost
• neklid
• míchání
• sexuální problémy

Tyto nežádoucí účinky obvykle časem odezní, ale je důležité si o nich ihned promluvit se svým lékařem.

Psychoterapie

Účast na terapeutických sezeních pomáhá mnoha lidem s depresí. Terapie pomáhá tím, že vás naučí nové způsoby myšlení a jednání. Můžete se také naučit způsoby, jak změnit všechny návyky, které mohou přispívat k vaší depresi. Terapie vám může pomoci lépe porozumět a překonat náročné situace, které mohou spouštět nebo zhoršovat vaši depresi.

Elektrokonvulzivní terapie

Elektrokonvulzivní terapie se obvykle používá pouze k léčbě závažných případů deprese. Funguje to tak, že do mozku vysílá mírné elektrické šoky, aby se změnilo fungování chemických látek v mozku. Může to způsobit některé vedlejší účinky, včetně zmatenosti a ztráty paměti. Tyto nežádoucí účinky zřídka trvají dlouhou dobu.

Jak můžete pomoci někomu s depresí?

Pomozte svému blízkému dostat se k lékaři, pokud máte podezření, že má deprese. Lékař může diagnostikovat stav a předepsat léčbu. Pomoci můžete také následujícími způsoby.

Mluvit

Mluvte pravidelně se svým blízkým a poslouchejte pozorně. Ptejte se, pokud se ptají. Berte to, co říkají, vážně. Nikdy neignorujte vyhrožování sebevraždou ani komentáře k sebevraždě

Podpěra, podpora

Nabídka podpory. Buďte povzbuzující, trpěliví a chápaví.

Přátelství

Být přítelem. Pravidelně je zvete, aby s vámi přišli trávit čas.

Optimismus

Připomínejte svému blízkému, že s časem a léčbou se jejich deprese zmírní.

Měli byste vždy nahlásit sebevražedný rozhovor s lékařem svého blízkého a v případě potřeby ho vzít do nemocnice na psychiatrickou pomoc.

Prevence sebevražd

Pokud si myslíte, že někomu bezprostředně hrozí sebepoškozování nebo ublížení jiné osobě:

• Volejte 911 nebo místní nouzové číslo.
• Zůstaňte s osobou, dokud nepřijde pomoc.
• Odstraňte všechny zbraně, nože, léky nebo jiné věci, které mohou způsobit újmu.
• Poslouchejte, ale nesuďte, nehádejte se, vyhrožujte ani nekřičte.

Pokud si myslíte, že někdo uvažuje o sebevraždě, požádejte o pomoc krizovou linku nebo linku prevence sebevražd. Vyzkoušejte národní linku prevence sebevražd na tel. Čísle 800-273-8255.

Zdroje: Národní linka prevence sebevražd a Zneužívání látek a správa služeb duševního zdraví