Jablečný ocet pro alergiky

jablečný ocet

Alergie

Když váš imunitní systém přehnaně reaguje na látku, která obvykle není škodlivá – jako je pyl, zvířecí srst nebo prach – máte alergickou reakci.

Během této alergické reakce vaše tělo uvolňuje histaminy, aby bojovalo s alergeny. Uvolňování histaminů způsobuje fyzické příznaky často spojené s alergiemi, jako jsou:

• slzící oči
• bolavý krk
• svědění nebo rýma

Jablečný ocet a alergie

Není mnoho vědeckých údajů, které by podpořily tvrzení, že ACV může léčit alergie. Dostupné studie jsou především malé, krátkodobé studie nebo studie na zvířatech.

Zastánci přirozeného léčení budou tvrdit, že nedostatek lékařských studií o schopnosti ACV léčit alergie neznamená, že není účinný. Tvrdí, že existuje důvod, proč ACV obstála ve zkoušce času.

Existuje několik studií, které mohou být použity k podpoře jejich argumentů. Obsahují:

Zdravější imunitní systém

Studie z roku 2017 zjistila, že když byl ACV (spolu s probiotikem) přidán do stravy kaprů, bylo v jejich hlenu identifikováno více ochranných enzymů a protilátek. To by mohlo pomoci omezit alergie – pokud by výsledky nalezené u ryb byly stejné jako u lidí.

Snížený zánět

Snížení zánětu v těle by mohlo pomoci k tomu, aby byly alergické záchvaty lépe zvládnutelné. Některé výzkumy ukazují, že požití ACV může poskytnout následující protizánětlivé účinky:

• Snižte krevní tlak. Studie z roku 2001 na krysách ukázala, že ACV snížil jejich krevní tlak.
• Antiglykemické účinky. Výsledky od a 1998 a studie z roku 2005 naznačují, že ACV může snížit účinky skoků krevního cukru a inzulínu spojených se škrobovými jídly.

Jak již bylo řečeno, jakékoli výhody ACV na alergie jsou teoretické a zůstávají neprokázané. Jakýkoli rozdíl ve vašich příznacích alergie může být jen placebo efekt.

Existují různé druhy jablečného octa?

Existují dva základní typy ACV: destilované a surové nebo organické. Lidé, kteří používají ACV pro údajné zdravotní přínosy, navrhují, aby byl použit surový, organický ACV. Tvrdí, že proces destilace může zničit živiny, minerály a enzymy ACV.

Jedním ze způsobů, jak poznat rozdíl mezi těmito dvěma, je to, že destilovaný ACV je běžně čirý. Surový, organický ACV má na dně láhve látku podobnou pramenům, která se nazývá „matka“.

Rizika používání jablečného octa

Ve většině případů je ACV pro většinu lidí považováno za neškodné. Může však představovat určitá zdravotní rizika. Patří mezi ně následující:

• ACV má potenciál interagovat s jinými léky, které používáte, jako je inzulín a diuretika.
• ACV je velmi kyselý a může dráždit kůži a sliznice.
• ACV může zesílit kyselý reflux.
• ACV zvyšuje kyselinu do vašeho systému. To může být pro vaše ledviny obtížné zpracovat a těžší, pokud máte chronické onemocnění ledvin.
• ACV může erodovat zubní sklovinu.

Odnést

ACV je populární alternativní léčba pro různé stavy, včetně alergií. Tato zdravotní tvrzení však nejsou podložena mnoha lékařskými důkazy.

Pokud uvažujete o tom, že byste zkusili ACV vyřešit vaše příznaky alergie, promluvte si se svým lékařem o výhodách a nevýhodách, doporučených dávkách a potenciálních interakcích s vašimi současnými léky.