Populární rostlina pro domácnost by mohla být příslibem jako nový a účinný způsob, jak lidé v budoucnu zvládat cukrovku – možná dokonce bez vedlejších účinků.
Výzkum naznačuje, že šťáva z rostliny aloe vera odolné vůči suchu by mohla pomoci lidem s cukrovkou řídit hladinu cukru v krvi.
Co říká výzkum
Lidé přijali aloe vera — rodu Aloe — pro své léčivé vlastnosti po staletí. Aloe vera má dlouhodobou pověst pro své protizánětlivé a hojivé vlastnosti, včetně hojení spálenin od slunce a jiných ran.
Ve skutečnosti aloe vera obsahuje
- vitamíny
- minerály
- enzymy
- aminokyseliny
Přestože odborníci upozorňují, že je stále zapotřebí více výzkumu, v posledních letech se vědci ponořují do potenciálu aloe vera pomoci lidem snížit vysokou hladinu cukru v krvi a udržet cukrovku pod kontrolou.
V roce 2016 tým výzkumníků přezkoumal řadu výzkumných studií, které zkoumaly použití aloe vera u lidí s cukrovkou a prediabetem. Některé z těchto studií se zabývaly vlivem aloe vera na důležité faktory, které ovlivňují zdraví člověka s diabetem.
Dosavadní zpráva je, že se zdá, že aloe vera má pozitivní vliv na kontrolu glykémie.
Údajné výhody
Výzkum naznačuje, že šťáva nebo doplňky z aloe vera by mohly mít řadu možných výhod pro lidi s diabetem:
- Nižší hladiny glukózy v krvi nalačno. Studie z roku 2015 naznačuje, že užívání gelu z aloe vera může lidem pomoci dosáhnout lepší hladiny glukózy v krvi nalačno a také snížit tělesný tuk a hmotnost.
-
Málo vedlejších účinků. Jak autoři a
přehled studií zveřejněné v Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics poznamenal, že většina lidí, kteří se účastnili studií zahrnujících přípravky z aloe vera, zřejmě tolerovala aloe vera a nezaznamenali žádné nežádoucí vedlejší účinky. - Nižší průměry HbA1c. Další přehled studií zjistil, že výsledky výzkumu v této oblasti jsou v současnosti smíšené. Jedna klinická studie zahrnující laboratorní krysy zjistila, že aloe vera pomohla zvířatům snížit hladiny HbA1c, což by mohlo být dobré i pro lidi s cukrovkou. Dřívější klinická studie zahrnující lidi však nedosáhla stejných výsledků. Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda a jak by aloe vera mohla být použita ke zlepšení hladin HbA1c.
- Mohlo by to vzít více lidí. Lidé s diabetem 2. typu ne vždy užívají své léky podle pokynů. Ve skutečnosti jedna studie uvádí, že méně než polovina lidí s diabetem 2. typu je schopna dosáhnout svých cílů v oblasti glukózy v krvi. Může to být otázka nákladů, otázka vyrovnání se s vedlejšími účinky nebo kombinace faktorů.
Nevýhody
Některé z údajných výhod aloe vera mohou být ve skutečnosti nevýhodami.
Například,
Pokud však již užíváte léky na kontrolu hladiny cukru v krvi, vypití velké sklenice šťávy z aloe vera nebo užívání jiného přípravku z aloe vera může způsobit snížení hladiny cukru v krvi.
Mohli byste skončit s rozvojem hypoglykémie, což je stav, kdy jsou vaše hladiny cukru v krvi nebezpečně nízké a může vést ke ztrátě vědomí.
Někteří lidé také přísahají na aloe vera pro její projímavé účinky a jako dobrý lék na zácpu. Ale užívání jakékoli látky, která má laxativní účinek, může snížit účinnost jakýchkoli jiných perorálních léků, které byste mohli užívat.
Vaše tělo nebude absorbovat i tyto další léky a pokud vaše perorální léky na cukrovku nefungují, můžete zaznamenat problémy, jako je vysoká hladina glukózy v krvi.
Mayo Clinic také varuje před perorálním užíváním latexu z aloe, který působí jako projímadlo, protože může mít vážné a potenciálně smrtelné vedlejší účinky.
Jak to použít
Za prvé, slovo opatrnosti. Výzkum používání aloe vera k léčbě cukrovky je stále předběžný.
Neběhejte do obchodu s potravinami, abyste si vyzvedli nádobu šťávy z aloe vera nebo láhev doplňků z aloe vera. Nepřestávejte také užívat své současné léky na cukrovku.
V současné době neexistuje žádné oficiální doporučení pro lidi s cukrovkou, aby užívali doplňky aloe vera nebo pili šťávu z aloe vera. Proč? Částečně v současnosti neexistuje shoda ohledně typu přípravku nebo množství dávky, které by bylo nejvhodnější.
Jak uvedli autoři přehledu studií publikovaných v
Někteří pili šťávu z aloe vera, zatímco jiní konzumovali prášek obsahující složku z rostliny aloe vera zvanou acemannan, což je polysacharid, který může posílit imunitní reakce těla.
Při tak široké škále by bylo těžké určit optimální dávku a způsob podávání bez dalšího výzkumu.
Pokud máte zájem dát aloe vera vyzkoušet, nejprve se poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že nebude v rozporu s léky, které již užíváte. Poté můžete zvážit své možnosti.
Sečteno a podtrženo
Aloe vera se zdá být příslibem pro lidi s cukrovkou, kteří si chtějí udržet svou cílovou hladinu cukru v krvi. Vědecká komunita však dosud nedosáhla konsensu ohledně doporučení aloe vera jako strategie léčby diabetu.
Navíc je zapotřebí více výzkumu pro určení správného typu přípravku a dávkování.
Dokud nebudeme vědět více o nejlepším využití aloe vera k léčbě diabetu, poraďte se před konzumací produktů z aloe vera se svým lékařem.
Je důležité vědět, jak aloe vera může ovlivnit vás a vaši hladinu cukru v krvi, zvláště pokud již užíváte jiné léky ke kontrole cukrovky.
