Diabetes a gymnema
Diabetes je metabolické onemocnění charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi v důsledku nedostatku nebo nedostatečného přísunu inzulínu, neschopnosti těla správně používat inzulín nebo obojího. Podle American Diabetes Association mělo v roce 2012 cukrovku 29,1 milionu Američanů (nebo 9,3 procenta populace).
Gymnema je doplněk, který se používá jako doplňková léčba diabetu 1. i 2. typu. I když to není náhrada za inzulín, může pomoci při kontrole hladiny cukru v krvi.
Co je gymnema?
Gymnema je dřevitý popínavý keř, který pochází z lesů Indie a Afriky. V ájurvédě (starověké indické léčebné praxi) se léčebně používá již více než 2000 let. Žvýkání listů této rostliny může dočasně narušit schopnost ochutnat sladkosti. Obecně se považuje za bezpečné pro dospělé.
Gymnema byla zvyklá na:
- snížit hladinu cukru v krvi
- snížit množství cukru absorbovaného střevy
- snížit LDL cholesterol
- stimulovat uvolňování inzulínu ve slinivce břišní
Někdy se také používá k léčbě žaludečních problémů, zácpy, onemocnění jater a zadržování vody.
Gymnema se v západní medicíně nejčastěji konzumuje ve formě pilulek nebo tablet, což usnadňuje kontrolu a sledování dávkování. Může také přijít ve formě prášku z listů nebo extraktu.
Účinnost gymnema
Neexistuje dostatek důkazů, které by definitivně prokázaly účinnost gymnemy na vyrovnávání hladiny cukru v krvi a diabetes. Mnoho studií však ukázalo potenciál.
Studie z roku 2001 zjistila, že 65 lidí s vysokou hladinou cukru v krvi, kteří užívali extrakt z listů gymnema po dobu 90 dnů, měli všichni nižší hladiny. Gymnema také zřejmě zvyšuje glykemickou kontrolu u lidí s diabetem 2. typu. Autoři studie došli k závěru, že gymnema by mohla dlouhodobě pomoci předcházet diabetickým komplikacím.
Gymnema může být účinná díky své schopnosti zvýšit sekreci inzulínu, podle přehledu v
Profesionálové
Největším pro vyzkoušení gymnemy jako doplňku k léčbě cukrovky je to, že je obecně považována za bezpečnou (pod dohledem lékaře). Existuje jen málo negativních vedlejších účinků nebo lékových interakcí.
Zatímco se stále zkoumá, existují předběžné důkazy, že gymnema pomáhá lidem s cukrovkou zvládat hladinu cukru v krvi.
Nevýhody
Stejně jako existují profíci, jsou s gymnemem určitá rizika.
Gymnema může mít aditivní účinek, pokud se užívá v kombinaci s diabetiky, přípravky snižujícími cholesterol a přípravky na hubnutí. Z tohoto důvodu byste měli postupovat opatrně a zeptat se svého lékaře konkrétně na možné reakce.
Gymnema nemohou používat někteří jedinci, včetně dětí a žen, které jsou těhotné nebo kojící. Může také interferovat s léky na hladinu cukru v krvi, které již užíváte.
Varování a interakce
V současné době nejsou známy žádné významné lékové interakce, které by interferovaly s gymnemou. Může změnit účinnost jiných léků, které snižují hladinu cukru v krvi, ale zatím o tom neexistují žádné solidní důkazy. Je důležité informovat svého lékaře, než začnete užívat tento nebo jakýkoli doplněk.
Gymnema není náhradou léků na cukrovku. Zatímco snížení vysoké hladiny cukru v krvi je obecně u lidí s cukrovkou pozitivní, přílišné snížení může být extrémně nebezpečné. Pokud se chystáte užívat gymnema k léčbě cukrovky, udělejte tak pod dohledem svého lékaře. Kontrolujte hladinu cukru v krvi častěji, dokud nebudete vědět, jak to ovlivňuje vaše tělo. Zkontrolujte také pokaždé, když zvýšíte dávku.
Ženy, které kojí, těhotné nebo plánují otěhotnět, by neměly gymnema užívat. Také byste měli přestat užívat gymnema alespoň dva týdny před chirurgickým zákrokem, abyste se vyhnuli jakýmkoli negativním reakcím.
Léčba cukrovky
Léčba diabetu se obvykle zaměřuje na dva cíle: kontrolu hladiny glukózy v krvi a prevenci komplikací. Léčebné plány budou často zahrnovat léky a změny životního stylu.
Většina lidí s diabetem 1. typu a někteří s diabetem 2. typu budou muset užívat inzulin injekcemi nebo inzulinovou pumpou. Jiné léky mohou být také použity ke kontrole hladiny cukru v krvi nebo komplikacím způsobeným cukrovkou.
Váš lékař vám může doporučit návštěvu dietologa, který vám pomůže vytvořit zdravý jídelníček. Tento jídelníček vám pomůže řídit příjem sacharidů a dalších klíčových živin.
Doporučuje se také fyzická aktivita. Může zlepšit celkové zdraví a snížit riziko srdečních onemocnění, což je běžná komplikace diabetu.
Kdy navštívit svého lékaře
Domluvte si schůzku se svým lékařem, než začnete gymnema užívat. Pomohou vám rozhodnout, zda je pro vás bezpečné užívat a s jakou dávkou byste měli začít. Váš lékař vás může nechat testovat častěji nebo upravit dávkování jiných léků, abyste kompenzovali účinky gymnemy.
