Než jsem měla děti, křečové žíly mě nikdy nenapadly. Věděl jsem, co jsou zač. Vzpomněl jsem si, že moje máma měla někdy v době mého dospívání něco s žilou na noze. Ale moje vlastní nohy byly hladké, silné a funkční.
Rychle vpřed k mému prvnímu těhotenství, které proběhlo hladce. O dva roky později, ke konci mého druhého těhotenství, se mi za levým kolenem objevilo slabé modré křížení. Ale po porodu vše rychle odeznělo. Nepřemýšlel jsem o tom.
Proto byl stav mé levé nohy během třetího těhotenství přímo děsivý. Začalo to někde na konci mého druhého trimestru. Cítil jsem tupou bolest za levým kolenem. Také jsem si všiml trochu vystouplé sraženiny žilek na přední levé straně téhož kolena.
A pak to bylo mnohem, mnohem horší.
Od lýtka dolů vše vypadalo v pořádku. Ale moje levé stehno bylo hrbolaté a zvlněné. Vepředu byla křižována vyvýšenými žilkami a vzadu sítí živých modrých žil. A bolelo to hluboce, strašně.
Byl jsem zděšen. Vyptával jsem se všech od svého lékaře, přes svou matku až po Google, abych zjistil příčiny a nápravu, abych odpověděl na mou panickou otázku – odejdou, až přijde dítě?
Příčiny křečových žil
Online průzkum mi rychle řekl, že nejsem sám. Ukazuje se, že křečové žíly onemocní až polovina těhotných žen. A to dává smysl.
Podle American Pregnancy Association zažíváte během těhotenství následující:
- zvýšení objemu krve
- snížení rychlosti, kterou se krev pohybuje z nohou nahoru do pánve
- stoupající hormony
U žen, které jsou již kvůli rodinné anamnéze ohroženy křečovými žilami, se tyto faktory sčítají v oteklé, nafialovělé bulky. Jsou nejen nevzhledné, ale velmi nepohodlné. V mém případě byly vyloženě bolestivé.
Můj lékař byl pragmatický. Ano, byli bolestí. A ano, mohou být problémem i po narození mého dítěte. Museli jsme počkat a uvidíme. Když jsem řekl své lékařce, že jsem našel dočasnou úlevu tím, že jsem každý den cvičil, dala mi OK, abych pokračoval.
Léčba křečových žil
Pravidelné cvičení je jednou z oblíbených léčebných křečových žil souvisejících s těhotenstvím. Mezi další léčby patří následující.
- Pravidelně měňte polohu. Pokud jste seděli, vstaňte, pokud jste stáli, posaďte se.
- Vynechejte vysoké podpatky. Ploché zapojí vaše lýtkové svaly a podpoří lepší prokrvení.
- Nepřekřižujte nohy, když sedíte. To může bránit cirkulaci.
- Udělejte si čas na leh se zvednutými nohami, abyste zlepšili krevní oběh.
- Omezte sůl. Může způsobit otoky.
- Pít hodně vody.
- Spěte na levém boku, abyste zmírnili tlak na velkou žílu, která vede krev z dolní do horní části vašeho těla.
- Používejte kompresní punčochy, které pomáhají stimulovat průtok krve.
Dodržel jsem všechny tyto rady kromě kompresních punčoch. Zjistil jsem, že vzpírání a dřepy, výpady a mrtvé tahy poskytují dočasnou úlevu. Dělal jsem je každý den, abych se zbavil bolesti.
Křečové žíly a následná těhotenství
Po třetím porodu se moje nohy dramaticky zlepšily. Hrbolky a boule zmizely. Stále jsem občas zaznamenal tupou bolest za levým kolenem, ale dalo se to vydržet. Přesto mi bylo zcela jasné, že následná těhotenství křečové žíly zhoršují. Cítil jsem se, jako bych se vyhnul velké kulce, a rozhodli jsme se, že tři děti jsou pravděpodobně limitem mého těla. Můj lékař souhlasil. Můj manžel naplánoval vazektomii, já začala brát pilulky, a zatímco jsme čekali na jeho termín, podařilo se nám otěhotnět. Znovu.
Při čtvrtém těhotenství jsem měla od začátku špatné žíly. Tentokrát byly zasaženy obě nohy a tupá bolest se střídala mezi pulzující bolestí a ostrým pocitem píchání. Vzpírání a kickbox pomohly, ale ne tak, jak tomu bylo dříve.
Prozkoumal jsem a objednal pár kompresních punčoch bez prstů a do stehna. Vypadaly tak lichotivě, jak zněly. Ale byly úžasně účinné. Celé čtvrté těhotenství jsem si je nasazovala jako první ráno, ještě než jsem vstala z postele. Nosil jsem je celý den, jen na cvičení jsem přešel do kompresních joggingových kalhot. Sundal jsem si je večer v posteli. Ale kdybych to udělal předtím, než jsem si vyčistil zuby a vyndal kontakty, začaly by mi tepat nohy.
Netrvalo dlouho a moje rostoucí dítě situaci zhoršilo. Moje levé stehno byla katastrofa. Tentokrát mi na levé holeni vykvetla masa pavoučích žilek, které se mi plazily kolem kotníku. Zadní část mého pravého stehna a kolena byly také nepořádek. A aby toho nebylo málo, měl jsem také vyboulenou žílu na vulvě. To bylo potěšení.
Moje rostoucí dítě stlačilo ty veledůležité žíly, které mi pumpovaly krev z dolní části těla, takže situace byla čím dál horší. Poté, co se mi narodilo miminko, jsem si všiml okamžité úlevy na pravé noze a ženských partiích. Ale na mě byla čtyři těhotenství prostě moc. Moje tělo se nedokázalo úplně odrazit.
Žíly na pravé levé noze zmizely a ty na levé noze vybledly a zmenšily se. Ale dnes mám stále na levém stehně nápadnou žílu, která vede na vnější stranu mého kolena. Má menší vlnění, které se zhorší, když jsem chvíli na nohou.
Vybledly mi žilky na holeni, ale stále tam mám něco, co vypadá jako vybledlá modřina. Bohužel s návratem mého cyklu přišla ta známá pulzující a píchavá bolest v levém stehně a holeni plus pocit únavy na celé této straně.
Měli byste podstoupit operaci, abyste se zbavili křečových žil?
Když bylo mému dítěti 20 měsíců, rozhodla jsem se, že se mé tělo uzdravilo samo, jak jen mohlo. Potřeboval jsem trochu pomoci zvenčí. Návštěva cévního chirurga mi potvrdila křečovou žílu na levé noze. Příští týden mám naplánovanou radiofrekvenční ablaci.
Co to znamená? Po lokální anestezii se do žíly zavede katétr a k ohřevu vnitřní stěny se využívá radiofrekvenční energie. Teplo způsobí dostatečné poškození žíly, aby ji uzavřelo, a tělo ji nakonec vstřebá. Je to minimálně invazivní ambulantní zákrok s opravdu skvělými výsledky a rychlou dobou rekonvalescence. Se čtyřmi dětmi, o které se musím starat, to je přesně to, co potřebuji.
Ablace se postará o mé křečové žíly a můj lékař předpovídá, že také uvidím zlepšení v mase pavoučích žil. Pokud tam něco zbylo, budu mít jiný postup, jak to uklidit. Bohužel, i když to bolí, pavoučí žíly spadají do kategorie kosmetické chirurgie. Ten postup zaplatím z vlastní kapsy. Ale v 35 letech jsem s částí života v šortkách neskončil. Jsem ochoten ty peníze utratit.
Můj lékař mi řekl, abych po zákroku očekával nějaké modřiny a že budu muset nosit kompresní punčochy. Ale po tom, čím jsem si prošla se svým třetím a čtvrtým těhotenstvím a navíc s bolestí, pulzováním a pícháním, které je pro mě v dnešní době normální, jsem více než ochotná snést několik týdnů modřin a nepohodlí. vraťte se k silným, zdravým nohám.
