Léčba mého ekzému: suché oči, tmavé kruhy a další

Příznaky pokožky hlavy

Seboroická dermatitida je běžnou formou ekzému postihujícího pokožku hlavy. Může to být způsobeno mnoha faktory, jako například:

• stres
• hormony
• alergické reakce
• přemnožení kvasinek

Jako sám trpím tímto způsobem bojuji se zánětem.

Omezení vlasových přípravků

Co se týče přípravků na vlasy, méně je více. Jako přiznaný bývalý produktový narkoman jsem zcela vyřadil nepotřebné produkty. Nejen, že mi pomohl uzdravit pokožku hlavy, ale také mou peněženku.

Držím se v mytí vlasů dvakrát týdně jemným šamponem a kondicionérem. Abych utěsnil vlhkost, pošlu zprávu na pokožku hlavy olejem z čajovníku nebo aloe vera.

Snížení tření

Vyhýbám se kloboukům, upnutým účesům a všemu, co omezuje proudění vzduchu nebo způsobuje nadměrné tření pokožky hlavy.

Praní povlaků na polštáře

Pamatujte, že váš povlak na polštář drží bakterie, takže ho každý druhý den peru pracím prostředkem bez parfemace.

Obličejový ekzém

Od tenkých šupinatých skvrn kolem obličeje až po tmavé kruhy pod očima, mít obličejový ekzém je těžké! Chvíli jsem nosil sluneční brýle, abych se vyhnul ostrým pohledům, ale z dlouhodobého hlediska mi to nepomohlo.

Místo toho je zde několik tipů, které mi pomohly snížit kruhy pod očima nebo „nadměrné stínování pigmentace“.

Použití studeného obkladu

Toto je můj cíl pro snížení hlubokých tmavých kruhů. Aplikace a lis za studena k mému obličeji se nejen cítí skvěle, ale skutečně mi odpuzuje obličej.

Spánek a toho hodně

Existuje cyklus, kterým ekzém může ovlivnit spánek, který se zase může živit ekzémy. Je důležité najít způsoby, jak upřednostnit spánek.

Získání odborné pomoci

Když jsem byl v zákopech svého ekzému, vždy jsem hledal pomoc odborníka. I když jsou domácí opravné prostředky mou první volbou, jsou chvíle, kdy nemusí stačit.

Je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem, pokud vaše příznaky ovlivňují kvalitu vašeho života.

Tělesný ekzém

Pocit tlustých ekzémových skvrn na zadní straně krku, vnitřní straně stehen a loktech je vzpomínka, kterou nikdy neotřesu. Pokud jste něco jako já, zahalíte se do šátků, košile s dlouhým rukávem a kalhot, abyste zamaskovali svou zanícenou pokožku.

Ve skutečnosti tento cvak způsobil větší bolest z tepla a tření.

Tady je to, co fungovalo.

Pozastavení používání přípravků na obličej

Vyhýbala jsem se make-upu a všem produktům na obličej, jako je mor. Cokoli, co jsem umístil na svou oteklou podrážděnou pokožku, to milionkrát zhoršilo. I když jsem používal steroidy, nebylo to dlouhodobé řešení a moje kůže se stala taky závislý na ně.

Místo toho bych udělal kombinaci sprchy a vany. Nejprve si jemně vyčistím pokožku ve sprše jemným tekutým mýdlem. Pak jsem skočil do lázně se solí z mrtvého moře a namočil se do vlažné vody. Poté jsem si osušil kůži a oblékl se do volného oblečení.

Vypadala moje pokožka šupinatá, suchá a měla tmavé skvrny? ano! Bylo mi to jedno? Ani náhodou! To bylo to, co moje pleť v té době potřebovala. Pomalu, ale jistě se mi začala čistit kůže.

Znovuzavedení pleťových vod, krémů a změkčovadel

Jak se můj ekzém hojil, moje kůže byla v lepší pozici, aby mohla absorbovat vnější hydrataci, aniž by ji dále narušovala. Jakmile jsem znovu zavedl zvlhčovače zpět na svou pokožku, pomohlo to uzamknout vlhkost tím, že ji utěsnil a chránil.

Přijímám můj stav

Pokud jde o zbarvení ekzému, kůže nerozlišuje. Melanin se může pohybovat od jasně červené po tmavě fialovou. Zbarvení na mé ruce považuji za jizvu po ekzému.

Ekzém nemá univerzální řešení a je důležité odpustit a být trpělivý k sobě i ke své pleti. Přijetí vašeho chronického kožního onemocnění je klíčem.

Trvalo mi dlouho, než jsem se srovnal a zjistil, co funguje nejlépe. Ale jakmile jsem se mohl zastat sám za sebe, cítil jsem se se svým tvrdohlavým ekzémem více smířený.