Imunitní systém každého člověka občas selže. Ale to neznamená, že jsi imunokompromitovaný.
Jedním z nejdůležitějších cílů během státem nařízeného fyzického distancování a příkazů k pobytu doma je chránit zranitelné skupiny obyvatel před COVD-19 – zejména ty, které mají dlouhodobé zdravotní potíže, které lze považovat za vysoce rizikové, protože jejich imunitní systém to nedokáže. bojovat s novým koronavirem stejně účinně.
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že chronické onemocnění srdce, plic a autoimunitní onemocnění jsou běžnými rizikovými faktory, které oslabují imunitní systém člověka. Ale CDC také uvádí: „Mnoho podmínek může způsobit, že osoba bude imunokompromitována.“
Pokud máte chronický stav, který není uveden na seznamu CDC, jak poznáte, že jste imunokompromitovaný? A co je nejdůležitější, jak budete vědět, jaké kroky podniknout, abyste se ochránili?
Tato příručka je navržena tak, aby vám pomohla porozumět tomu, zda vy nebo váš blízký můžete být imunokompromitováni.
Co to znamená být imunokompromitovaný?
Začněme tím, že slovo rozebereme.
„Imuno“ označuje váš imunitní systém. Úkolem imunitního systému je nejprve detekovat škodlivé bakterie nebo viry a poté s nimi bojovat. „Kompromitovaný“ znamená, že tento systém nefunguje tak, jak by měl nebo potřebuje, aby vás udržel v bezpečí.
The
Imunitní systém každého člověka někdy selže tím, že dovnitř vpustí viry nebo bakterie. Ale to neznamená, že každý je automaticky imunokompromitovaný.
Představte si svůj imunitní systém jako kávový filtr. Chcete mít nakonec ten kouřící, bohatý hrnek ranní energie, ale nechcete, aby tam skončily křupavé částečky z kávových zrn. K tomu slouží filtr – aby propustil dobré materiály a ostatní věci zůstaly venku.
Pokud je kávový filtr vaším imunitním systémem, žádoucím nápojem jsou silné a zdravé buňky, které chcete. Někdy však filtr nezadrží z vaší kávy všechny nežádoucí chutě a textury. To způsobuje vývoj infikovaných a nezdravých buněk.
Když váš imunitní systém nedokáže odfiltrovat bakterie nebo viry – nebo je jich prostě příliš mnoho na filtrování najednou – vaše tělo reaguje nevolností.
Certifikovaná lékařská asistentka Annie McGorry hovořila pro Healthline o svých zkušenostech s prací s pacienty s oslabenou imunitou během pandemie.
„Když u ‚normálního‘ člověka jeho tělo detekuje něco, co je cizí, jako je bakterie nebo virus, imunitní systém by měl okamžitě začít jednat,“ řekl McGorry Healthline.
„Pokud je však pacient imunokompromitovaný, jeho imunitní systém není schopen plně fungovat, a proto jeho tělu trvá mnohem déle, než se infekci adekvátně ubrání, a proto, když imunokompromitovaní pacienti onemocní, – vícekrát než ne – mají závažnější, déle trvající infekci.“
Co mi způsobuje oslabenou imunitu?
McGorry pracuje jako certifikovaný lékařský asistent v soukromé revmatologické praxi ve státě New York – jedné z nejhůře zasažených oblastí COVID-19 v současnosti. Když jsme se zeptali na určité vlastnosti, které můžete sledovat, abyste zjistili, zda nejste imunokompromitovaní, sdělila, že její pacienti, kteří jsou imunokompromitovaní, obvykle:
- onemocnět častěji
- jsou déle nemocní
- mají obvykle závažnější příznaky onemocnění
„V „běžný“ den, [immunocompromised patients] často se stále necítí nejlépe,“ vysvětlila.
Takže co to pro vás znamená? Pokud se přistihnete, že často dostáváte těžké nachlazení a/nebo chřipku a nejste schopni se zotavit tak rychle jako ostatní kolem vás – včetně toho spolupracovníka, který si například po kašli rozhodně neumyl ruce – můžete být imunokompromitováni.
McGorry řekl Healthline, že nejlepším způsobem, jak posoudit, zda jste imunokompromitovaní, je vzít si na vědomí své příznaky a komunikovat s důvěryhodným poskytovatelem zdravotní péče.
„Vězte, jaké léky užíváte,“ dodal McGorry s tím, že vedlejší účinky zvláště silných léků mohou také oslabit váš imunitní systém, aniž byste o tom věděli.
Jaké stavy způsobují oslabení imunitního systému?
Pravdou je, že CDC a lékaři si nejsou přesně jisti rozsahem toho, kolik chronických onemocnění způsobuje oslabený imunitní systém.
Specificky pro COVID-19, CDC varuje lidi, aby předpokládali, že jsou imunokompromitovaní nebo alespoň více náchylní k tomuto viru, pokud:
- jsou starší 65 let
- podstupují léčbu rakoviny
- nejsou aktuální s vakcínami nebo je nelze bezpečně očkovat
- v současné době žijí v léčebně dlouhodobě nemocných nebo v pečovatelském domě
- obvykle kouřit
- mít cukrovku
- se léčí se závažnými srdečními chorobami
- v současné době žijí s jinými autoimunitními poruchami, jako je HIV nebo lupus
- mají středně těžké až těžké astma
McGorry staví na tomto seznamu a říká: „Spousta autoimunitních onemocnění, které léčíme v revmatologii, si vybírá daň na imunitním systému pacienta, jako je systémový lupus erythematodes, revmatoidní artritida, psoriatická artritida, sklerodermie atd.“
„A nejde jen o skutečnost, že pacient má autoimunitní onemocnění, ale také o to, jaké typy léků jsou mu nasazeny, aby byl chorobný stav adekvátně léčen a kontrolován.“
U pacientů s autoimunitními poruchami je imunitní systém často přecitlivělý nebo nadměrně aktivní na to, co vnímá jako nebezpečné viry nebo bakterie, ale často ve skutečnosti není škodlivý. V těchto situacích imunitní systém útočí sám na sebe.
McGorry také pro Healthline vysvětlil, jak DMARD (antirevmatická léčiva modifikující onemocnění), která pacienti s autoimunitními poruchami často potřebují k léčbě, mohou ještě více potlačit jejich imunitní systém.
„Užívání těchto léků je spojeno s cenou potlačení přirozené imunitní reakce, takže pacient je náchylnější k infekci, aby se zabránilo život ohrožujícím komplikacím autoimunitních onemocnění,“ řekla.
„Je to komplikovaný a komplexní akt vyvažování mezi vedlejšími účinky léků a účinnou a adekvátní léčbou chorobného stavu.“
Myslím, že jsem imunokompromitovaný. Co teď dělám?
Pokud se domníváte, že byste mohli být imunokompromitovaní, máte některý ze stavů, které vás vystavují vyššímu riziku, nebo vám lékař diagnostikoval imunokompromitovanou, zde je to, co potřebujete vědět o imunokompromitování během pandemie COVID-19.
Za prvé, může být opravdu děsivé vědět nebo si myslet, že jste imunokompromitovaní. Mnoho imunokompromitovaných lidí žije s obavami, že za normálních okolností onemocní. Přidejte k tomu vysoce přenosný, vysoce nebezpečný virus a máte recept na stres – právem!
Ujistěte se, že se o sebe nestaráte pouze fyzicky pomocí níže uvedených návrhů, ale také emocionálně pomocí online terapie a postupů péče o sebe.
Mnoho imunokompromitovaných lidí se na sebe také (prakticky) obrací pomocí hashtagů jako #HighRiskCOVID. Pokud můžete, zůstaňte bezpečně ve spojení se svou komunitou jiných imunokompromitovaných lidí a pamatujte, že v tom nejste sami.
Jak chránit sebe a ostatní imunokompromitované lidi
Nezapomeňte praktikovat všechny návrhy v souladu s pokyny CDC a konkrétními doporučeními vašeho poskytovatele zdravotní péče. Odborníci na zdraví naznačují, že pokud máte oslabenou imunitu, měli byste:
- Zůstaňte doma, jak jen můžete. Pokud jste finančně, společensky a geograficky schopni, zkuste využít doručovací služby pro jídlo, potraviny a léky. Pokud vůbec musíte opustit dům, nezapomeňte se chránit pomocí dalších návrhů na tomto seznamu.
- Noste roušku (pokud je to pro vás bezpečné) a ujistěte se, že roušky nosí i lidé, se kterými běžně přicházíte do styku.
- Nezapomeňte si umýt ruce a dezinfikovat všechny povrchy, se kterými přijdete do kontaktu. Virus může dlouhodobě žít na površích domácností, jako jsou kliky dveří, oblečení a dokonce i pošta.
- Nedotýkejte se obličeje, když jste na veřejných místech, zejména před a po čištění rukou.
- Procvičujte si sociální nebo fyzický odstup. Ve skutečnosti se držte tak daleko od lidí, jak jen můžete. Výzkum z
Světová zdravotnická organizace a CDC ukazuje, že COVID-19 se může šířit z člověka na člověka kýcháním, kašláním a mluvením a může cestovat vzduchem až do vzdálenosti 13 stop, což je dvojnásobek délky aktuálně doporučené vzdálenosti 6 stop.
Všechny tyto prvky jsou nezbytné pro udržení vašeho zdraví během pandemie, zvláště pokud máte oslabenou imunitu. Ale pamatujte, že i když nejste imunokompromitovaní, je mimořádně důležité, abyste dodržovali všechna tato opatření a další.
„Opatrní musí být nejen imunokompromitovaní lidé, ale také všichni, se kterými přijdou do kontaktu,“ radí McGorry.
Ujistila se, že připomene Healthline, že tolik lidí – zejména ve státě New York, kde pracuje – může přenášet virus, aniž by měli jakékoli příznaky.
„Takže, pokud znáte někoho, kdo je imunokompromitovaný nebo s ním žijete, musíte také jít nad rámec svých protokolů o sociálním distancování,“ řekla. „Pro některé lidi to může být „otravné“ nebo „frustrující“, ale je to nezbytné pro ochranu vašich blízkých, kteří se nerozhodli být imunokompromitováni.“
Aryanna Falkner je zdravotně postižená spisovatelka z Buffala v New Yorku. Je kandidátkou na MFA v beletrii na Bowling Green State University v Ohiu, kde žije se svým snoubencem a jejich nadýchanou černou kočkou. Její psaní se objevilo nebo se chystá v časopisech Blanket Sea a Tule Review. Najděte ji a obrázky její kočky na Cvrlikání.
