Jogurt většinou známe jako lahodnou a výživnou potravinu. Je nabitý důležitými živinami, stejně jako probiotiky a bílkovinami.
Ale věděli jste, že tento fermentovaný mléčný výrobek je také tradiční
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o tom, jak může jogurt prospět vašim vlasům a pokožce hlavy a jak jej používat.
Jogurtové masky na vlasy
Výhody použití jogurtu na vlasy a pokožku hlavy nebyly prokázány klinickým výzkumem. Nicméně neoficiální důkazy a kulturní tradice podporují jeho použití tímto způsobem.
Jednou z nejoblíbenějších přímých aplikací je vlasová maska, nazývaná také hloubkový kondicionér.
Zastánci masek na vlasy na bázi jogurtu naznačují, že protein v jogurtu podporuje silné a zdravé vlasy. Také věří, že kyselina mléčná v jogurtu:
- čistí pokožku hlavy
- odstraňuje odumřelé kožní buňky
- napomáhá růstu vlasových folikulů
Lidé používají jogurtové masky na vlasy k řešení poškození vlasů způsobeného:
- prostředí, jako je slunce, znečištění ovzduší a změny ročních období
- stylingové nástroje, jako jsou kartáče na vlasy, žehličky a fény
- vlasové produkty, jako jsou ty, které se používají pro styling, barvení, rovnání a kulmování
Aplikace jogurtové masky na vlasy
Zastánci používání jogurtu na vlasy a pokožku hlavy doporučují jeho aplikaci následovně:
- Začněte se suchými vlasy.
- Jogurtovou masku naneste ke kořínkům vlasů a zapracujte po celé délce vlasů.
- Nechte působit 20 až 30 minut. Někteří doporučují zakrýt si vlasy sprchovou čepicí.
- Opláchněte masku teplou vodou. Někteří navrhují šamponování jemným šamponem po opláchnutí masky.
Recepty na jogurtové masky pro specifické podmínky vlasů
Ačkoli to není specificky podporováno vědou, neoficiální důkazy naznačují, že některé složky masky na vlasy prospívají určitým podmínkám vlasů. Mezi tyto stavy vlasů a prospěšné složky patří:
| Stav vlasů | Prospěšné přísady |
| zničené vlasy | jogurt pro měkkost; jahody pro lesk; kokosový olej pro stimulaci růstu vlasů; vejce pro obnovu vitamínů a minerálů |
| lupy | jogurt a citron k léčbě lupů; med pro zvlhčení pokožky hlavy |
| suché vlasy | jogurt pro měkkost; med pro hydrataci |
| matné vlasy | jogurt pro měkkost; med pro hydrataci; kokosový olej pro hydrataci |
| kudrnaté vlasy | jogurt pro zvlhčení; banán pro zvýšení objemu; med pro hydrataci |
| mastné vlasy | Jogurt na čištění; citron na odmaštění; jedlá soda pro vyvážení pH |
| řídnutí vlasů | jogurt pro čištění vlasových folikulů; aloe vera pro výživu vlasových folikulů |
| slabé vlasy | jogurt pro bílkoviny; olivový olej pro úpravu; vejce pro vitamíny a minerály |
Pokud uvažujete o přidání jogurtové masky na vlasy do rutiny péče o vlasy, zeptejte se svého dermatologa nebo kadeřníka na jejich názor. Mohou mít jiný produkt nebo recept, který bude podle nich nejlepší pro vás, vaše vlasy a pokožku hlavy.
Před použitím jogurtu (nebo jiných přísad) na vlasy a pokožku hlavy vyzkoušejte náplastní test
Než vyzkoušíte masku na vlasy s jogurtem, zkontrolujte přísady, zda neobsahují potenciální alergeny, jako je alergie na mléko.
Pokud si nejste jisti dalšími potenciálními alergiemi, proveďte před aplikací přísady na vlasy kožní náplast.
Chcete-li to provést, vetřete malé množství přísady na předloktí a počkejte 30 minut.
Pokud vaše pokožka nevykazuje žádné známky alergické reakce (svědění, zarudnutí, štípání), je pravděpodobné, že byste jej měli použít na vlasy a pokožku hlavy.
Lupy a účinky konzumace jogurtů
Podle studie z roku 2017 na 60 zdravých mužích ve věku 18 až 60 let konzumace jogurtu výrazně snížila známky a příznaky středně těžkých až těžkých lupů.
Studie naznačila, že pozitivní účinky lze potenciálně připsat probiotikům v jogurtu a jejich vlivu na imunitní systém kůže a kožní bariéru.
Ačkoli výhody používání jogurtu jako produktu péče o vlasy nejsou podporovány klinickým výzkumem, mnoho lidí věří neoficiálním důkazům a kulturním tradicím naznačujícím výhody jogurtu pro vlasy a pokožku hlavy.
Jogurt, bohatý na bílkoviny, důležité živiny a probiotika, se často používá jako přísada do vlasových masek, o nichž mnozí věří, že mají kosmetický a regenerační účinek na vlasy.
