Může NAC pomoci s příznaky endometriózy?

Co je NAC?

N-acetylcystein (NAC) je doplněk výživy, který pochází z aminokyseliny L-cystein. Dle výzkumuje bezpečný a levný a byl komerčně dostupný minimálně od 60. let 20. století.

NAC je silný antioxidant se silnou aktivitou pohlcující volné radikály.

Antioxidanty jsou sloučeniny, které pomáhají zmírňovat oxidační stres, nerovnováhu způsobenou nadbytkem volných radikálů ve vašem těle, která vede k zánětu a poškození buněk a podílí se na rozvoji mnoha chronických onemocnění.

Kromě toho, že je NAC antioxidantem, podporuje detoxikaci a slouží jako prekurzor glutathionu (to znamená, že stimuluje jeho produkci), což je jeden z nejdůležitějších přirozeně se vyskytujících antioxidantů.

Z tohoto důvodu NAC bylo zváženo jako potenciální možnost léčby onemocnění charakterizovaných chronickým zánětem, jako je endometrióza.

Může NAC pomoci s endometriózou?

Lékařská terapie pro endometriózu se soustředí na zlepšení kvality života prostřednictvím kontroly bolesti, prevence recidivy onemocnění, zachování plodnosti a oddálení nebo zamezení nutnosti chirurgického zákroku.

Jak již bylo zmíněno, současná léčba endometriózy zahrnuje:

• Hormonální terapie: zaměřené na zvládání pánevní bolesti související s endometriózou potlačením produkce estrogenu, který inhibuje ovulaci, menstruaci a snižuje zánět.
• Chirurgická operace: zaměřené na odstranění nemístné endometriální tkáně, známé také jako cysty nebo léze.
• In vitro fertilizace: používá se k pomoci lidem otěhotnět, pokud byla ovlivněna jejich plodnost.

Nicméně, oba proud a starší výzkum naznačuje, že NAC má potenciál být nehormonální alternativou k typické léčbě endometriózy s výhodami zachování plodnosti a prakticky bez negativních vedlejších účinků.

Zde je návod, jak může NAC pomoci s příznaky endometriózy, podle výzkumu:

NAC může snížit zánět, který je příčinou bolesti při endometrióze

Starší a nedávné výzkum naznačuje, že endometriotické buňky byly spojeny se zvýšenou produkcí reaktivních forem kyslíku (ROS), což jsou prozánětlivé sloučeniny, které způsobit chronický zánět onemocnění.

Z tohoto důvodu se předpokládá, že antioxidační sloučeniny jako NAC by mohly být použity jako bezpečná a účinná léčba endometriózy.

Laboratoř a studie na lidech ukazují, že jako antioxidant může NAC nabídnout protizánětlivé účinky vychytáváním ROS a snížením aktivity prozánětlivých markerů.

dále starší studie zjistili, že snížením zánětu se zdá, že NAC vede ke snížení pánevní, menstruační a sexuální bolesti – což jsou první cíle léčby endometriózy.

Může snížit vysoké hladiny estrogenu, které jsou spojeny s endometriózou

Estrogen je pohlavní hormon produkovaný hlavně vaječníky. Protože endometrióza je estrogen-dependentní porucha vyznačující se tím abnormálně vysoké hladiny tohoto hormonu, účelem hormonální terapie je snížit její výroba.

Důkazy ukazují že NAC zřejmě pomáhá léčit endometriózu blokováním řetězce reakcí, které vedou k produkci estrogenu, která začíná blokováním zánětlivého enzymu zvaného cyklooxygenáza-2 (COX-2).

Podle studie z roku 2013snížení hladiny COX-2 snižuje produkci prostaglandinu E2 – nejsilnějšího stimulátoru aromatázy.

Protože aromatáza je enzym potřebný pro syntézu estrogenu, blokováním aktivity COX-2 vede NAC nepřímo ke snížení estrogenu.

Může snížit velikost a růst cysty

Ještě jednou, nějaký starší a nedávné důkazy naznačují, že NAC může pomoci při léčbě ovariální endometriózy snížením velikosti cysty.

Starší laboratorní studie ukázat že antioxidační vlastnosti NAC mohou pomoci snížit abnormálně rychlý růst endometriálních buněk, snížit jak buněčnou invazivitu, tak velikost cyst.

Studie z roku 2013 včetně 92 osob s endometriózou, kterým bylo podáváno 600 mg NAC 3krát denně po 3 po sobě jdoucí dny v týdnu, zatímco další skupina neužívala NAC.

Po 3 měsících 24 ze 47 lidí ve skupině léčené NAC zrušilo plánované chirurgické zákroky, které měly zmírnit jejich endometriózu – 14 z nich kvůli zmenšení velikosti cysty a 4 kvůli vymizeným cystám.

Ve skupině, která nebrala NAC, pouze 1 osoba zrušila operaci.

Studium uzavřel že léčba NAC vedla k vyššímu počtu zmenšení nebo vymizení cyst, což snižuje bolest. Navíc to také vedlo k menšímu počtu zvětšených a nově vzniklých cyst.

Navzdory slibným výsledkům jsou však studie na lidech hodnotící účinnost NAC u endometriózy stále omezené. Je tedy zapotřebí další výzkum.

Další tipy pro lidi s endometriózou

Lidé s endometriózou by mohli mít prospěch z následujících doporučení:

• Zeptat orální antikoncepce. Antikoncepční pilulky pomáhají snížit produkci estrogenu zpomalením nebo snížením menstruace. Důkaz také naznačuje, že mohou být účinné při snižování frekvence onemocnění, s výhodou, že mohou být konzumovány po dlouhou dobu.
• Zeptejte se na antagonisty GnRH. Agonisté hormonu uvolňujícího gonadotropin (GnRH) mají dlouho používané k léčbě endometriózy, protože snižují hladinu estrogenu. Nízké dávky antagonistů GnRH však mohou nabídnout rychlejší způsob k dosažení stejného účinku při zachování nízké hladiny estradiolu, což pomáhá snižovat nežádoucí vedlejší účinky.
• Zeptejte se na inhibitory aromatázy. Inhibice enzymu aromatázy eliminuje veškerou produkci estrogenu. Inhibitory aromatázy zdá se úspěšně léčit pánevní bolesti a výrazně snížit velikost cysty.
• Zeptejte se na antiangiogenní terapii. Růst nově vytvořených krevních cév – známý jako angiogeneze – se zdá být klíčovým faktorem pro růst cyst. Tedy jeho inhibice (nebo antiangiogeneze) může nabídnout novou nehormonální terapii pro léčbu endometriózy. Nicméně, lidský výzkum je stále ve svém raná stadia.
• Jezte potraviny bohaté na cystein a protizánětlivé sloučeniny. Zatímco NAC není nalezen v přirozených zdrojích potravy je cystein – aminokyselina, ze které pochází – je přítomen v kuřecím mase, krůtě, vejcích, česneku, jogurtu, pšeničných klíčcích, brokolici a růžičkové kapustě. Také konzumace protizánětlivých potravin, jako jsou potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny a resveratrol, může snížit vaše riziko onemocnění,
• Vyhněte se prozánětlivým potravinám. Zvažte vyvarování se vysokému příjmu alkoholu, červeného masa a trans-tuků, které jsou považováno rizikové faktory, které se může zvýšit riziko endometriózy v důsledku narůstajícího zánětu v těle.

Zde se dozvíte více o způsobech, jak zvládnout bolest endometriózy.

Často kladené otázky

Zde je několik otázek, které se lidé často ptají na NAC a endometriózu.

Jak NAC ovlivňuje vaše hormony?

Důkaz navrhuje že NAC může pomoci regulovat hladiny pohlavního hormonu estrogenu inhibicí řady enzymů – jmenovitě COX-2, prostaglandinu E2 a aromatázy – což vede ke snížení estrogenu.

Dále výzkum ukazuje může také ovlivnit produkci progesteronu, estradiolu, testosteronu a inzulínu.

Zbaví se NAC zánětu?

Jako silný antioxidant sám o sobě stimuluje produkci antioxidantu glutathionu, NAC pomáhá bojuje proti oxidativnímu stresu, a tak může snížit zánět.

Může NAC způsobit menstruační krvácení?

Výzkum do syndromu polycystických ovarií (PCOS) ukazuje, že NAC může pozitivně ovlivnit menstruační regulaci způsoby srovnatelnými s metforminem – lékem běžně používaným k léčbě PCOS.

Sečteno a podtrženo

NAC je levný doplněk výživy, který vykazuje slibné příznivé účinky při léčbě endometriózy.

Podle výzkumu může být potenciální nehormonální alternativou k současné hormonální léčbě díky svému redukčnímu účinku na zánět, hladinu estrogenu a velikost a růst cyst.

Navíc se zdá, že nemá prakticky žádné nežádoucí účinky. Lidský výzkum je však stále v raných fázích a k jeho potvrzení jsou zapotřebí další studie.