Migréna je neurologický stav, který se typicky vyznačuje bolestmi hlavy, které jsou často tak nesnesitelné a vysilující, že narušují vaši schopnost něčeho dosáhnout a ztěžují jen přežití dne.
Mohou být také běžnější, než víte.
Tento rok Healthline hledala blogy, které vzdělávají, inspirují a posilují ty, kteří se zabývají migrénou a bolestivými chronickými bolestmi hlavy. Najdete zde aktuální zprávy a možnosti léčby, stejně jako osobní příběhy od lidí, kteří tomu až příliš dobře rozumí.
Národní nadace pro bolesti hlavy
National Headache Foundation se zavázala léčit bolesti hlavy a její blog je cenným zdrojem s relevantními a užitečnými informacemi. Prohlédněte si příspěvky týkající se běžných spouštěčů migrény, seriálu zeptejte se odborníka a příležitostí pro získávání finančních prostředků, které pomáhají nadaci poskytovat sady nástrojů pro přežití migrény těm, kteří je potřebují.
Migrénová diva
Toto je skvělý blog pro vhled a pohled na skutečný dopad chronické bolesti na matku a její rodinu. Zvládání mateřství vedle chronické migrény, fibromyalgie, deprese a úzkosti má svá úskalí a Jaime Sanders využívá svou platformu jako osobní deník, stojánek pro advokacii a ozvučnou desku, aby pomohla ostatním jít podobnou cestou.
Můj život s migrénou
Od svých 5 let žila Sarah s migrénou. Je to stav, který se dotkl každé etapy jejího života a formoval to, kým je dnes – matka, manželka a žena s nelítostným odhodláním zůstat pozitivní. Na svém blogu píše o svých vlastních zkušenostech, recenzuje produkty určené ke zlepšení kvality života lidí, kteří přežili migrénu, a sdílí informace o nadacích, sbírkách a zdraví.
Migraine Trust
Migraine Trust se snaží změnit životy lidí s migrénou. Na blogu organizace sdílí informace o možnostech léčby, aktuální zprávy a výzkumy týkající se migrény, praktické tipy pro zvládání záchvatů migrény a možnost sdílet osobní příběhy.
Migraine.com
Pacienti i pečovatelé zde najdou tipy a rady pro zvládnutí příznaků migrény. Témata na blogu jsou široká a pokrývají běžné spouštěče migrény, nové způsoby léčby, techniky řízení a osobní příběhy a perspektivy.
Centrum zdraví: Migréna
Blog o migréně na Health Central je vynikajícím zdrojem nejnovějších informací o alternativní léčbě, diagnostice a komplikacích migrény a radách ohledně životního stylu. Tipy pro zvládání příznaků si můžete procházet v příspěvcích napsaných lékařskými profesionály a odborníky na pacienty a také v inspirativních příbězích od lidí žijících s chronickou migrénou.
Americká nadace pro migrénu
American Migraine Foundation je nezisková organizace, která se zavázala podporovat výzkum a povědomí o migréně. Kromě úsilí o advokacii a komplexních informací týkajících se všech aspektů tohoto stavu nabízí nadace online knihovnu zdrojů. Je to skvělé místo pro nejnovější informace o zprávách o migréně, léčbě, příležitostech k obhajobě a příběhy o dopadu záchvatů migrény na skutečné lidi.
TheraSpecs
Hart a Kerrie Shaferovi z první ruky znají daň za chronickou migrénu, a to je vedlo k osobnímu hledání úlevy. Pár vyzkoušel vše od léků a fyzikální terapie až po botox a čínské bylinky. Zajímavé je, že k odpovědi je přivedl návrh specialisty na bolesti hlavy o dopadu samotného světla. Toto je příběh o tom, jak našli funkční řešení a o všem, co se na cestě naučili.
Blog Centra pro úlevu od migrény
Centrum pro úlevu od migrény je skupina specialistů, kteří se snaží nabídnout vlastní pomoc lidem s chronickou migrénou – a nejen nové léky. Návštěvníci mohou sledovat nejnovější informace od lékařů, pacientů, léčby a výsledků z různých míst centra po celé zemi. Témata článků zahrnují příčiny, symptomy, praktické rady a osobní příběhy.
Optika Axon
Axon Optics vytváří brýle na migrénu navržené tak, aby minimalizovaly množství bolestivého světla pronikajícího do oka. Kromě sdílení firemních novinek je blog skvělým zdrojem informací o migréně a souvisejících stavech, spouštěcích faktorech, přírodní léčbě, lécích a citlivosti na světlo.
Migrénové mantry
The Migraine Mantras, samostatný projekt založený v červnu 2016 s cílem nabídnout pozitivní pohled na bolest, se od té doby rozšířil. Díky mnoha pravidelným bloggerům, kteří sdílejí tipy a rady, jak žít s migrénou, duševními chorobami a dalšími chronickými nemocemi všímavě a holisticky, je zde skvělá směs informací a pohledů.
Pokud máte oblíbený blog, který byste chtěli nominovat, napište nám na adresu bestblogs@healthline.com.
Jessica Timmons je spisovatelkou a editorkou více než 10 let. Píše, edituje a konzultuje pro velkou skupinu stálých a rostoucích klientů jako maminka čtyř dětí pracující z domova, která se mačká na vedlejším koncertě jako spoluředitelka fitness na akademii bojových umění.
