Péče o milovanou osobu s rakovinou vaječníků: Co potřebují pečovatelé vědět

Váš blízký může potřebovat praktickou podporu

Rakovina vaječníků může mít různé účinky na fyzické a duševní zdraví vašeho blízkého.

Mohou se potýkat s příznaky souvisejícími s rakovinou nebo vedlejšími účinky léčby, jako je únava, nevolnost a bolest.

To jim může ztížit plnění rutinních úkolů.

Aby váš blízký mohl pomoci zvládnout účinky a požadavky svého stavu, může potřebovat nebo chtít pomoc s:

• plánování lékařských schůzek
• koordinace cest na lékařské schůzky a zpět
• zapisování poznámek během lékařských schůzek
• vyzvednutí léků z lékárny
• vyzvednutí potravin a příprava jídla
• plnění domácích prací nebo povinností péče o děti
• koupání, oblékání nebo jiné sebeobslužné činnosti

Vy nebo jiný pečovatel můžete být schopni pomoci svému blízkému s těmito úkoly.

Váš blízký může potřebovat emocionální podporu

Diagnóza rakoviny vaječníků může být stresující a děsivá.

Váš milovaný se může vyrovnat s pocity stresu, strachu, úzkosti, hněvu, smutku nebo jiných náročných emocí.

Snažte se jim neříkat, jak by se měli o svém stavu cítit. Lidé s rakovinou mohou zažít širokou škálu emocí – a to je normální.

Místo toho se zaměřte na to, abyste jim naslouchali bez posuzování. Dejte jim vědět, že s vámi mohou mluvit, pokud chtějí. Pokud se jim zrovna nechce mluvit, dejte jim také vědět, že je to v pořádku.

Je důležité rozpoznat své limity a potřeby

Péče o někoho s rakovinou vaječníků může být fyzicky, emocionálně a finančně náročná.

Postupem času můžete zjistit, že zažíváte syndrom vyhoření pečovatele. Může být pro vás obtížné podporovat svého milovaného a zároveň zvládat své pocity ohledně jeho stavu a svých každodenních povinností.

Je důležité rozpoznat své limity a potřeby. Pokuste se nastavit si realistická očekávání – a kdykoli to bude možné, zkraťte se.

Udělat si čas na péči o sebe může být obtížné, ale je důležité pro udržení fyzického a emocionálního zdraví.

Snažte se udělat si ve svém týdenním plánu čas na:

• trochu si zacvičit
• připravit nebo objednat nějaké výživné jídlo pro sebe
• odpočívejte a dobíjejte emocionální baterky

Tyto návyky péče o sebe mohou mít významný vliv na vaši pohodu.

Požádat o pomoc je důležité

Oslovení o pomoc od ostatních vám může pomoci najít čas, který potřebujete na sebeobsluhu a další činnosti, zatímco budete působit jako pečovatel.

Pokud si můžete dovolit platit za vnější podporu, může být užitečné zvážit najmutí osobního podpůrného pracovníka nebo domácí sestry, kteří vám pomohou s péčí o vašeho blízkého.

Některé neziskové organizace také nabízejí levné nebo bezplatné služby odlehčovací péče, které mohou být dostupné ve vaší komunitě.

Můžete také být schopni outsourcovat některé ze svých dalších povinností, například tím, že najmete:

• úklidová služba pro pomoc s domácími pracemi
• služba péče o trávník a terénní úpravy na pomoc s prací na zahradě
• chůvu, která pomáhá s péčí o děti

Požádat přátele a rodinné příslušníky o podporu je další strategií, kterou mohou pečovatelé použít, aby jim pomohla ulehčit.

Vaše komunita může také spontánně nabídnout pomoc. Pamatujte, že když lidé nabízejí pomoc, je to obvykle proto, že skutečně chtějí ukázat svou podporu, i když možná nevědí, co potřebujete. Je v pořádku přijmout jejich nabídku a dokonce jim poskytnout konkrétní požadavky na to, co mohou dělat.

Vaši přátelé a rodinní příslušníci mohou být schopni a ochotni:

• vyzvednout léky, koupit potraviny nebo vyřídit jiné pochůzky
• vyperte nebo složte prádlo, vysajte svůj domov nebo odhrabte příjezdovou cestu
• uvařte několik jídel, abyste zásobili ledničku nebo mrazničku
• pomoci s péčí o děti nebo o seniory na několik hodin
• vozte svého milovaného na lékařské schůzky
• navštívit se svým blízkým

Vaši přátelé a rodina vám mohou být také schopni poskytnout soucitné ucho, když potřebujete mluvit o problémech, kterým čelíte.

Může být k dispozici finanční podpora

Pokud čelíte finančním problémům souvisejícím s diagnózou vaší milované osoby nebo vašimi pečovatelskými povinnostmi, zvažte možnost požádat tým léčby vaší milované osoby o doporučení k finančnímu poradci.

Léčebné centrum vašeho blízkého může mít finanční poradce, kteří vám mohou pomoci nastavit plán plateb pro řízení nákladů na péči. Mohou také vědět o programech finanční pomoci, na které můžete mít vy nebo váš blízký nárok.

Následující organizace také nabízejí tipy a zdroje pro řízení nákladů souvisejících s rakovinou:

• American Cancer Society
• Americká společnost klinické onkologie
• Péče o rakovinu
• Koalice finanční pomoci proti rakovině

Pokud si potřebujete vzít volno v práci, abyste se mohli postarat o svého blízkého, promluvte si se svým zaměstnavatelem, abyste zjistili, zda nabízí placenou rodinnou zdravotní dovolenou.

Je normální zažít těžké emoce

Pokud se potýkáte s pocity stresu, úzkosti, vzteku, smutku nebo viny, nejste sami. Je běžné, že pečovatelé o lidi s rakovinou zažívají náročné emoce.

Zkuste si dát čas na zpracování svých pocitů. Pokud je pro vás obtížné se s nimi vyrovnat, zvažte možnost požádat svého lékaře o doporučení k poradci pro duševní zdraví nebo podpůrné skupině.

Můžete se také spojit s dalšími pečovateli online. Zvažte například zapojení do komunity Inspire Online Support Community Alliance pro výzkum rakoviny vaječníků.

Pomoc při péči o někoho s rakovinou vaječníků může být náročná. Pochopení vašich limitů a potřeb jako pečovatele je zásadní.

Požádat o pomoc od ostatních vám může pomoci naplnit potřeby vašich blízkých a zároveň si udělat čas na sebeobsluhu a další povinnosti.

Potřebnou pomoc vám mohou poskytnout rodinní příslušníci a přátelé, členové léčebného týmu vaší milované osoby a profesionální podpůrné služby.