Co je psychoneuroimunologie?
Psychoneuroimunologie (PNI) je relativně nový obor, který se zabývá interakcemi mezi vaším centrálním nervovým systémem (CNS) a imunitním systémem. Vědci vědí, že náš CNS a imunitní systém spolu mohou komunikovat, ale teprve nedávno tomu začali rozumět jak dělají to a co to znamená pro naše zdraví.
Nervy ve vašem mozku a míše tvoří váš CNS, zatímco váš imunitní systém se skládá z orgánů a buněk, které brání vaše tělo před infekcí. Oba systémy produkují malé molekuly a proteiny, které mohou fungovat jako poslové mezi těmito dvěma systémy. Ve vašem CNS mezi tyto posly patří hormony a neurotransmitery. Váš imunitní systém na druhé straně používá proteiny nazývané cytokiny ke komunikaci s vaším CNS.
Co říká výzkum
Existuje spousta existujících výzkumů o účincích stresu na imunitní systém. Mnoho z těchto studií se zaměřuje na uvolňování cytokinů v reakci na fyzický i psychický stres.
Cytokin je malý protein, který je uvolňován buňkami, zejména těmi ve vašem imunitním systému. Existuje mnoho typů cytokinů, ale ty, které jsou obecně stimulovány stresem, se nazývají prozánětlivé cytokiny.
Za normálních okolností vaše tělo uvolňuje prozánětlivé cytokiny v reakci na infekci nebo zranění, aby pomohly zničit zárodky nebo opravit tkáň. Když jste fyzicky nebo emocionálně vystresovaní, vaše tělo také uvolňuje určité hormony, včetně adrenalinu (adrenalinu). Tyto hormony se mohou vázat na specifické receptory, které signalizují produkci prozánětlivých cytokinů.
Zde je pohled na některé nedávné výzkumy a diskuse o PNI v lékařské komunitě:
VLOŽTE FORMÁT DLOUHÉHO SEZNAMU:
- A
2016 recenze existujících studií zjistilo, že stresující zážitky během dětství mohou zvýšit uvolňování cytokinů vaším imunitním systémem. To je spojeno se zvýšeným rizikem duševních onemocnění v dospělosti. Vědci se domnívají, že toto brzké uvolnění cytokinů může způsobit změny v mozku, které u člověka zvyšují riziko rozvoje duševní choroby později v životě. - A
článek z roku 2015 poznamenali, že krysy produkovaly různé typy cytokinů v závislosti na typu stresu, který zažívaly. Například zranění produkovalo jeden typ prozánětlivých cytokinů. Mezitím vystavení sociálnímu stresoru, jako je odloučení od blízkého člena rodiny, uvolnilo jiný typ prozánětlivých cytokinů. - Další
2016 recenze zjistili, že jak poruchy spánku, tak příliš mnoho spánku zřejmě spouští uvolňování prozánětlivých cytokinů. - A
2011 recenze zkoumání souvislosti mezi stresem a imunitním systémem zjistilo, že stres může hrát roli v podmínkách, které ovlivňují imunitní systém, jako je rakovina, HIV a zánětlivé onemocnění střev.
Jaké jsou příklady PNI?
Co všechny tyto nové poznatky znamenají pro naše zdraví? Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o roli, kterou PNI hraje v několika běžných podmínkách.
Psoriáza
Psoriáza je skvělým příkladem toho, jak jsou váš imunitní systém, CNS, duševní zdraví a úroveň stresu propojeny. Je to chronický stav, který způsobuje, že vaše kožní buňky rostou příliš rychle. Vaše tělo se obvykle zbavuje dalších kožních buněk, ale pokud máte lupénku, tyto extra buňky se hromadí na povrchu vaší kůže. To může vést k intenzivnímu svědění a bolesti.
Přemnožení kožních buněk u psoriázy je způsobeno uvolňováním cytokinů z vašeho imunitního systému. Víme, že psychický stres může zhoršit nebo spustit epizody psoriázy. Lidé s psoriázou skutečně mívají
Váš hypotalamus, který je součástí vašeho CNS, je zodpovědný za produkci kortizolu. Když cítí stresory, signalizuje vaši blízkou hypofýzu, která signalizuje produkci kortizolu. To zase může vyvolat uvolňování prozánětlivých cytokinů vaším imunitním systémem. Tyto cytokiny pak spouštějí přemnožení kožních buněk.
Kromě toho lidé s psoriázou často uvádějí, že mají psychologické stavy, jako je deprese, zvýšený stres a sebevražedné myšlenky. Předchozí
V současné době neexistuje žádný lék na psoriázu, ale nový vývoj v oblasti PNI by to mohl v budoucnu změnit. Mezitím se dozvíte, jak to zvládnout doma.
Rakovina
A
- Ženy s genetickými rizikovými faktory pro rozvoj rakoviny vykazovaly abnormality imunitního systému v reakci na stres.
- Zdá se, že u lidí s rakovinou prsu existuje souvislost mezi depresí, kvalitou sociální podpory, kterou mají, a aktivitou imunitních buněk.
- Lidé s rakovinou prsu, děložního čípku nebo vaječníků, kteří uvedli, že se cítili stresovaní nebo osamělí, měli abnormality v imunitním systému.
- Komunikace mezi imunitním systémem a mozkem může ovlivnit symptomy související s léčbou rakoviny, včetně únavy, deprese a potíží se spánkem.
- Stresující zážitky a deprese mohou být spojeny s nižší mírou přežití u několika typů rakoviny.
Ischemická choroba srdeční
Recenze z roku 2010, která se zabývala vztahem mezi stresem, imunitní funkcí a onemocněním koronárních tepen, odrážela další studie naznačující, že psychický stres zvyšuje produkci prozánětlivých cytokinů.
Toto zvýšení prozánětlivých cytokinů je spojeno se zvýšením srdeční frekvence a krevního tlaku. Kromě toho produkce cytokinů vaším imunitním systémem podporuje pocity nevolnosti nebo únavy. Podle této recenze není tato reakce bezprostředně škodlivá. Dlouhodobý stres a produkce cytokinů však mohou přispět k rozvoji srdečního onemocnění.
Sečteno a podtrženo
PNI je rychle rostoucí obor, který se zabývá vztahem mezi vaším CNS a imunitním systémem. Zatímco některé výzkumy vyvolaly více otázek než odpovědí, vědci nyní vědí, že fyzický i emocionální stres může mít velmi skutečný vliv na váš imunitní systém.
Budoucnost PNI se pravděpodobně bude zabývat tím, jak tento vztah ovlivňuje určité stavy, včetně rakoviny a psoriázy. Může dokonce nasměrovat výzkumníky směrem k dlouho očekávaným lékům na oba tyto stavy, spolu s mnoha dalšími.
