Je známo, že cigaretový kouř zvyšuje riziko vzniku příznaků astmatu a může být zvláště nebezpečný pro děti.
I když jste kuřák, je těžké předstírat, že nevíte, že kouření škodí vašemu zdraví.
Zatímco různá města nadále ztěžují kouření zvýšením nákladů na cigarety nebo prováděním celoměstské nekuřácké politiky pro vnitřní prostory, realita je taková, že lidé stále kouří. Nikoho nepřekvapí zjištění, že pravidelné kouření může vést ke špatným zdravotním výsledkům, které přesahují dýchací potíže.
Ale ne každý si uvědomuje, že vystavení cigaretovému kouři – i když nejste kuřák – může být problém. To jde nad rámec vytváření špatné kvality vzduchu a nucení ostatních vdechovat kouř. Zejména pasivní kouření bylo spojeno s astmatem.
Pokud jste kuřák a potřebujete další důvod, proč přestat kouřit, zvažte, jak může váš životní styl ovlivnit zdraví vašich blízkých i vaše vlastní.
Může pasivní kouření způsobit astma?
Odpověď na tuto otázku může být záludná. Oficiálně se tabákový kouř, nebo přesněji pasivní kouření, nepovažuje za známý faktor, který způsobuje astma.
Ale pro mnoho lidí s astmatem je kouř známým spouštěčem – nebo látkou, která může povzbudit vzplanutí astmatu. Tabákový kouř obsahuje více než 7 000 chemikálií, které mohou lidem ublížit, přičemž zhruba 70 může podporovat rakovinu.
Astma je komplexní zdravotní stav a jen velmi zřídka se podaří určit oficiální příčinu.
Každému se doporučuje omezit vystavení tabákovému kouři. A důkazy ukazují, že lidé s astmatem jsou v důsledku toho ještě náchylnější ke špatnému zdraví. Od častějších astmatických záchvatů (nekontrolované astma) až po časté příznaky, existuje snadný případ, kdy se držet dál od pasivního kouření – nebo, což je důležitější, nekouřit – pokud máte astma.
Pasivní kouření a kojenci
I když nebyla prokázána žádná souvislost s dětským astmatem, děti narozené rodičům, kteří kouřili (nebo také žijí v kuřáckých domácnostech), jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS). Expozice cigaretovému kouři a společné spaní s kuřákem jsou považovány za hlavní přispívající faktory.
Statisticky mají kojenci, kteří zemřou na SIDS, více nikotinu v jejich dýchacím systému.
Pasivní kouření a děti
Expozice cigaretovému kouři nemusí způsobit astma, ale může tento stav zhoršit. Zejména,
Podobně charakteristické příznaky astmatu, jako je sípání a kašel, jsou častější u dětí v kuřáckých domácnostech. Děti jsou také vystaveny cigaretovému kouři
Pasivní kouření a dospělí
Vystavení se kouři, ať už jste kuřák nebo jste v blízkosti někoho, kdo kouří, stále vede k a
Zapojte se!
Stále ještě mnoho nevíme o přesných příčinách astmatu a roli cigaretového kouře v jeho rozvoji. Pokud chcete výzkumníkům pomoci lépe porozumět tomuto spojení, můžete se podívat na stránku ClinicalTrials.gov a zjistit, jaké studie aktuálně hledají účastníky.
Může pasivní kouření způsobit jiné dýchací potíže?
Kouření a pasivní kouření nejsou spojeny pouze s astmatem. Pasivní kouření bylo také specificky spojeno s chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) u dospělých.
A
Pacienti s celoživotní expozicí měli ve srovnání s ostatními dvěma skupinami tendenci mít vyšší výskyt sípání, kašle, dušnosti během aktivity, astmatu a CHOPN. Stručně řečeno, zjistili, že dlouhodobé vystavení pasivnímu kouření může výrazně snížit funkci plic.
Všimněte si, že protože chemikálie nalezené v pasivním kouři jsou tak toxické, lidé, kteří jsou mu běžně vystaveni, mají a
- rakovina plic
- srdeční choroba
- mrtvice
- bronchitida
- zápal plic
- špatný vývoj plic u dětí
- nízké porodní hmotnosti při expozici in utero
Co je cigaretový kouř z třetí ruky?
Třetím kouřem se rozumí zbytky tabákového kouře, které ulpívají na povrchu. To může být stejně nebezpečné jako primární kouření a pasivní kouření.
Podobně jako u pasivního kouření jsou děti náchylnější ke zdravotním účinkům cizího kouření. Stejně tak zbytky po kouření mohou zůstat až 6 měsíců i poté, co člověk přestane kouřit – a proto je tak nebezpečný.
Lze účinky pasivního kouření snížit nebo zvrátit?
Zvrácení účinků pasivního kouření obvykle není možné, jakmile dojde k poškození. Prevence je nejlepší způsob, jak předejít škodám souvisejícím s tímto jevem.
Můžete se dozvědět více o kontrole nebo snížení příznaků astmatu pomocí těchto zdrojů Healthline:
- Otázky, které byste měli položit svému lékaři ohledně léčby těžkého astmatu
- SMART terapie astmatu: výhody, rizika a další
- Je astma léčitelné? Léky, léky a další
- Astma Step-Up Therapy: použití, náklady a další
- Léčba astmatu – alternativní terapie
Pokud jste kuřák, vytvoření plánu, jak přestat kouřit, může chránit vaši rodinu a blízké před špatným zdravím způsobeným pasivním kouřením.
Zdroje pro odvykání kouření
Ačkoli někteří lidé mohou být schopni přestat „studenou krůtu“, touha po nikotinu může být silná. Kromě podpůrné sítě, která vás vybízí k tomu, abyste přestali kouřit vážně, používejte základní zdroje, které vám odvykání usnadňují.
Mnoho plánů zdravotního pojištění pokrývá zápis do programů pro odvykání. Můžete se také podívat do těchto bezplatných zdrojů:
- Smokefree.gov: Vláda USA nabízí SmokeFree.gov, oficiální zdroj se seznamy čísel organizací a webovými stránkami.
-
Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC): The
CDC také hostí mnoho zdrojů, které vám pomohou přestat kouřit svým tempem. -
Food and Drug Administration (FDA): The
FDA má schválený seznam léků, jako jsou žvýkačky a náplasti, které mohou pomoci postupně snížit vaši závislost na nikotinu. - Americká plicní asociace (ALA): ALA má také nastíněný seznam místních a národních zdrojů.
Zvažte možnost zeptat se lékaře nebo zdravotníka na místní programy pro odvykání ve vaší komunitě.
Většina lidí ví, že kouření může způsobit mnoho zdravotních problémů. Ne každý ale ví, že pasivní kouření může být stejně škodlivé.
Zatímco astma je jedním z nejznámějších respiračních stavů, které může vyvolat pasivní kouření, v důsledku expozice se mohou vyvinout další obavy, jako jsou ušní infekce u dětí, SIDS u kojenců a CHOPN u dospělých.
Pokud v současné době kouříte, udělejte si plán, jak přestat, abyste ochránili své blízké. Pokud nekouříte, ale trávíte čas s kuřáky, udělejte si plány na ochranu kvality ovzduší.
