Proč může dojít k vypadávání vlasů během těhotenství nebo po něm a co můžete dělat

Muži i ženy ztrácejí každý den v průměru kolem 50 až 100 vlasů. Během těhotenství zvyšující se hladiny estrogenu zpomalují přirozený cyklus vypadávání vlasových folikulů. V důsledku toho mohou některé ženy během těhotenství ve skutečnosti ztratit méně vlasů. Ale není tomu tak vždy.

Hormonální posun

Některé ženy mohou zaznamenat řídnutí a vypadávání vlasů v důsledku stresu nebo šoku. Tento stav se nazývá telogen effluvium a během těhotenství postihuje malý počet žen.

První trimestr může tělo stresovat, protože rovnováha hormonů se dramaticky posouvá, aby podpořila rostoucí dítě. Stres může dostat více vlasů na hlavě, 30 procent nebo více, do telogenní nebo „klidové“ fáze životního cyklu vlasů. Takže místo ztráty průměrných 100 vlasů denně můžete ztratit 300 vlasů denně.

Vypadávání vlasů v důsledku hormonálních změn nemusí nastat hned. Místo toho může trvat dva až čtyři měsíce, než zaznamenáte řídnutí. Tento stav obecně netrvá déle než šest měsíců a nevede k trvalé ztrátě vlasů.

Zdravotní problémy

Podobně mohou během těhotenství nastat zdravotní problémy, které vedou k telogennímu effluvia. Vylučování může být docela dramatické, zvláště pokud souvisí s pokračující nerovnováhou hormonů nebo základních vitamínů.

Problémy se štítnou žlázou

Poruchy štítné žlázy, jako je hypertyreóza (příliš mnoho hormonů štítné žlázy) nebo hypotyreóza (příliš málo hormonů štítné žlázy), mohou být během těhotenství obtížné rozpoznat.

Z těchto dvou stavů je častější hypotyreóza, která postihuje některé 2 nebo 3 ze 100 těhotná žena. Vypadávání vlasů je jedním z příznaků, spolu se svalovými křečemi, zácpou a vyčerpáním. Přibližně 1 z 20 žen může mít po narození dítěte také problémy se štítnou žlázou (poporodní tyreoiditida). Ve všech případech jsou problémy se štítnou žlázou obvykle diagnostikovány krevním testem.

Nedostatek železa

Nedostatek železa nastává, když nemáte dostatek červených krvinek k tomu, aby se kyslík dostal do různých tkání v těle. Může způsobit řídnutí vlasů spolu s dalšími příznaky, jako je únava, nepravidelný srdeční tep, námahová dušnost a bolest hlavy.

Těhotné ženy jsou vystaveny zvýšenému riziku vzniku anémie z nedostatku železa, zvláště pokud jsou jejich těhotenství rozmístěna blízko sebe, jsou vícenásobné nebo mají silné ranní nevolnosti. Tento stav lze také diagnostikovat krevním testem.

I když vypadávání vlasů u těchto stavů není trvalé, vaše vlasy se nemusí vrátit do své normální tloušťky, dokud se hladiny hormonů nebo vitamínů nevrátí do normálního rozmezí.

Poporodní vypadávání vlasů

Mnoho žen vidí vypadávání vlasů během několika měsíců po porodu, obvykle vrcholí kolem čtyř měsíců po porodu. Nejedná se o skutečné vypadávání vlasů, ale spíše o „nadměrné vypadávání vlasů“ způsobené poklesem hormonu estrogenu.

Opět platí, že tento typ vypadávání vlasů je považován za telogen effluvium. I když to může být docela nepříjemné vidět 300 nebo více vlasů každý den, obvykle se to vyřeší samo bez léčby.

Jiné příčiny

Je důležité si uvědomit, že vypadávání vlasů s telogen effluvium je typicky rovnoměrné řídnutí. Pokud si všimnete záplat nebo dramatičtějšího plešatění, mohou být ve hře jiné problémy. Existují také genetické a autoimunitní stavy, které způsobují vypadávání vlasů, ať už jste těhotná nebo ne.

• Androgenní alopecie (ženská plešatost) je způsobena zkrácenou fází růstu vlasových folikulů a prodlouženou dobou mezi vypadáváním vlasů a novým růstem.

• Alopecia areata způsobuje nepravidelné vypadávání vlasů na pokožce hlavy a dalších částech těla. Můžete zaznamenat vypadávání vlasů a jejich opětovný růst, který je nepředvídatelný nebo cyklický. Neexistuje žádný lék na tento typ vypadávání vlasů, ale některé léčebné postupy mohou pomoci zastavit vypadávání a obnovit růst vlasů.

Je možné být těhotná a mít současně jeden z těchto stavů.

Trauma

Vaše vypadávání vlasů nemusí mít vůbec nic společného s těhotenstvím nebo genetickými podmínkami. Pokud jste v poslední době měli vlasy v upnutých účesech, podstoupili určité kosmetické procedury nebo jste si vlasy ošetřovali hrubě, můžete mít to, čemu se říká trakční alopecie.

Zánět vlasových folikulů může vést k vypadávání a vypadávání vlasů. V některých případech se mohou vaše folikuly zjizvit, což vede k trvalé ztrátě vlasů.

Vypadávání vlasů během a po těhotenství nemusí vyžadovat žádnou zvláštní léčbu. Obecně se to časem vyřeší samo.

Lékaři někdy předepisují minoxidil (Rogaine), pokud se růst vlasů nevrátí na předchozí úroveň, ale tento lék není považován za bezpečný pro použití během těhotenství.

V případě stavů, jako je hypotyreóza nebo anémie z nedostatku železa, by měla spolupráce s lékařem najít léky nebo vitamínové doplňky, které vrátí vaše hladiny k normálu, aby časem pomohl zahájit cyklus opětovného růstu.

Většina léčby jiných stavů, jako je androgenní alopecie, se také během těhotenství nedoporučuje. Váš lékař může navrhnout, abyste místo léků zkusili léčbu nízkoúrovňovým laserem (LLLT), která využívá vlny červeného světla ke stimulaci růstu vlasů.

A co po porodu?

Některé léky jsou během kojení bezpečné a jiné ne. Rogaine, například, není považován za bezpečný, pokud kojíte. Je to něco, s čím můžete začít, jakmile skončíte s ošetřováním.

Vaším nejlepším zdrojem je váš lékař, který vám pomůže zvážit klady a zápory různých možností léčby.

Můžete nebo nemusíte být schopni udělat cokoliv, abyste zabránili vypadávání nebo vypadávání vlasů během těhotenství. Vše závisí na příčině vypadávání vlasů.

Snaž se:

• Jíst zdravou, vyváženou stravu. Zaměřte se na dostatek bílkovin, železa a dalších důležitých živin. Můžete se také zeptat svého lékaře na nejlepší prenatální vitamín pro vás, ať už volně prodejný nebo na předpis.
• Zeptejte se svého lékaře, zda nějaké léky nebo doplňky, které užíváte, mohou přispět k vypadávání vlasů.
• Vynechejte těsné copánky, drdoly, culíky a další účesy, které vás mohou táhnout za vlasy. Když už jste u toho, odolejte kroucení, tahání nebo tření vlasů.
• Vlasy umyjte jemně a použijte hřeben se širokými zuby, abyste vlasy při rozčesávání příliš netahali.
• Nechte vlasy odpočívat bez drsných úprav, jako je použití horkých válečků, kulmy nebo horkého oleje a permanentní péče.
• Mluvit se svým lékařem. Někdy nelze pomocí fyzického vyšetření snadno určit kořen vašeho vypadávání vlasů. Zatímco většina případů vypadávání vlasů během těhotenství je dočasná, existují i ​​jiné situace, které mohou vyžadovat léčbu buď pro zvýšení hladiny vitamínů, nebo pro regulaci hladiny hormonů.

Pokud jste již ztratili vlasy, zvažte možnost vyzkoušet objemové šampony a kondicionéry. Těžké přípravky mohou vlasy zatěžovat. A při kondicionování se zaměřte na konečky vlasů místo na pokožku hlavy, abyste dosáhli většího vzpružení.

Existují také určité styly střihů, jako je krátký bob, které mohou pomoci vašim vlasům vypadat plnější, dokud dorostou.

Ztráta vlasů během těhotenství – i když není nijak zvlášť častá – je normální, zvláště pokud souvisí s hormonálními změnami nebo určitými zdravotními stavy. Růst vlasů by se měl časem obnovit nebo s léčbou základní příčiny.

Vypadávání vlasů po těhotenství vrcholí kolem čtyř měsíců po porodu. Dobrou zprávou je, že do šesti až devíti měsíců – do prvních narozenin vašeho děťátka – pravděpodobně znovu dosáhnete normálního růstu.

Pokud vaše vypadávání vlasů pokračuje nebo si všimnete jiných příznaků, zvažte kontaktování svého lékaře, abyste zjistili, zda existuje jiná možná příčina vypadávání vlasů, jako je alopecia areata nebo androgenní alopecie.