Stručení žaludku je nepříjemný, vzrušený pocit způsobený různými žaludečními a střevními problémy. Ty se mohou pohybovat od poruch trávení až po viry. Pokud často pociťujete stáčení žaludku, můžete mít zdravotní stav, který vyžaduje léčbu.
Co způsobuje kručení žaludku?
Mnoho stavů může způsobit, že váš žaludek bude mít pocit, že se svírá. Pocit je výsledkem toho, že se váš žaludek nebo střeva stahují více než normálně. I když je to obvykle dočasné, může to někdy trvat hodiny nebo dokonce dny.
Váš žaludek se může kručit po delší dobu kvůli podmínkám, jako jsou:
- ranní nevolnost v prvním trimestru těhotenství
- špatné trávení
- úzkostné poruchy
- cestovní nevolnost
- migrény
- namáhavé cviky na břicho
- dlouhodobý hlad, který může pocházet z diety a půstu
- některé léky, jako jsou antibiotika, NSAID nebo laxativa
Váš stočený žaludek může být způsoben závažnějším stavem, pokud je doprovázen:
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- zácpa
- křeče
- nadýmání
- břišní distenze
Tyto stavy, které mohou mít za následek prodloužené (a někdy závažné) příznaky, zahrnují:
Gastroenteritida
Gastroenteritida je často označována jako „žaludeční chřipka“ nebo „žaludeční brouk“, ale ve skutečnosti to není chřipkový virus.
Viry jako rotaviry, noroviry a podobné nakažlivé patogeny způsobují stáčení žaludku, doprovázené těžkým zvracením a průjmem. Příznaky rotaviru, které jsou obecně závažnější u dětí než u dospělých, zahrnují:
- bolest břicha
- těžká únava
- podrážděnost
- vysoká horečka
Příznaky rotaviru mohou trvat až 10 dní.
Osoba, která se nakazí norovirem, který trvá 24–72 hodin, může zažít:
- břišní křeče nebo bolest
- generalizované bolesti těla
-
vodnatá stolice nebo průjem
- bolest hlavy
- nízká horečka
- zimnice
Viry, které způsobují gastroenteritidu, mohou vést k dehydrataci, protože onemocnění chvíli trvá a příznaky mohou být velmi závažné.
Zjistěte více o gastroenteritidě.
Otrava jídlem
Otrava jídlem se může objevit, když jste snědli jídlo, které je kontaminované nebo zkažené. To může mít za následek stáčení žaludku. Bakterie, paraziti a viry jsou nejčastějšími viníky alimentárních onemocnění.
Příznaky otravy jídlem zahrnují:
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- břišní křeče
- ztráta chuti k jídlu
- nízká horečka
- bolesti hlavy
- slabost
Otrava jídlem obecně trvá hodinu nebo dvě až několik dní. Ve vzácných případech to trvá až 28 dní.
Přečtěte si více o otravě jídlem.
Celiakie, intolerance laktózy a další alergie
Potravinové alergie, intolerance a související autoimunitní stavy (jako je celiakie) mohou způsobit pocit stáčení v žaludku nebo střevním traktu jako přímý důsledek konzumace potravin, které tělo nemůže tolerovat.
Mnoho potravinových intolerancí, jako je intolerance laktózy, způsobuje příznaky jako:
- nevolnost
- průjem
- zvracení
- nadýmání
- plyn
- žaludeční křeče
Pokud trpíte intolerancí laktózy, všimnete si vzorce těchto příznaků po konzumaci mléčných výrobků nebo pití mléka.
V případě celiakie nejsou příznaky vždy tak přímočaré. Pouze jedna třetina dospělých s celiakií má gastrointestinální příznaky, jako je průjem. Lidé s celiakií mohou také vykazovat následující příznaky:
-
ztuhlost a bolest kloubů a kostí
- anémie z nedostatku železa
- kožní poruchy
- mravenčení a necitlivost v rukou a nohou
-
změna barvy zubů nebo ztráta skloviny
- nepravidelné menstruační cykly
- neplodnost a potrat
- bledé vředy v ústech
- slabé, křehké kosti
- únava
- záchvaty
Zatímco lidé s celiakií nemusí mít průjem, je stále možné, že po požití lepku mohou mít pocit stáčení v žaludku.
Stres
Krátkodobý a trvalý stres může v těle vyvolat mnoho příznaků a zdravotních stavů. To zahrnuje bolest žaludku a rozrušení, které může způsobit, že budete mít pocit, že se vám svírá žaludek. Mezi další účinky stresu na váš trávicí systém patří:
- nevolnost
- zvracení
- průjem
- zácpa
- pálení žáhy
- kyselý reflux
- zvýšené riziko vředů
Zjistěte více o stresu.
Syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je stav s různou kombinací gastrointestinálních symptomů, které mohou být způsobeny nepravidelnými (spastickými nebo pomalými) pohyby tlustého střeva. Osoba s IBS může zažít:
- střídání záchvatů zácpy a průjmu
- nadýmání
- plyn
- žaludeční křeče
Přestože
Zjistěte více o IBS.
Premenstruační syndrom (PMS)
PMS se liší svou intenzitou od jedné ženy k druhé. Některé ženy mohou každý měsíc pociťovat gastrointestinální příznaky, které mohou zahrnovat pocit stáčení v žaludku. Mezi další žaludeční a střevní příznaky během PMS patří:
- nadýmání
- bolest břicha
- zácpa
- průjem
Přečtěte si více o premenstruačním syndromu.
Střevní obstrukce
Střevní obstrukce je potenciálně život ohrožující stav, ke kterému dochází, když se vytvoří blokáda v tenkém nebo tlustém střevě. Nedetekován může vést k ruptuře střeva, což je lékařská pohotovost, která vyžaduje hospitalizaci a okamžitou léčbu.
Osoba se střevní obstrukcí může zažít:
- otok břicha
- silné nadýmání
- nevolnost
- zvracení, zejména žlučové barvy
- zácpa
- průjem
- bolest břicha
- snížená chuť k jídlu
- silné břišní křeče
- neschopnost vylučovat plyny nebo stolici
Neschopnost vylučovat stolici nebo plyny v důsledku obstrukce by mohla způsobit svírání žaludku.
Zjistěte více o střevní obstrukci.
Jak se stáčení žaludku léčí?
Existuje mnoho způsobů, jak léčit své příznaky, a to jak doma, tak v péči lékaře. Všechno jde o to, co je příčinou problému.
Ve většině krátkodobých případů stáčení žaludku můžete ke zmírnění příznaků podniknout následující kroky:
- Vyhněte se potravinám a lékům, které spouštějí vaše příznaky.
- Zmenšete porce.
- Snažte se ovládat hladinu stresu a úzkosti.
- Omezte nebo odstraňte alkohol a kofein.
- Vyhněte se tučným, smaženým, mastným nebo kořeněným jídlům.
- Vzít antacida ke zklidnění pálení žáhy.
- Napít se zázvor nebo mátový čaj ke zmírnění nevolnosti.
- Užívejte probiotika k opětovnému osídlení „dobrých“ bakterií ve vašem střevním traktu.
Kupte si probiotika hned.
Při potravinové intoleranci nebo alergii vyřaďte ze svého jídelníčku závadné potraviny – jako lepek v případě celiakie nebo mléčné výrobky, pokud trpíte intolerancí laktózy.
Zde je několik tipů, jak se vypořádat se stočením žaludku v důsledku otravy jídlem nebo gastroenteritidy způsobené virem:
- Pijte hodně tekutin.
- Jezte nevýrazná jídla, jako jsou slané krekry a bílé toasty.
- Vzít Pedialyt pro výměnu vašich elektrolytů.
- Jezte nevýrazné polévky založené na vývaru.
- Vyhýbejte se těžko stravitelným jídlům.
- Dopřejte si dostatek odpočinku.
U závažných stavů, jako je střevní blokáda, budete léčeni pod pečlivým dohledem lékaře a možná budete muset být hospitalizováni.
Jaký je výhled na stáčení žaludku?
Většina stavů, které způsobují krátkodobé kručení v žaludku, odezní během několika hodin až dnů, zejména při domácí léčbě.
Pokud však zaznamenáte prodloužené žaludeční stáčení spolu s jinými žaludečními nebo střevními poruchami, které trvají déle než dva nebo tři týdny, navštivte svého lékaře, aby určil hlavní příčinu.
Následující příznaky mohou signalizovat lékařskou pohotovost:
- vysoká horečka
- neschopnost zadržovat tekutiny
- změny vidění
- těžký průjem, který trvá déle než tři dny
- krev ve stolici
- dlouhotrvající, silné břišní křeče
- neschopnost vylučovat plyny nebo mít stolici
- silné nadýmání břicha
- těžká zácpa doprovázená ztrátou chuti k jídlu
Okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo navštivte pohotovost, pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků.
