Diagnóza rakoviny vaječníků a následná léčba mohou ovlivnit váš sexuální život. I když je každý člověk jiný, můžete pociťovat obavy, jako je snížené libido, vaginální suchost a nepohodlí při pohlavním styku.
Můžete se také ocitnout v jiném headspace, pokud jde o intimitu. To nemusí trvat dlouho nebo to může být těžké setřást.
Je důležité si uvědomit, že pokud zažíváte problémy v oddělení sexu a intimity, nejste sami.
Podle průzkumu z roku 2014 mezi 102 ženami s rakovinou vaječníků uvedlo 63 procent respondentek změny ve svém sexuálním životě po diagnóze. Výzkumníci použili
V jiném
Takové změny mohou výrazně ovlivnit kvalitu života, per
Vztahy mohou být napjaté a randění může být najednou skličující. Můžete se také cítit nepříjemně ve své vlastní kůži – méně atraktivní nebo žádoucí pro partnera.
K dispozici jsou však užitečné zdroje. Při práci s věcmi je také důležité větší povědomí.
Změny v sexu a intimitě
Od hormonálních změn po stres a úzkost, rakovina vaječníků – a její léčba – může změnit sexuální touhu, sexuální fungování a intimitu.
Rakovina vaječníků má velký fyziologický dopad na tělo. Diagnostika rakoviny a následná léčba také bývají obtížné a mohou mít dlouhodobé účinky na duševní zdraví.
Rakovina vaječníků může narušit to, jak se cítíte ve svém těle a o svém těle. Zdroje duševního zdraví mohou hrát důležitou roli ve vaší léčbě a zotavení.
Některé z běžných fyzických a emocionálních problémů zahrnují:
- nedostatek touhy nebo libida
- nedostatek vzrušení
- obtížnost vyvrcholení
- snížená spokojenost
- vaginální suchost
- bolestivý styk
- obavy o vzhled těla
Nižší hladina estrogenu, chemoterapie a další typy léků mohou také vést k menší přirozené lubrikaci, díky čemuž se sex cítí jinak než dříve.
Neplodnost a další komplikace
Kdokoli s rakovinou vaječníků může zažít změnu v sexuálním životě, ale některé skupiny mohou být více ohroženy. Podle průzkumu z roku 2020 to zahrnuje lidi, kteří:
- byly diagnostikovány v mladším věku
- podstoupil rozsáhlou operaci nebo chemoterapii
- žít s úzkostí nebo depresí
Neplodnost je dalším problémem, který je často důsledkem rakoviny vaječníků. Pro lidi, kteří doufali, že budou mít děti, může být obzvláště obtížné se s tím smířit.
Podle
Když jsou vaječníky odstraněny, hladiny estrogenu klesají
Změna libida může být výraznější, pokud jste neprošli menopauzou. Je to proto, že odstranění vaječníků je považováno za chirurgickou menopauzu.
Někteří lidé mohou také potřebovat odstranění dělohy (hysterektomie) nebo odstranění vejcovodů (salpingektomie). Tyto závažné chirurgické zákroky závisí na tom, jak pokročilá nebo závažná je rakovina.
Práce přes změny
Obavy související se sexem a intimitou po diagnóze rakoviny vaječníků mohou výrazně ovlivnit kvalitu života.
Pokud jste přežili rakovinu, možná vás napadne, zda byste se vůbec neměli obtěžovat s výchovou své emocionální pohody. Můžete se cítit nervózní nebo stydliví
To jsou však oprávněné obavy a dobří lékaři je nezaženou. Snažte se mít na paměti, že zdravotníci jsou zvyklí mluvit o osobních věcech.
Váš lékař vás může odkázat na různé klinické lékaře, kteří mají zkušenosti s pomocí s konkrétními problémy, ať už jde o potíže s dosažením orgasmu nebo boj s vaginální suchostí.
Zde je několik potenciálních řešení, která řeší mnoho běžných problémů souvisejících se sexem a intimitou:
Terapie pánevního dna
Operace pánve, chirurgická menopauza, ozařování a další mohou mít dopad na svaly pánevního dna, což vede k dysfunkci pánevního dna (PFD).
PFD může být příčinou různých obav souvisejících se sexuální funkcí, včetně bolestivého pohlavního styku. Fyzikální terapeut pánevního dna vám může pomoci:
- posílit své pánevní dno
- řešit nerovnováhu
- uvolnit napjaté svaly
Malý
Účastníci se dozvěděli o svalech pánevního dna. Součástí workshopu byly také strategie pro uvolnění svalů založené na všímavosti.
Novější studie z roku 2020 odhalila, že zásahy do svalů pánevního dna mohou pomoci zlepšit sexuální funkce u žen, u kterých byla diagnostikována gynekologická rakovina.
Kognitivně behaviorální terapie (CBT)
CBT zpochybňuje negativní vzorce myšlení. Profesionál v oblasti duševního zdraví vás může naučit techniky CBT, které vám pomohou vyrovnat se s obavami spojenými se stresem, úzkostí, sebeobrazem a dokonce i problémy ve vztahu. To vše může narušovat intimitu.
Výše zmíněné
Skupinová podpora
Někdy může poskytnout útěchu jen vědomí, že nejste sami, kdo řeší problémy související se sexem a intimitou po rakovině vaječníků.
Vyhledejte podpůrnou skupinu ve vaší oblasti nebo najděte online komunitu. V
Během skupinového sezení, které zahrnovalo nácvik neodsuzující zvědavosti ohledně myšlenek a pocitů, mnoho účastníků vyjádřilo úlevu, když nalezli komunitu lidí, kteří by měli vztah k tomu, čím procházeli.
Průběžné individuální poradenství
Mějte na paměti, že diagnóza rakoviny vaječníků je hlavní životní událostí, která může ovlivnit váš život i roky po léčbě a zotavení.
Jakmile okamžitá krize pomine a vaše tělo se uzdraví, můžete stále pociťovat stres nebo úzkost. Může být těžké vrátit se k tomu, co jste kdysi považovali za svůj typický život. Někteří lidé dokonce pociťují posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD) ze zdravotního traumatu.
Pravidelný rozhovor s odborníkem na duševní zdraví vám může pomoci překonat komplikované pocity související s diagnózou, léčbou, pocitem sebe sama a náhledem na život.
Tipy pro lepší sex a intimitu
Ať už jste partnerem nebo ne, je naprosto v pořádku přemýšlet o sexu jinak nebo bojovat s problémy s intimitou.
Zde je několik způsobů, jak se můžete začít léčit:
Znovu se spojte sami se sebou
Zkuste prozkoumat potěšení sólo a uvidíte, co je pohodlné, díky čemu se budete cítit sexy a vzruší vás. Pak můžete pracovat s partnerem, pokud chcete, na obnovení ztracené intimity.
Buďte ke svému partnerovi otevření
Promluvte si se svým partnerem o tom, jak se cítíte ohledně sexu a intimity. Budou vás chtít podpořit.
To může vypadat, jako by to trvalo více času na zotavení, než se stalo znovu sexuálně aktivním. Jakmile budete připraveni, můžete zkusit prozkoumat nové pozice a tempa nebo použít lubrikanty nebo hračky.
Přemýšlejte o sexu novými způsoby
Pamatujte, že sex nemusí být vždy o pohlavním styku nebo zaměřeném na genitálie. Intimita může zahrnovat mazlení, masáže, líbání, vzájemné dotýkání se erotogenních zón a další.
Jděte svým vlastním tempem
Pokud se pohybujete ve světě sexu a randění jako osoba bez partnera, vězte, že je v pořádku chtít na to jít pomalu.
Pokud a když potkáte někoho, s kým uvažujete o zahájení sexuálního vztahu, buďte otevřeni ohledně toho, kde jste a jak se cítíte. Najděte někoho, kdo respektuje vaše hranice a cestu, kterou jste prošli.
A pokud nejste připraveni na rande, je to také v pořádku. Můžete jednoduše prozkoumat potěšení sami se sebou svým vlastním tempem.
Diagnostika a léčba rakoviny vaječníků má často velký dopad na váš sexuální život. Neváhejte diskutovat o sexuálních příznacích a emočním neklidu nebo úzkosti související s intimitou se zdravotníkem.
