Somatické symptomy poruchy

jaké jsou příznaky?

Hlavním příznakem poruchy somatických příznaků je přesvědčení, že máte zdravotní stav, který ve skutečnosti nemusíte mít. Tyto stavy se pohybují od mírných po těžké a obecné až po velmi specifické.

Mezi další vlastnosti patří:

• příznaky, které nesouvisejí s žádným známým zdravotním stavem
• příznaky, které souvisejí se známým zdravotním stavem, ale jsou mnohem extrémnější, než by měly být
• neustálá nebo intenzivní úzkost z možné nemoci
• myslet si, že normální fyzické pocity jsou příznaky nemoci
• obavy ze závažnosti mírných příznaků, jako je rýma
• domníváte se, že vám lékař neposkytl řádné vyšetření nebo léčbu
• obavy, že fyzická aktivita poškodí vaše tělo
• opakovaně zkoumat své tělo, zda nemá fyzické známky nemoci
• nereagují na lékařskou léčbu nebo jsou velmi citlivé na vedlejší účinky léků
• zažívá postižení závažnější, než jaké je obecně spojeno s určitým stavem

Lidé s poruchou somatických příznaků skutečně věří, že mají zdravotní stav, takže může být obtížné odlišit poruchu somatických příznaků od skutečného zdravotního stavu, který vyžaduje léčbu. Porucha somatických příznaků má však tendenci vyvolávat obsedantní obavy ze symptomů, které často překážejí každodennímu životu.

co to způsobuje?

Výzkumníci si nejsou jisti přesnou příčinou poruchy somatických příznaků. Zdá se však, že to souvisí s:

• genetické vlastnosti, jako je citlivost na bolest
• mít negativní afektivitu, což je osobnostní rys, který zahrnuje negativní emoce a špatný sebeobraz
• potíže se stresem
• snížené emocionální uvědomění, které vás může přimět soustředit se více na fyzické problémy než na emocionální
• naučené chování, jako je upoutání pozornosti v důsledku nemoci nebo zvýšení nehybnosti v důsledku bolestivého chování

Kterýkoli z těchto rysů nebo jejich kombinace může přispět k poruše somatických symptomů.

kdo to dostane?

V průběhu let vědci identifikovali některé možné rizikové faktory, které mohou zvýšit vaše riziko somatických symptomů. Tyto zahrnují:

• mít úzkost nebo depresi
• je diagnostikován nebo se zotavuje ze zdravotního stavu
• s vysokým rizikem rozvoje vážného zdravotního stavu, například kvůli rodinné anamnéze
• předchozí traumatické zážitky

Jak se diagnostikuje?

Před diagnostikou poruchy somatických příznaků vám lékař provede důkladné fyzické vyšetření, aby zkontroloval jakékoli známky fyzického onemocnění.

Pokud nenajdou žádné důkazy o zdravotním stavu, pravděpodobně vás odkážou na odborníka na duševní zdraví, který začne tím, že se bude ptát na vaše:

• příznaky, včetně toho, jak dlouho je máte
• rodinná historie
• zdroje stresu
• historie zneužívání návykových látek, je-li to relevantní

Mohou vás také požádat o vyplnění dotazníku o vašich příznacích a životním stylu. Profesionál v oblasti duševního zdraví se zaměří spíše na to, jak přemýšlíte o svých příznacích, než na skutečné příznaky samotné.

Pravděpodobně budete diagnostikováni poruchou somatických příznaků, pokud:

• pociťujete jeden nebo více fyzických příznaků, které způsobují úzkost nebo narušují vaše každodenní činnosti
• máte nadměrné nebo nekonečné myšlenky o tom, jak vážné jsou vaše příznaky, což způsobuje, že věnujete příliš mnoho času a energie hodnocení svého zdraví
• nadále pociťovat příznaky po dobu šesti měsíců nebo déle, i když se tyto příznaky v průběhu času mění

Jak se somatické symptomy léčí?

Léčba poruchy somatických příznaků obvykle zahrnuje terapii, léky nebo kombinaci obou, aby se zlepšila kvalita vašeho života a zmírnily obavy z vašeho fyzického zdraví.

Psychoterapie

Psychoterapie, nazývaná také talk terapie, je dobrým prvním krokem při léčbě somatických symptomů. Kognitivně behaviorální terapie (CBT) je zvláště užitečná forma psychoterapie u somatických symptomů. Zahrnuje spolupráci s terapeutem na identifikaci negativních nebo iracionálních myšlenek a vzorců.

Jakmile tyto myšlenky identifikujete, váš terapeut s vámi bude spolupracovat, aby přišel na způsoby, jak je překonat a efektivněji reagovat na stresové situace. Dozvíte se také různé způsoby, jak zvládat úzkost o své zdraví, stejně jako jakékoli jiné stavy duševního zdraví, jako je deprese.

Léky

Antidepresiva mohou také pomoci se somatickými symptomy poruchy a snížit úzkost. Mají tendenci fungovat nejlépe, když jsou kombinovány s nějakou formou psychoterapie. Pokud vám lékař předepíše léky, možná je budete muset užívat pouze dočasně. Jak se v terapii naučíte nové nástroje zvládání, možná budete schopni postupně snižovat dávku.

Je důležité vědět, že mnoho antidepresiv způsobuje vedlejší účinky, když je poprvé začnete užívat. Pokud máte poruchu somatických příznaků, ujistěte se, že váš lékař s vámi projde všechny možné vedlejší účinky, aby nezpůsobovaly větší úzkost. Mějte na paměti, že možná budete muset vyzkoušet několik léků, než najdete ten, který vám vyhovuje.

Jsou nějaké komplikace?

Neléčená porucha somatických symptomů může vést k některým komplikacím jak pro vaše celkové zdraví, tak pro váš životní styl. Neustálé obavy o své zdraví mohou velmi ztížit každodenní činnosti.

Lidé s touto poruchou mají často problém udržovat blízké vztahy. Například blízcí přátelé a členové rodiny mohou předpokládat, že lžete ze zlomyslných důvodů.

Časté návštěvy lékaře ohledně vašich příznaků mohou také vést k vysokým lékařským nákladům a problémům s udržováním pravidelného pracovního plánu. Všechny tyto komplikace mohou kromě vašich dalších příznaků způsobit další stres a úzkost.

Život s poruchou somatických příznaků

Porucha somatických příznaků může být extrémně ohromující, ale se správným terapeutem a v některých případech správnou dávkou léků můžete zlepšit kvalitu svého života. Pokud si nejste jisti, kde začít, podívejte se na tento seznam zdrojů duševního zdraví.

Vaše příznaky nemusí nikdy úplně vymizet, ale můžete se naučit, jak je efektivně zvládat, aby nepohlcovaly váš každodenní život.