Proč mě v noci svědí oči?
Svědění očí může být nepříjemné, zvláště když se snažíte usnout. Existuje několik důvodů, proč můžete zaznamenat příznaky svědění očí pouze v noci. Jedním z důvodů může být to, že nejste tak zaneprázdněni jako v jiných částech dne. Večer, kdy je tišší, můžete být více v souladu se svým tělem.
Práce mimo domov ve dne může znamenat, že jste v noci doma vystaveni různým alergenům. Například v kanceláři můžete mít klimatizaci. Doma můžete otevřít okna, abyste dostali chladný vánek – a možná i pyl – z venku.
Co způsobuje svědění očí v noci?
Vaše svědění očí a další příznaky mohou mít hlavní příčinu. V noci můžete dělat činnosti, které během dne neděláte, a které vás vystavují určitým alergenům. Dlouhé hodiny práce na počítači mohou namáhat vaše oči a způsobit jejich svědění na konci dne. Vaše oči mohou být dokonce suché přes den a v noci se zhoršovat, což způsobuje svědění.
Alergická reakce
Pravděpodobnou příčinou svědění je alergická reakce vašich očí nebo očních víček. Před spaním můžete být vystaveni různým produktům osobní péče, které po zbytek dne nepoužíváte. Nebo jste možná alergičtí na prachové peří ve vašem polštáři nebo prach na nočním stolku.
Některé možné spouštěče zahrnují:
- mýdla, detergenty a další chemikálie
- kyseliny a zásady
- prach, pyl a lupiny
- sušicí prostředky
- cigaretový kouř, výfukové plyny a parfémy
- oční make-up, jako jsou oční linky, oční stíny a řasenka
- produkty osobní péče, jako jsou barvy na vlasy, laky na nehty atd.
- opalovací krém
Velmi tenká kůže pokrývá vaše oční víčka. Vaše oči a oční víčka jsou citlivé na různé alergeny ve vašem okolí. Svědění na jiné části těla se u vás nemusí objevit, i když jste alergičtí na něco, co trápí vaše oči.
Namáhání očí
Únava očí je další možnou příčinou pálení, svědění očí. Mezi běžné příčiny únavy očí patří celodenní sledování digitálních obrazovek nebo jízda na dlouhé vzdálenosti. Pokud se snažíte číst na slabě osvětleném místě nebo pokud jste se nezastavili, abyste si odpočinuli, může se v noci objevit únava očí. Stres nebo únava mohou způsobit únavu očí. Vzduch z topení nebo klimatizace může také namáhat oči a svědit je.
Mezi další příznaky únavy očí patří:
- rozmazané vidění
- bolest hlavy
- bolavý krk, ramena nebo záda
- citlivost na světlo
- potíže se soustředěním
- problém udržet oči otevřené
Blefaritida
Blefaritida je další stav, který může způsobit zánět očních víček. K tomuto stavu dochází, když se mazové žlázy na vlasových folikulech vašich očních víček ucpou a podráždí. Existuje několik různých příčin, včetně:
- roztoči řas
- bakteriální infekce
- vedlejší účinky léků
- špatně fungující olejové žlázy
Spolu se svěděním můžete zaznamenat krustu kolem očních víček a řas. Vaše příznaky mohou být horší v noci.
Suché oči
Suché oči mají tendenci se zhoršovat během dne, což vede k škrábání a dalším pocitům v noci. Můžete se začít cítit dobře, když se probudíte, ale jak den postupuje, zaznamenáte suchost, písek nebo dokonce pálení. Tyto příznaky mohou být horší, pokud nosíte kontaktní čočky.
Můžete také zažít:
- vláknité sliznice kolem očí
- citlivost na světlo
- zarudnutí ve tvých očích
- pocit, že máš něco v očích
- potíže s nošením kontaktů
- slzící oči
- potíže s řízením v noci
- rozmazané vidění
- únava očí
Zatímco suché oči mohou někdy způsobit svědění, pocit, který obvykle pocítíte, je spíše pálení nebo škrábání. Mírné případy suchého oka se mohou cítit lépe, pokud budete používat umělé slzy po celý den. Lékař vám může předepsat léky na závažnější případy.
Zánět spojivek
Konjunktivitida, známá také jako rulík, je další příčinou svědění očí. Pokud máte toto běžné oční onemocnění, vaše oči budou obvykle velmi zarudlé a svědí celý den vs. jen v noci. Pinkye je velmi nakažlivá, takže pokud si myslíte, že ji máte, měli byste okamžitě navštívit svého lékaře.
Jak se diagnostikuje příčina svědění očí?
Pokud jste si všimli, že vás v noci svědí oči, možná budete chtít navštívit svého lékaře nebo oftalmologa. Po vysvětlení vašich příznaků vás lékař požádá o vaši anamnézu a provede vám fyzickou prohlídku.
Patch testy mohou být užitečné při diagnostice alergií. Váš lékař může také prozkoumat vaše oční víčka a provést výtěr z kůže, aby otestoval případný olej nebo krustu, která se nahromadila. Může být užitečné, když si ve své noční rutině zapíšete cokoliv, co by mohlo spouštět vaše svědění. Tyto informace můžete sdílet se svým lékařem, aby vám pomohl s diagnózou.
Jak se léčí svědění očí?
Léčba svědění očí v noci závisí na základní příčině.
Alergie
Existuje mnoho způsobů, jak pomoci léčit alergie ve vašich očích. Můžete použít umělé slzy, dekongestivní oční kapky nebo dokonce perorální antihistaminika. Mnoho z těchto položek si můžete koupit přes přepážku v místní drogerii.
Váš lékař může také předepsat silnější léky, pokud jsou vaše příznaky závažné. Mohou zahrnovat:
- oční kapky, včetně dekongestantů, antihistaminik, stabilizátorů žírných buněk, kortikosteroidů a NSAID
- injekce proti alergii
- perorální antihistaminika, i když tyto léky mohou oči vysušovat a zhoršit je
Namáhání očí
Léčba únavy očí zahrnuje opatření týkající se životního stylu, jako jsou přestávky v činnostech, které zatěžují vaše oči.
Můžete se také řídit pravidlem 20-20-20, což znamená, že si každých 20 minut odpočinete od činností, jako je práce na počítači. Využijte tento čas k pohledu do vzdálenosti 20 stop po dobu 20 sekund, což je doba, po kterou se vaše oči uvolní.
Blefaritida
Léčba blefaritidy závisí na typu, který máte. Nejdůležitější je udržovat oční víčka a řasy čisté a bez krusty. K uvolnění krusty můžete použít teplý obklad. K čištění očního okolí můžete také použít vodu a dětský šampon. Váš lékař může potřebovat předepsat antibiotika k léčbě bakteriálních infekcí.
Jaký je výhled pro oči, které v noci svědí?
Pokud vás v noci svědí oči kvůli alergické reakci, váš výhled je dobrý. Jakmile identifikujete látku, která způsobuje vaše svědění, můžete se jí vyhnout.
Pokud vaše svědění způsobuje únava očí, váš výhled je také dobrý. Můžete spolupracovat se svým lékařem na identifikaci a změně jakýchkoli návyků, které mohou přispívat k napětí.
Blefaritida zřídka úplně odezní, ale své příznaky můžete zvládnout dodržováním dobré hygieny a zkoušením různých léčebných postupů předepsaných vaším lékařem.
Jak mohu zabránit svědění očí v noci?
Možná si budete chtít vést záznamy o věcech, které vám v noci spouštějí svědění očí. Identifikace toho, co může být příčinou svědění, vám může pomoci vyhnout se mu a zmírnit nebo zastavit vaše příznaky.
Prevence alergických reakcí:
- Nechte okna zavřená, aby se ve večerních hodinách nedostal do vašeho domova pyl. Chladit vás může ventilátor nebo klimatizace.
- Navlékněte si na postel ložní prádlo odolné proti roztočům, abyste snížili vystavení roztočům.
- Použijte odvlhčovač ke snížení plísní ve vaší domácnosti.
- Umyjte si ruce před vyjmutím kontaktních čoček, po mazlení se zvířaty nebo po dotyku s něčím, o čem máte podezření, že by mohlo obtěžovat vaše oči.
- Před spaním si umyjte obličej, abyste odstranili oční make-up a další kosmetiku.
Prevence proti únavě očí:
- Omezte čas, který během dne strávíte sledováním obrazovek.
- Pokud musíte na počítači nebo jiných zařízeních trávit dlouhou dobu, postupujte podle pravidla 20-20-20.
- Čtěte pouze na dobře osvětlených místech a dělejte si časté přestávky, aby si oči odpočinuly.
- Noste brýle nebo kontakty, pokud je potřebujete ke čtení nebo práci na počítači. Odolejte mžourání, abyste lépe viděli.
- Zvažte použití umělých slz k mazání očí.
Blefaritida je chronický stav, takže jí možná nebudete schopni zabránit. Udržování očí v čistotě může zmírnit vzplanutí a příznaky. Možná budete chtít na chvíli přeskočit nošení make-upu. Pomoci může také používání umělých slz a kontrola případných lupů nebo roztočů.
